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原帖由 茉莉花开 于 2006-10-21 12:35 发表 * }! H4 d0 y: B# Z8 ]# Z; U. i把牛肉切小块用高压锅压12分钟,然后取出和土豆,菜花什么的放在一起炖,只要加一些咖喱(注意不是咖喱粉),炖上个10分钟就成了,其他调料都无所谓(除了盐),肉菜俱全,有营养还特别下饭!
原帖由 OhPing 于 2006-11-5 10:56 发表3 j: D A5 ?' K8 `7 d. E 大统华就可以买得到。是块状的。颜色有点像巧克力。炖的时候,加上点椰汁液不错。个人更喜欢咖喱鸡。因为鸡肉比较嫩
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