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吃苹果的好处

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鲜花(662) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-5 06:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!

$ q6 G6 {" ]/ i5 J* K( @5 @: Z
+ f+ k: P% a4 d( f. L; z1 a; Z近来,许多研究证明苹果具有独特的保健作用。+ D1 e6 H6 N$ n% Q/ N, s
5 y0 y+ R3 N- E  S  t
1.预防心脑血管疾病。苹果所含的多酚及黄酮类物质对预防心脑血管疾病尤为重要。苹果中的可溶性纤维果胶,可有效地降低胆固醇。
- b& J, M- Y# M  [# k; I$ F) T# G. \4 r( b& J1 ^
2.预防癌症。苹果中的多酚有抑制癌症的功效。) G# H. g- s" A2 r+ g3 M/ O

8 u/ z6 o* n* U/ E3.改善肺功能。研究表明,每周食用5个或5个以上的苹果可改善呼吸系统和肺功能,因为苹果中含有大量的槲皮苷和黄酮类抗氧化剂,可保护肺免受污染和烟的影响。
7 C* o5 V8 H6 x8 [4 m
5 ]' R5 S3 B" e5 b$ L% _8 i4.促进体内毒素排出。果胶及含果胶的食物(苹果、香蕉)能促进胃肠道中的铅、汞、锰及铍的排放,起到防止铅中毒的作用。+ V0 p9 D8 S2 `4 \) v' W
) E; {2 S9 }& b9 P5 Y
5.预防糖尿病。苹果中的可溶性纤维可调节机体血糖水平,预防血糖的骤升骤降。
; w; M8 T& @' e6 f
& V8 O$ T4 p/ F% `$ U
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2013-10-5 09:39 | 显示全部楼层
每天吃一个
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-5 20:14 | 显示全部楼层
喜欢苹果,懒得削皮。
鲜花(12) 鸡蛋(10)
发表于 2013-10-5 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
人行明镜中 发表于 2013-10-5 21:14 ) B* [& ]# D# v0 E/ f
喜欢苹果,懒得削皮。
8 c- H, z5 b( p
Me too.
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-10-5 23:58 | 显示全部楼层
人行明镜中 发表于 2013-10-5 21:14
, O) W7 m0 ^2 t喜欢苹果,懒得削皮。

' p( H4 c+ B( ?: O8 o& Y: r据说苹果皮的营养价值更高呢!
7 }5 w9 y1 O* M$ v  |, C
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-6 14:25 | 显示全部楼层
鸟语花香 发表于 2013-10-6 00:58 9 T/ b1 s) N) o5 M* _3 W
据说苹果皮的营养价值更高呢!

- X. R# P- s, u* R6 J不知道加拿大的农药厉害不?没敢吃。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-6 14:28 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Ping_An 发表于 2013-10-5 21:31 + B5 l' V' T0 {, T+ L7 t
Me too.
$ R' ~4 n- X0 T+ p  m) k
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-10-7 02:16 | 显示全部楼层
人行明镜中 发表于 2013-10-6 15:25 5 u3 n6 \1 g7 p7 R( L* x
不知道加拿大的农药厉害不?没敢吃。
& n  D3 e% a4 d0 W/ B, }+ |
据说加拿大和美国的蔬菜,水果都不许上农药的,很严格的,可以放心吃。# @- j2 z8 T! b  ]
记得又一次去果园时,有一位朋友摘下来桃子,没洗就吃起来了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-7 02:59 | 显示全部楼层
之前是每天吃一个 这段时间都吃腻了
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-10-7 05:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
ggfhg1 发表于 2013-10-7 03:59
2 Q. H8 v9 g, m$ |/ g之前是每天吃一个 这段时间都吃腻了
$ _: z! N; a9 U/ f! B- D
我虽然知道吃苹果的好处,但并没有做到每天吃一个。+ W# s4 F' _2 Z: p* c1 U& x
不经常买,有时买来了又想不起来吃,忙忙碌碌的总觉得时间不够用。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-7 16:55 | 显示全部楼层
鸟语花香 发表于 2013-10-7 03:16
- ?( o: X, c; |' H据说加拿大和美国的蔬菜,水果都不许上农药的,很严格的,可以放心吃。) w8 T' [: ~6 E
记得又一次去果园时,有一位朋友 ...
: U6 N- b* H/ k
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-7 19:12 | 显示全部楼层
呵呵 一般都是出门的时候 手里抓一个
理袁律师事务所
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-10-7 21:24 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
ggfhg1 发表于 2013-10-7 20:12
- g- ^, ]! W4 ~: A0 I& ]; c呵呵 一般都是出门的时候 手里抓一个

8 q8 u% Z+ h( C& y好办法,谢谢提醒!
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