美国营养师推荐：7对食物黄金搭档

Spring10

美国营养师推荐“7对食物黄金搭档”包括：
1.西红柿+橄榄油；防癌效果更好；
2.绿茶+柠檬，降心脏病、癌症风险
；3.鸡蛋+牛奶，改善骨骼和心脏健康；
; m$ B+ @$ y8 y6 G" Y, y4.大蒜+鱼肉，降低胆固醇；
7 x/ s+ C# ^9 b. Y  p5.巧克力+苹果，预防心脏病；
6.燕麦+猕猴桃，更有效补铁；
7.咖喱+胡椒，抗炎抗癌。

huachi

krugerzhang

krugerzhang

王相山

summer_tina

看来以后吃燕麦粥的时候，在里面加点猕猴桃粒；
7 }7 b6 r- [2 o6 H) Z7 X做鱼的时候，放点儿蒜末；
3 s- u! T1 d) }7 c用橄榄油炒西红柿炒鸡蛋；
。。。。

willl

summer_tina 发表于 2013-7-26 20:26
6 o9 A, N/ p) p4 E' q( P: D; a看来以后吃燕麦粥的时候，在里面加点猕猴桃粒；
+ y8 p  [! U+ Z# \% T0 C做鱼的时候，放点儿蒜末；
用橄榄油炒西红柿炒鸡蛋；

! O& E+ q  s! H5 P试过之后写篇体会贴上来呗。

summer_tina

willl 发表于 2013-7-26 19:33
" e* ?2 y+ I* E2 N; B试过之后写篇体会贴上来呗。

9 v  i( m" s' b; A这都是最普通的，还需要体会？？？
$ n3 t/ H" \) c以前做过了，现在就可以报告了：

两个字，好吃

willl

summer_tina 发表于 2013-7-26 20:47
这都是最普通的，还需要体会？？？
9 n7 C" p- B& o以前做过了，现在就可以报告了：

% B4 I( N2 q( u8 m( ^. P9 T懒！