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本帖最后由 vanessawang 于 2013-12-20 12:32 编辑 0 W8 Z+ f* I' S4 F) C
( E' P7 u# r9 e) W5 [# ] “排毒”对我们真有那么重要吗?" Q9 u- K0 C0 M7 N0 G
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答案是肯定的!你可能不知道以下这些可怕的数字:
5 M: H9 @7 K* f: L 1 人体新陈代谢可产生400多种代谢废物" `6 l5 H* `! I# t+ N; B9 z! s
2 每人每天要排出约400亿个细菌、病毒、寄生虫卵等,而人体大便中百分之二十杂菌和致病菌,如果24小时不排出,就能繁殖出2兆以上的病菌!/ s# w9 D, Q, f! w. U* k
3 每个人的体内可能会积聚有3-25千克的垃圾
7 w- r" X3 S2 S9 D 4 人体内的毒素只有20%可以通过排便的方式排出,其余的毒素都积聚在各个器官中,包括血液、淋巴、皮肤乃至每一个细胞。
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排毒:排的是什么毒?
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% X" e. I: m, d- `1 W' ~ “毒素”,泛指对身体造成危害的各种物质,包括“外来之毒”和“内生之毒”。
$ g, B5 h2 f- \& A+ }) \7 i6 } 外来之毒 包括大气污染、汽车尾气、工业废气、农药、化肥、食品中的添加剂、化学药品和垃圾食物等具有毒副作用的物质和病原微生物等。* v$ e/ J/ m! U, G. A$ \' S
内生之毒 身体正常新陈代谢过程中产生的废物,肠内宿便及糖类、脂肪、蛋白质、矿物质等代谢紊乱所产生的废物,还有消化道、淋巴管、经络等排毒管道不通畅而产生的毒。
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聖誕節過後和老公一起排毒,把2013的毒素排掉 |
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