排毒有好方法吗？

人行明镜中

看过很多这方面的文字，不知道有没有童鞋亲身实践过。是不是真的对身体很有好处？最常见的方法好象是空腹，仅喝水或吃少量水果。

petercool

我感觉在加拿大毒够少的了。。。吃点苦瓜，多喝水，吃点水果，空腹一天可以的

freewjk

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或者直接上减肥茶啦，主要成分就是巴豆，让你解大手的

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wil

以下为转贴，只负责转，读者请自行判断真伪及科学性

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如何让腰和肚子三天内变小！这是中医经典的方子，看完转给有缘之人！

; H; g2 m2 Y. j! X[长生不老的秘诀]

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     释、道、医三家有个共同的秘诀：

# ]( e% f0 r* ]8 f) W# y     “要叫人不死、   肠中须无屎”。

& I5 M/ x# o. F& O      佛家除要求人们戒杀吃素外，还认为早饭是天食，中饭是人食，晚饭是鬼食。
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- n" W$ w0 f; J+ P7 r) k1 }8 a       因此，为了身体健康，不妨碍修行，佛家还要求人们过午不食。

      道家也要求人们食素，同样要求人们过午不食，甚致专门修练一种可以几日甚致几年不食的“辟谷”术以求“长生”并成仙了道。
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& K* S# [/ K# G3 a      医家自古就提倡“早吃好、中吃饱、晚吃少、晚餐不吃最为好”，并特别强调“人要长生、肠要常清”。
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; \$ \8 O9 l+ }/ o+ K, G/ V     总之，佛道医三家教人“过午不食”的目的就是要保持肠中无宿便，这是人体减缓衰老、防止疾病从而保持“不死”的常用大法。


【现代医学告诉我们】

  ^" |& b) R) i4 f       人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵。
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# e2 u( I* T- G; O- }* s      日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米，重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，并像“锈”一样牢牢地粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着我们的身体，人们习惯称之为宿便。
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; ?# ~. a* u: V9 }/ C8 ]$ X2 N. y  ?      这些宿便堆积在肠道内发酵、腐败，并不断产生各种毒素、毒气，被肠粘膜吸收到血液并输送到身体各个细胞，首先造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱，最后引发各种病症，促使人体衰老与死亡。

$ t( x# ]& s8 [6 ~1 {' y( r# w% G& K      可以毫不夸张地说，肠道问题是人体万病之源。

     科学研究结果还显示，人体的免疫系统逾50%是位于结肠。

6 G4 S; s4 [/ o9 ]& y# G     结肠一旦无法正常运作，体内的毒素就会经由其它管道（例如肾脏、皮肤及呼吸）而被排出体外，从而造成体臭、口臭、皮肤暗晦、皮肤过敏、发疹及色素斑等等问题。有些人以为肚腩的赘肉是由于发胖所致，

    其实，那是结肠内的毒素大量积结，因而造成腹部赘肉显视及体重增加。

    体内毒素过量累积也会加重肾脏和肝脏的负担，进而损及其它重要器官。
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. c# I$ E$ s$ i    长期体内不间断的恶性循环，久而久之就会导致致癌物在体内累积，引发各种癌症。

“死亡结局始于结肠”，Dr. Bernard Jensen（1908 - 2001） 的这句名言，正好说明了结肠清洁对人体健康的重要性。


. o8 A$ [( U6 l: X" }3 m$ {     总之，肠内的“宿便”是使结肠功能失调的罪魁；结肠功能失调是导致人体免疫系统不能正常运作的祸首；人体免疫系统“失灵”、使人体不能有效防止各类“外敌”的“入侵”，是导致人体疾病和死亡的重要原因。
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; F' y+ ~  w9 u/ r- C) T8 W8 P      因此，道家说：“要叫人不死、肠中须无屎”是有道理的，佛家的“闭关”、道家的“辟谷”等，都是上上等的“长生”之术。
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# e% j+ z3 \$ W+ n$ T+ X     然我等凡夫俗子，虽有学佛修仙之志，实无“闭关”“辟谷”之能，如何是好？

6 C1 e5 _, e4 D     我国古代中医里有个“阴阳水清肠方”，就是专门用来清除宿便，防止结肠功能失调，可以让人“不死”的秘法。
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     李时珍 《本草纲目·水·生熟汤》：“以新汲水百沸汤合一盏和匀，故曰生熟。今人谓之阴阳水”。

$ ~! [( w, _- {$ N- X      此句是指：从井里新提的生水和刚煮开的水各一碗混和均匀便是“阴阳水”。
/ H' Q" v7 E! E1 l8 @      然现代社会水污染严重，谁敢冒着“污染水”中毒的风险去喝生水？

# [1 y  }+ j, |  |; a, |. `     不要紧！按《易经》的理论：热为阳、凉为阴。
+ L& T4 B8 ]4 y# U$ l2 L5 u     我们把烧开的水凉掉了不就是“阴水”吗！刚烧开的热水自然是“阳水”啦！把凉开水和热开水各半，倒在一起摇几下就成“阴阳水”啦！若在“阴阳水”里再加些盐便成“阴阳水清肠方”了。
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【其具体方法】

$ i4 v; u1 A: b一、阴阳水清肠方：

9 H- F4 _, q% p  W      过夜之凉开水两公升+当时烧沸的热开水两公升+盐半两（摇匀即成）。
$ V# I+ N* ?) ]
1.为什么要用过夜的凉开水呢？因水乃天地之灵物、生命之源泉，其天生就俱备吸收和贮存宇宙能量的能力。
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! B9 o' F9 G, u0 i9 p! X( X# ~2.对于地球来说，太阳升起后为昼、为“阳”，太阳落山后为夜、为“阴”。烧开的水在凉后放一个晚上，会吸收夜间天地灵气而恢复其“阴性”的生命活力，可以调理人体的一切“阳性”疾病。

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4 V' w4 s' G; j/ O% B/ C3.而煮沸的热开水为“阳”水，可以调治身体一切的“阴性”疾病。
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4.此即《易经》所说“一阴一阳之谓道”也。盐则俱有洁净、杀菌、消毒、排毒等功能。
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6 l* W2 K1 S! r% s( G7 [1 C% f0 s5.用盐来融化坚硬之宿便、消灭肠内之细菌、净化腹中之毒素，用“阴阳水”来调理身体之阴阳、平衡肠胃之虚火、冲洗肠内之宿便。盖此理也！


二、服用方法：

" x7 l0 m: y  a$ F3 e; P' B3 T1.早上5一7点钟，在一个小时内将4到6瓶加盐的“阴阳水”分二至三次大口饮完。

2.间隔期间可自然站立，以两膝为中心使身体上下抖动。
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3.为什么要5一7点钟饮用“阴阳水”？盖此为卯时也。
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4.卯时人体气血行大肠经，此时大肠吸收功能最佳故也。
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9 X8 a. b9 {; Q/ x8 d$ D5.为什么要大口饮而不是小口喝？小口喝水因流速慢，水会被胃消化而成小便。

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6.大口喝水因流速快，水才会直接入肠清洗肠道、分解宿便。 喝完后身体上下抖动，是为增加大肠的蠕动而尽快排便。

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三、开始连续三天，可基本排完宿便。

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1.隔十二天再排一次，以后一个月至少排一次。

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2，因十二天是人体与宇宙阳阴交换的一个小周期，二十四至三十天则是人体与宇宙节律对应的一个完整周期。每个人的周期都不一样、但都在24天到30天之内，这与女性的生理周期完全一致！
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四：效果：

1、会排出黑色之宿便。
: q9 z) k( w* l  D5 c8 y2、肚腩会变小、腰变细。
3、脸上之各种癍、痘会逐渐消失，晦暗无华之脸会变得光彩夺目。
* V; ^. L- ?( e3 n1 O  l7 h& _! m4 m4、有口臭、体臭者变好。
5、胃口变好、不再便秘。
6、指甲上不正常的“月牙”会恢复正常。
7 W! q/ t5 g+ j
常用此法可“长生”矣！
      2003年在美国仙去的宋美龄女士，从40岁起便用此法清肠、直至103岁！   
1 l0 }. G8 k% X8 a祝健康快乐幸福每一天！。

人行明镜中

petercool 发表于 2014-10-18 17:06
我感觉在加拿大毒够少的了。。。吃点苦瓜，多喝水，吃点水果，空腹一天可以的

7 {1 Q8 n$ o9 z6 u  p! ]/ X主要是防止废物在体内堆积。

人行明镜中

freewjk 发表于 2014-10-18 18:37
排毒养颜胶囊

不知道有没有副作用？广告里这种产品很多，可信度不知高不高。

人行明镜中

freewjk 发表于 2014-10-18 18:38
2 C% n" N5 p; W# [或者直接上减肥茶啦，主要成分就是巴豆，让你解大手的

) e: L7 V( S- [+ Y& S多吃粗粮也可以达到同样效果。

人行明镜中

cdt 发表于 2014-10-18 18:46
+ q: n- E3 O3 f# H4 r7 n: J7 d牛黃解毒片

, x2 d& W6 T5 z. p' e/ |4 Z到底是一种药，还是少吃为好。

人行明镜中

wil 发表于 2014-10-18 18:47
以下为转贴，只负责转，读者请自行判断真伪及科学性

看其他报道说：宋美龄每晚灌肠排毒。

秀色可餐

人行明镜中 发表于 2014-10-18 20:43
. F; a& @) i; T. }不知道有没有副作用？广告里这种产品很多，可信度不知高不高。

$ G& H/ e; `  T4 X/ ?里面都有泻药。
多吃芹菜等粗纤维植物，就很利于排便

秀色可餐

wil 发表于 2014-10-18 18:47
! E2 D/ I- }+ w' I3 \/ M以下为转贴，只负责转，读者请自行判断真伪及科学性

初中的人体课上讲了，胃主要是搅拌器，小肠才是主要的营养吸收器官。
- I7 L( Y6 O: W( x8 [水被人体吸收，不管是胃，还是小肠，用不了的，都要通过膀胱排除体外。
5 m# K. p; n  S% P这种方法一个月做一次，应该无害。
具体有多大益处，不好说。

人行明镜中

秀色可餐 发表于 2014-10-18 21:02
初中的人体课上讲了，胃主要是搅拌器，小肠才是主要的营养吸收器官。
- Z, Y) E, z7 z3 |+ b5 P# V2 O水被人体吸收，不管是胃，还是小肠 ...

看来大家都没试过

人行明镜中

秀色可餐 发表于 2014-10-18 20:57
里面都有泻药。
多吃芹菜等粗纤维植物，就很利于排便

+ p0 l8 A3 J+ y慢慢在改饮食习惯。

sorry12022000

吃cereal，全麦的那种，纤维多，咖啡有助排毒，plum果汁

人行明镜中

sorry12022000 发表于 2014-10-19 12:26
! A* d$ ~, P  X8 I3 I吃cereal，全麦的那种，纤维多，咖啡有助排毒，plum果汁

0 L/ d! |- k1 _! X3 t: j6 O3 A. Y* P1 T以前吃过一段十谷米，没坚持住。看来养生需要时间和精力去讲究。
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