 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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2 X, ?& ` V$ }. M" g7 I 菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。
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$ M9 P) c* r6 c n 喝菊花茶有什么好处？
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1、醒脑、明目
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; K% _8 ?, t9 p5 u5 Z 菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。3 i ^6 _) g+ Y. B/ M
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2、清洁湿润皮肤% ]$ h( |9 ?! m8 R! _8 r+ Z8 T2 L
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多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。
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3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病
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菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。4 `* Y& p0 d5 r. c+ P* }
6 j$ J7 I$ c+ n- L$ O+ p; j# V 4、防癌抗癌( B& S: n9 x* B# d
% h$ Z# e r+ i) w6 i 菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。
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5、治感冒、头痛
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# E1 S: S2 O. L- F* { 菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。
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" J* e( n7 c& P- L2 O$ ~ 6、治疗便秘
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菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。
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喝菊花茶的注意事项
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1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。8 K( ^ Z) D4 F C
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0 v$ a5 ?; n: ]2 B. [5 I6 @ 2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。) z( }+ S; x$ A L; I' x
: G7 e9 _9 v" }1 h' p. {6 { 3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。
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1 j, }$ P8 U2 [1 y 4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
楼主