太极

littlemilk

请教没学过太极拳的如何起步，怎么能够练好？

心印自然

对于初学者来说:
5 R" q# s; b  X! A7 H太极拳看似轻柔舒缓练习起来难度不大，但实则拳理深妙，有不少拳友只练招式不学拳理，以为能打一套24式或48式太极的动作就算学会太极拳，实则差矣。 把太极拳当成太极操来练，不但养生的价值大打折扣，而且容易导致受伤，“太极膝”就是典型的伤害。 这是典型的只练拳架不通拳理，因此在学太极拳时首先把拳理作为基础领会，才能收到养生延寿的功效。

穷人

dzgzpy

心印自然 发表于 2013-8-10 23:11
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$ {% [, @# c& W+ \4 i您平时在哪儿练习呢？

心印自然

每天早晨在SOUTHGATE免费教权

hui.yuan

您好，请问您每天都几点在southgate联系太极拳？我大概9.1号搬到southgate,周末一般有空，可以跟您学习下，谢谢

seafay

本人免费教太极，对陈氏太极有一定了解，从师于陈家沟太极拳学校校长陈小星大师，学习了老架一、二路。新架一、二路。三十八势、太极单剑、单刀、缠丝劲、推手。来加后发现很无聊，望对陈氏太极拳有兴趣的朋友踊跃参加。联系方法：qq  1600256774

dzgzpy

心印自然 发表于 2013-8-11 20:12
) Z+ }, V+ @* t% e) O) x9 v# r! v每天早晨在SOUTHGATE免费教权

有没有qq可以加啊  谢谢

seafay

本人免费教练陈氏太极拳。在陈家沟学习了老架一路、老架二路、新架一路、新架二路、三十八式、太极剑、太极刀、缠丝劲、 五种推手法。来加后发现特无聊，寻找对陈氏太极拳有兴趣的好友一起来练、乐载乐载。我住在温得密尔小区、我的QQ1600256774。
  @  `2 }- D: Q+ ]& z/ `. e

dzgzpy

hui.yuan 发表于 2013-8-16 09:37
您好，请问您每天都几点在southgate联系太极拳？我大概9.1号搬到southgate,周末一般有空，可以跟您学习下， ...

" I" b! }  @; t8 j' W0 r6 R我也在southgate啊

hui.yuan

dzgzpy 发表于 2013-9-6 18:53
8 O6 J: T8 d7 ]9 s我也在southgate啊

: H  r, _2 _2 `: q( ]$ ?6 ]; `3 f我qq 71347949,谢谢