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昨天煅练练猛了,浑身疼.

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发表于 2006-8-23 03:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
今天歇一天.
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2006-8-23 07:56 | 显示全部楼层
原帖由 春泥 于 2006-8-23 03:36 发表
! t" d4 R( r  r+ p* ^* ]今天歇一天.

. L- P% f5 E% s1 l% N3 L
4 V' G) y7 M  t# j  j3 s你和你的小教練昨天幹了甚麽激烈運動??
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-8-23 08:24 | 显示全部楼层
原帖由 kingsnake 于 2006-8-23 07:56 发表5 ~$ O3 C, |( c! f1 `$ {- G
3 F( U! h$ x$ c4 H  q! {
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你和你的小教練昨天幹了甚麽激烈運動??
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3 g+ d% z1 E2 }' F- {" N我把跑步机调到5档正慢跑呢,他过来非给我调成9档,让我撒丫子跑了十分钟,我就成这样了.
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发表于 2006-8-23 11:03 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
Take it at your own pace otherwise do hurt yourself! Better stretch your muscles before and afterwards.
; W5 |) l3 ?# N6 [- A( u( s- M/ Z9 r' x" K0 j3 e
原帖由 春泥 于 2006-8-23 08:24 发表4 P% e0 G# D/ h5 d/ z( y& ]
& {8 c, T  M; K8 V
1 @2 Q" @7 M+ N7 t7 Y( i5 ?# T1 r, g
我把跑步机调到5档正慢跑呢,他过来非给我调成9档,让我撒丫子跑了十分钟,我就成这样了.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-8-23 11:08 | 显示全部楼层
原帖由 朱顺顺 于 2006-8-23 11:03 发表6 f# V5 A8 @) Z
Take it at your own pace otherwise do hurt yourself! Better stretch your muscles before and afterwards. ! }: L. ]5 }7 V6 P: f2 L

6 ]: X2 Q9 ?( x4 c

$ |  {( ^) p) z$ c; j/ e/ ]4 V; s" g9 J0 Z( w( Q$ n
老久不运动了,一动第二天就浑身疼。明天一定去,八月底免费就到期了。
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