为什么要少吃肉

summer_tina

首先，是杀戮，这个就不用说了。
" M& K; F' J, j# {  p第二，人根本不是肉食动物。这个只不过是从小被这么喂养，养成的习惯。这个也不争论。

第三，自然界，真正的肉食动物，狮子老虎的肠子只有3、4米。
; W$ L) `$ v6 T2 \. A, {0 a  N% b
/ F) f* C8 Z& v. M9 l* x7 Z( Q人的肠子有多长？
, }+ d% w; N) `' f: g
总长度在6-8米。
! P) q0 r# S  ~% @+ w+ B
; j7 b+ T9 Z+ C# Z人的体内腹腔的温度有多少？
$ D  T* @" D! B
( f/ [" D9 c6 Z5 L- t+ T% K0 Y高过40度。
9 }# j6 ~0 A( l" q
人从吃进去，到排出去需要几天？
" ^4 k  u1 l* ]  ^5 J4 B1 t' |
4天左右。
) \9 }# h' U" [6 X. r1 e
% M8 x" M8 Q$ q  l在家里放一盘肉，在温度40度放4天，会怎么样？

! A4 o* _! |! n" C5 A8 P7 G' L再加上，肠子内部有很多的褶皱，就算每天都通便，褶皱处，也有宿便。

健康营养站

tong yi yi bu fen guandian.

+ m, a+ X0 Z. b7 Y  n

tjiang

减少肉在食物中的比例（12%）是预防癌症的最有效措施。
自然资源益少而人口却益多，少肉也是无奈的必然选择。

breezy

同意。本人现在肉食量急剧下降。哈哈，也是无奈，一个人懒得做，也不馋。不过回国时还是被动地吃了不少。回来就差不多戒了

鸟语花香

非常同意楼主的观点。
) n) t! ^. y7 P+ K少吃肉的人还能长寿。

summer_tina

鸟语花香 发表于 2013-9-18 20:01
7 Z. {5 u. Z3 h非常同意楼主的观点。
- x; ?/ S7 {# F% s% d少吃肉的人还能长寿。

0 R* g- _: M' k# ?thank you for your flowers!!!!!!
yes, 长寿 = eat less, eat simple, stay happy in mind

人行明镜中

消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。
* Q6 U( h" A$ z* w: {( |
  f: ]! D7 a6 ?/ p2 y虽然知道吃得简单健康长寿的道理，常常还是不能放弃美食。

francais

楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
吃素挺好的.
* J, O/ m; A* S, x& a' m我最近爱吃的有
白菜土豆, 白菜豆腐, 都豆角土豆, 凉拌芹菜,西兰花,黄瓜,生菜,海带丝,豆腐皮.  土豆丝.
挺好的.

史提夫

好消息。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-20 14:10
$ g9 U- L8 F  ~楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
吃素挺好的.
我最近爱吃的有

3 X+ D0 Q3 J& Q% g; T, _1 ~, I我是尝试用最“科普”的语言。。。。
; l6 f: \* S1 A2 S8 X
我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-20 13:50
消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。

5 \. H2 Z; i2 {0 {9 Q) b" C8 n  S  \虽然知道吃得简 ...

1 y3 ]4 F6 c0 W) J) P9 I鱼跟熊掌不可兼得。

做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。
/ N5 ]9 K  O% T/ s9 l" f

我觉得这个真的是，基本上是，要想增加生命的长度，就得跟神仙学习喽，那神仙都不食人间烟火的呀，那增加生命长度的同时，世俗人们眼中生活的“质量”恐怕就要降低一点了，就得牺牲掉山珍海味，多来点粗茶淡饭。

francais

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
我是尝试用最“科普”的语言。。。。
; B+ f6 B/ k1 d6 m+ ]
我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

  V( J: t# E; b9 l2 v南瓜怎么炖？跟啥炖？
9 ?8 @' p5 Y) x6 S4 N3 {$ M今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
1 D" S$ _( w/ q) Z7 t' e0 R3 u我是尝试用最“科普”的语言。。。。

9 a, C( B' k+ r; G$ t: {我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

  h4 k: V9 H; C# l6 ?7 i怎么炖的，介绍介绍食谱？

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:35
鱼跟熊掌不可兼得。

+ F9 U" K% {' E! G4 X  U6 U; b* X做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

开心就好；
$ n" Y, i3 N  t8 L' @还是学济公吧，酒肉穿肠过，佛祖心中留。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-21 17:13
南瓜怎么炖？跟啥炖？
/ Q: i2 v- `) e+ O( N) u( m/ W# [今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

南瓜很好炖的，秘密武器是放点花椒
1 F) C/ z" }8 Y
1 V4 i( {2 i$ T0 r! I+ W+ H% `当南瓜遇到花椒 = 美味。
5 D* D% W, W( L- G6 g
可以跟排骨炖呀。然后，最后剩下的南瓜汤里，煮面条，也是非常好吃的。
' r) ]& T! z2 ]& t1 X6 ]! h+ j
当然好多人，不喜欢吃南瓜的话，就是痛苦的啦。南瓜面，超级好吃又健康。
' b6 j: N2 Z0 y4 J& j  j) H7 z1 M
  i2 M% X3 q" W你也可以在电饭煲里煮米饭的时候，放南瓜块儿进去，一起煮，如果你的孩子们也喜欢吃南瓜的话。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
2 E( A% G- |6 P) t- o4 w可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

开心就好啦！！！
4 u# ^& z# {5 n, W3 p' o
5 {, w! R' M2 _0 j* {& O9 W: b7 k酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 22:37
开心就好啦！！！
. i$ S* H' K. R6 s3 p
酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

的确吃得很有满足感！