5 X( z* a' O8 {9 c# G- f* U j0 A 全国各地折扣商店Target清盘促销﹐咖啡连锁店Tim Hortons刚证实裁员350人。温哥华港口大约600名拥有货车的司机接到通知﹐在新的货车发牌制度下﹐他们不会获续牌。 - y+ n y$ C8 }$ l" o# f
2 m1 P X/ w% V1 ~ 素里货车司机兼车主乔利(Jabir Jolly)是其中一人﹐他运货到大温港口局已有15年。 # {1 k7 u+ y3 g
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乔利告诉加拿大广播公司(CBC)《新闻》节目(News)﹕「我需要供屋?偿还按揭欠款﹐我有孩子上大学。」 0 Z6 _4 {$ K5 w+ q9 _# g0 g
b+ m. E* I" v 「突然间﹐港口局简单地说﹐『不行﹐你的公司没资格』﹐你就失业。」 1 [! S5 D: ~) B- s: ]
- n# k i- ]5 }3 j5 x6 C% b 加拿大广播公司卑诗省电台《早晨》(Early Edition)节目电台职场心理学家纽曼(Jennifer Newman)说﹐僱员受裁减﹐通常有很多负面情绪﹐他们会伤心?有羞耻感?自责?愤怒和焦虑。纽曼给那些失业者3个贴士﹐帮助他们克服情绪﹐迈向下一份工。 9 S _* y; K" V: O) D4 f" i) a6 M& _7 D3 P7 d* h5 K
1.明白公司为何裁员 4 u+ I% y" g3 k& D
- \4 x7 f2 n; t9 J3 U5 J' e; d! z 纽曼说﹐裁员最令人难堪之处在于事发突然﹐僱员没有心理准备﹐在瞬间失业。她说﹕「裁员来得突然﹐好像车子拦腰撞上来。」 ! M3 G& q3 w* M7 a o : q+ Y% A. `6 K 纽曼建议僱员时刻留意自己的行业动态﹐做好心理准备﹐僱主何时裁减员工﹐平日储备一些现金。 4 o: V. C' E5 w" ?& ~+ _5 l ( i) q& R3 m y$ e* W3 e 收到大信封﹐应向僱主查询裁员细节﹐询问按照什么标准决定裁减你的职位。纽曼说﹐僱主可能给你书面资料﹐正式解僱你。不管你有多难受﹐你要收拾心情﹐花点时间细读解僱文件。 ( Z. q- A2 Q3 v( [- ` r5 d; u9 x
5 O+ g0 n9 ]& d 2.慢慢研究遣散方案 * ~/ R" n, G9 V; s. Q0 T, {+ v. x# j k8 _5 X& v* m
僱主给你遣散通知﹐你情绪激动﹐六神无主﹐一时无法思考﹐纽曼建议你问僱主﹐给你时间平复心情﹐不要马上接受遣散方案。 # q+ ]9 b2 B Y
9 P; s- C' L2 z5 c( w 纽曼说﹕「要求稍后面谈﹐如有需要﹐第二天再谈。」不要匆匆接受遣散条件﹐花点时间考虑你的选项。 7 }' ]! g: O! E( a, d1 }
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3. 积极面对重新出发 & [. Z) o7 G3 Z) {1 R - ]* h7 Y. E# L8 F/ L( Z( z* H 与僱主约时间﹐跟进一些问题﹐查询你可能有的问题﹐问僱主将来有没有计划招聘新人﹐或是聘用旧员工。要想重投劳动市场﹐职业辅导?再培训都是重要的工具。