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昨天煅练练猛了,浑身疼.

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发表于 2006-8-23 03:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
今天歇一天.
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2006-8-23 07:56 | 显示全部楼层
原帖由 春泥 于 2006-8-23 03:36 发表! T9 y+ r) B, R# S4 Q; W
今天歇一天.
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你和你的小教練昨天幹了甚麽激烈運動??
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-8-23 08:24 | 显示全部楼层
原帖由 kingsnake 于 2006-8-23 07:56 发表
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你和你的小教練昨天幹了甚麽激烈運動??
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我把跑步机调到5档正慢跑呢,他过来非给我调成9档,让我撒丫子跑了十分钟,我就成这样了.
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发表于 2006-8-23 11:03 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
Take it at your own pace otherwise do hurt yourself! Better stretch your muscles before and afterwards. ' T0 b8 n& b" |! z1 D/ Y+ Z$ n

# Z, A! c, |+ w, p
原帖由 春泥 于 2006-8-23 08:24 发表3 g4 n+ |6 R, a0 f2 j9 e& ^- X+ K

3 C) R$ Y2 a+ V1 [+ ~' C/ t' y7 v
- |* [+ Z" x* E9 b- B% [  Y9 Y我把跑步机调到5档正慢跑呢,他过来非给我调成9档,让我撒丫子跑了十分钟,我就成这样了.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-8-23 11:08 | 显示全部楼层
原帖由 朱顺顺 于 2006-8-23 11:03 发表- ]$ B$ X9 e# _) v/ c& e; `9 r5 K
Take it at your own pace otherwise do hurt yourself! Better stretch your muscles before and afterwards.
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* U, u  I: p$ U
# Y1 z$ ]1 ^$ h+ S5 e% P

7 F/ V' S6 q& ]老久不运动了,一动第二天就浑身疼。明天一定去,八月底免费就到期了。
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