~~转~~ 孩子不爱吃饭怎么办？

秀色可餐

9 C" o1 s- X5 O% I1 a% p
4 [  M: E( z4 r: z      一是饥饿疗法。孩子不饿不喂，不追着喂，表示饱了后立即停止喂。
& c5 E: X% F% i% i
+ n% Y- v) \: E2 E4 Z+ h　　二是食物多样化，这是引起孩子吃饭兴趣的最好办法。可买儿童食谱参考，要遵循“从少到多，从稀到稠，从一种到多种”的原则。
, k) K+ L* W; T0 b
! B! h; ~, f5 G  J　　三是多用耐心。有人做过调查，当你耐心劝说孩子10次的时候，90%的孩子就不拒绝了。

    四是懂得孩子的心理。儿童都有从众心理，孩子吃饭时，不要让他在小饭桌上单独吃，让他和大人一起吃，或找几个小伙伴一起吃，让餐桌热闹起来，是重建宝宝对餐桌渴望的一种心理方法。

% P& k" |1 B- g6 q" ~　　五是充足的睡眠。相当多的孩子瘦弱是睡眠不足引起的。
6 D: O. Z6 t$ V# n% B
　　六是适量活动。不会走路的小孩子不要老抱，一定要训练孩子多爬，大孩子多到户外活动。
4 S, N6 K) F$ @
　　
    此外当孩子偏瘦时，不要试图向医生索要一些药物来解决孩子不吃饭的坏习惯。
7 W6 Z) A6 b2 F5 u, n    瘦不等于多病，胖不等于健康。
) J8 Z% q, q) J$ U5 H1 Q0 Z0 [7 X    孩子只要结实，没有不良习惯，不得病，就不用过分担心他的胖瘦。
5 p1 j2 O7 y# c; e, k