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熟吃苹果益处更多

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鲜花(662) 鸡蛋(0)
发表于 2013-7-21 01:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
苹果一般都生吃,因为生吃水果对于保护其水溶性维生素来说是最好的途径。把苹果煮熟了吃,一般人家很少这样做,但它确实有独特的功效。4 w1 E6 M& D+ c( G/ q8 L0 W; i
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  在民间利用熟苹果治疗腹泻非常普遍。因为苹果中富含的果胶等有助排便,还具有降低血浆胆固醇水平、刺激肠内益生菌群的生长、消炎等功效。
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: o) G9 z& X' i) r- B$ V: X  国外还有研究发现,苹果加热后,其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌,还能抑制血浆胆固醇升高。由此可见,熟吃苹果大有益处。
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  食疗方:2 L: r8 b1 O1 _$ S9 ]
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  1.苹果金橘饮:苹果300克,金橘15个,胡萝卜100克,蜂蜜适量。前3味洗净,切碎,榨汁用,将果汁入锅煮沸,调入蜂蜜即可。早晚温服。具有健脾和胃、理气化痰的功效。) h: `. f4 o# z& u5 {; ?7 F! p

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1 P3 T$ [" `1 Z- j0 @: O% r2苹果山药汤:苹果500克,山药30克,麦芽30克,芡实10克。苹果洗净,切块备用。山药、麦芽、芡实洗净与苹果一同入锅,加适量水,大火煮沸,小火熬煮1个半小时。早晚温服。有益脾胃、助消化、止腹泻的功效。9 e: ^( K! e  M4 K4 ^9 |3 F
鲜花(7) 鸡蛋(0)
发表于 2013-7-21 09:52 | 显示全部楼层
鲜花(673) 鸡蛋(1)
发表于 2013-7-21 10:01 | 显示全部楼层
科普小知识。真好!
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2013-7-21 11:12 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
这个看起来好难做啊,对我们单身汉来讲可真是Mission Impossible了
鲜花(34) 鸡蛋(5)
发表于 2013-7-21 15:55 | 显示全部楼层
太多步骤了吧。。。。
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-7-21 21:00 | 显示全部楼层
catty 发表于 2013-7-21 16:55 + g' b2 ^( j5 D2 q5 m4 t( |7 @
太多步骤了吧。。。。
# ^" o6 l3 t- m! X* U* w; L
谢谢您的鲜花!
理袁律师事务所
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2013-7-25 20:28 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-7-30 20:47 | 显示全部楼层
煲鱼汤的时候放过苹果,汤的味道太好喝了,结果,一锅都叫我喝了
鲜花(180) 鸡蛋(0)
发表于 2013-7-30 21:56 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2013-7-30 21:47
8 x/ r1 n5 Z7 [4 `3 i4 w" X# ^- _煲鱼汤的时候放过苹果,汤的味道太好喝了,结果,一锅都叫我喝了

1 \' G. [' r) F( j3 c. h, q鱼汤放苹果,用什么鱼?咋做?能说说吗?/ {# v4 |% m% j% Z$ c
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鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-7-30 22:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
summer_tina 发表于 2013-7-30 21:47
& g4 D0 u3 R) q: y6 A/ e  K) N煲鱼汤的时候放过苹果,汤的味道太好喝了,结果,一锅都叫我喝了

* t$ o) g0 L4 t; K啊!这是好办法,不用单独煮苹果了,即省事又省火。" |8 ^$ s6 W& r. t  }
真是太聪明了。
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2013-7-31 06:48 | 显示全部楼层
茶水 发表于 2013-7-30 22:56
- p, v3 H  Y% E% E鱼汤放苹果,用什么鱼?咋做?能说说吗?
# V6 u( c, d3 U, x1 n5 n
喝過了,蘋果三文魚尾湯,也挺好喝的。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-8-2 17:17 | 显示全部楼层
茶水 发表于 2013-7-30 21:56
# R6 ]. g, i& k7 f& G8 j4 O& J+ Y鱼汤放苹果,用什么鱼?咋做?能说说吗?
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什么鱼都行;鱼骨头也行;就把苹果去核,切块,跟切胡萝卜块儿似的大小,不用切小丁。放1-2颗苹果。! H1 U; K/ {0 P0 W; L
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一起煲
鲜花(180) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-2 20:34 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
鱼用煎一下不?
鲜花(311) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-3 19:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-4 09:14 | 显示全部楼层
鲜花(311) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-4 13:15 | 显示全部楼层
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