昨天煅练练猛了,浑身疼.

春泥

今天歇一天.

kingsnake

原帖由 春泥 于 2006-8-23 03:36 发表
+ `2 g4 v9 S3 q2 n0 _今天歇一天.

5 v; w+ N  X7 m/ _" E& k$ Z你和你的小教練昨天幹了甚麽激烈運動？？

春泥

原帖由 kingsnake 于 2006-8-23 07:56 发表
! x+ q* [: S& j
# x1 U9 x' c- Q7 o; y$ b
你和你的小教練昨天幹了甚麽激烈運動？？

7 q; z9 ?$ o2 C& X) l/ o4 b我把跑步机调到5档正慢跑呢,他过来非给我调成9档,让我撒丫子跑了十分钟,我就成这样了.

朱顺顺

Take it at your own pace otherwise do hurt yourself! Better stretch your muscles before and afterwards.
0 g1 y: E% J, @+ M

原帖由 春泥 于 2006-8-23 08:24 发表
4 M+ _( W4 J5 }- v2 ^2 V- N6 z- `

我把跑步机调到5档正慢跑呢,他过来非给我调成9档,让我撒丫子跑了十分钟,我就成这样了.

春泥

原帖由 朱顺顺 于 2006-8-23 11:03 发表
Take it at your own pace otherwise do hurt yourself! Better stretch your muscles before and afterwards.

老久不运动了，一动第二天就浑身疼。明天一定去，八月底免费就到期了。