 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg.
+ w: S I( I, {) d太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃; S! v2 a3 k0 ?; Z4 ~5 {
補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。4 E2 w" J; _" p# p
補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的0 j" L }2 x) R) h/ L) S
0 p. i. P' C6 h小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~
6 z+ P8 g' w) g如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的2 |2 U5 t% X9 C* u. |* I2 o4 j7 z# G
如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了
7 V1 ]7 `, O, }' Q6 k$ |5 \補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等
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狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
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