 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
|
兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg.
/ A0 h* t: X$ W J& \+ c5 h$ [太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃
0 w W3 g6 S1 K8 z4 a' U$ `補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。$ w. c6 r3 X( n# L' \* d
補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的- q+ f. s/ o# j) m5 o- _( P- \
; h" P4 P$ P% D9 o# z小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~
, D1 ]. s% K4 \+ Y8 N如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的
) d' |: w' S2 P! Y/ S' K' D如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了! A( \& @8 w3 u' u9 [4 p1 i' F
補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等0 ^ |1 c; H! x( P% ~
0 G$ j, _/ [' o# w, I |
|
狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
