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男人壮阳秘诀1.要适度运动，保持好体力：
# {; K& O6 b) l; [* R5 P走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。2 F9 C% Y) w+ }# _' i
5 Z; S6 c5 s$ W0 e男人壮阳秘诀2.要增强自信心：, r C5 ?8 R% Q; \3 l W
! J9 a% c6 j- z权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我，才能够把最好的自己献给另一半。
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) t8 O S% S0 a1 ], b1 X0 |男人壮阳秘诀3.要戒绝烟酒：3 X1 O9 g- ]4 k R. U p
: n# S* ?0 m- z/ f4 d1 _. _" V阴茎上有许多超级细的微血管，这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多，微血管循环就会受伤，小弟弟就不能够站卫兵了。
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男人壮阳秘诀4.要定期体检，与医师密切合作, ^1 J' _* B* |8 e
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很多药品会让那话儿软趴趴，所以有问题时，请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前，一定不要忘记利用免费咨询。
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& v. N" l0 r6 v9 A( b. Q+ O男人壮阳秘诀5.要均衡营养：
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( o) _4 n+ k% N" u7 [1 K六大类饮食不可少，金字塔饮食原则要遵守，果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。" W, P0 J- t& z. E5 @0 K9 j
* k2 l, ^6 `% [, O男人壮阳秘诀6.要增强体力的男性食品：, r$ ~, v8 s# T; V7 k3 h
) v5 D4 z7 e) s/ p* D+ N+ I+ p酌量增加腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法，但是切记要配合个人体质。想要换口味，来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错，但是千万要选用新鲜卫生的海产食品.% B) O# B1 v# Y/ d7 b9 v
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男人壮阳秘诀7.安全性地选择男性产品：8 r5 l! ~' X" C5 }2 D" C3 c
' t0 I/ b! E7 a* H5 H; \ t( s对于男性产品的选择一定要注意这样两点，第一要安全，无副作用；第二，效果要显著。
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-9-7 21:53 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-9-7 18:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2013-9-7 20:46
楼主
