 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg.% ~7 J. p1 [" r1 @: Z4 N) |
太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃( B1 V' T. ~ a- ~
補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。* J6 M4 c; y) f
補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的! _/ C9 Y, {" p3 d9 M
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小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~
5 @2 [% x+ d5 P a ^如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的2 O- Y; F0 P8 l! a
如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了
: n' Y, {6 p: w9 ~3 ]: A補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等3 G$ t7 d4 ]& G
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狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
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