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減重的重點要先淨化身體~
q0 v) A, j5 ?1 ]) x身體太多毒素是很難減重的+ V' h0 `6 Z1 z, \
減重的要點是要減體脂肪~而不是體重- Q: K2 [' p, J0 W: Q7 ~1 T& V2 q
而且還需要判斷是因為的哪一個部分出問題~對症下藥
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