重现完美红润脸色

杜杜

要如何在熬夜之后第二天依旧明亮动人，那可就是一门很大的学问了，只要你把握以下几个小秘方包您亮丽动人唷!!1.不管您多晚回家，睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸(可使用保湿面膜)，来补充缺水的肌肤。
2.起床后洗脸时利用冷、热交替剌激脸部血液循环。
( s0 o7 ?4 `2 h) N6 i
. b1 C) ], a. z2 o/ s3.涂抹保养品时，先按摩脸部五分钟；
* P/ a. w3 n8 c+ n* O
4.早上起床后先喝一杯枸杞茶，有补气养身之效。

" \& @. O! h0 o2 M5.做个简易柔软操，精神百倍!!

1 B& \  W) G, p& W  E- Q( T# q6.最后保持愉快的心情，笑脸迎人，如此一来会让你拥有恋爱般的好气色喔!!
0 N3 |  T( _. N1 M% `8 C9 w/ Z
, F  T4 H4 F+ @( a! r' `[ Last edited by 杜杜 on 2004-9-18 at 08:36 PM ]

梨涡浅笑

枸杞茶如何做?

杜杜

枸杞茶的做法

% ^: N) G/ E# {" C; I6 Q. y
* R0 [+ T1 A8 d% h9 w--------------------------------------------------------------------------------
- b# p( N& i  ^/ c
0 W! R  i  A& b8 P9 J3 X2 q　　枸杞作为中药材来说，是经济、实惠、用途广又好用的药材，枸杞可配合煮、炒、煎等料理方式，配合各式药材使用，尤其最大特色是任何人都能服用。
! k" _$ e" P9 O7 p  u　　枸杞除了众所周知有明目的作用之外，还有增加免疫力、滋养强身等多层优点，使用方式简易，对于身体虚弱、肠胃不适、容易口干舌燥、肝机能代谢失调者不妨长期服用。

( r6 O7 s2 G$ {# T- @* j4 R　　1.材料：枸杞一小把，红枣3～4粒。

　　2.做法：直接将枸杞一小把及红枣放入大水杯中，以开水冲泡服用，或以锅水煮服用。

! l1 E3 I9 Z$ g7 |" s5 [: a　　3.提醒：

　　a.如口干舌燥很严重或火气很大可另加菊花1～2朵一起冲服。
3 [+ j8 M# C. X/ A+ d# j. H: l5 k+ Z
  D; e/ x  o/ {& F" Z1 z/ H　　b.冲服时，请在冲完热开水后不要立即服用，让其入味再喝，效果较好。
: v5 ]9 D) O5 L- }
2 w! e; q. ]0 J4 n  |; a　　c.红枣可先剪开。