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[菜谱] 香橙的百味人生二鲜橙鸡柳

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-12-14 15:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
材料:3 W; }- d4 q4 r, M' w
7 c" O! t$ t+ Z: g
鸡胸肉  ……  500克
  b; [, o* s5 n1 y2 _8 T" [+ L9 _6 ^( h% N/ F- ^
鲜橙    ……  2个$ `) W: j  ?7 P$ g' N

* `8 R, t! P2 P# K6 n, y
  X/ R3 \9 b/ U6 A2 Q调料:
5 `2 ]7 E" _6 C* i* S' h- R
6 ?1 y' D7 n2 e4 B$ p) I酱油    ……  1小匙( x, Q' \( ?6 ^, e! x) E. [0 ^9 m; Y
鸡精    ……  1/3小匙
' e  s0 g+ T# R4 d; Z胡椒粉  ……  1/3小匙
* ^# l! D1 P# r+ o) m8 E9 z 5 |$ g: N6 Y" t3 ?" ^) y
( j2 L& }: N( \) ]& l+ B  v# |# b% M0 t
做法:
' ~) l" J( X4 O- X1 Z2 }0 p$ H( ^7 }& f( G# e+ o
1、  把所有材料准备好。; K2 h8 v" b- A
2、鸡胸肉洗净,并剔出骨头。
# p# v& e( Y! ?$ P3、将鸡肉切成长条。" x% W% h- F+ R. E$ n4 A7 U
4、加入所有调料,拌匀,腌制10分钟。" E5 w9 k8 ]# Z- Y9 v5 |# t
5、取鲜橙一个,削去顶部,挤出橙汁,加入小许生粉,拌匀成为橙汁芡。' `1 @, C# V, B* f" f1 _
6、把另外一下去掉多皮,切成小块。; ?$ M1 M. Q7 Q/ R0 n9 @$ g
7、热锅下油,中火烧热。
# q- P0 j" D" R
3 k8 h( J4 z' q+ Z$ t8、倒入腌制好的鸡柳9 J# o9 d& \; I; s2 Q
9、大火翻炒,炒到鸡柳七成熟,倒入鲜橙块,快速翻炒,炒到均匀。
3 ]8 y; p# Y* `6 ]& \7 H6 O2 t" z* k! r! C  `8 [7 P
10、加入橙汁芡,翻炒均匀。   @- \, O9 p; Y
4 V3 h8 J* o. q
即可上桌开吃。
7 ]+ h* _. K9 J/ }1 x# w2 `$ N. U: _- c* B8 T9 G" w& d
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