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減重的重點要先淨化身體~7 J) A5 ^8 M, [0 C
身體太多毒素是很難減重的0 }6 ?! W$ ~$ i% O
減重的要點是要減體脂肪~而不是體重
. ?: a/ Q0 o) h; ~而且還需要判斷是因為的哪一個部分出問題~對症下藥; k% o q% t! _& v+ o
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