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楼主: francais

生命如此脆弱

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鲜花(667) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-7-12 13:56 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Frances 发表于 2013-7-12 12:48 4 P3 y0 C% y: V% X2 {3 h6 ~7 ~! o
女人到了一定年龄应该特别注重自己健康的小细节。比如心情,比如一些细微的小变化,像之前没有过得感觉偶尔 ...
, {' s" \- _4 i' M5 c0 s: V5 G
是呀,是呀. 啥时候健康都最重要, 胖了,瘦了都不是个事.; z4 s% ~- c4 _  F4 l0 r4 T# [; m
我都吃了快一年安眠药了. 正在积极治疗中.
) y/ ^# T5 I& }0 s( t
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2013-7-12 14:03 | 显示全部楼层
francais 发表于 2013-7-12 00:04 9 K/ ?! A% w4 Q  l* N
就在想是不是多运动应该好呀。所以现在坚持每周运动3次。看了还需要加强
# t1 x( \# j3 ^
你都是怎么运动(⊙o⊙)?
鲜花(667) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-7-12 14:25 | 显示全部楼层
北上太子 发表于 2013-7-12 14:54
3 a( [" k+ j2 l% y. f即使现在,很多疾病也是无能为力!以前工作的关系,生生死死见得太多了!      这么说,您的遗传基因也属于高危 ...
! |2 V5 g) N2 o  @9 l
这里年检很简单,就是体重,血压,一点妇检, 其他的没啥了. 恩,现在监督我父母呢? 我饮食习惯还健康. 除了偶尔喝点啤酒,其他都不碰的.现在也注重一点运动.
鲜花(667) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-7-12 14:32 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
本帖最后由 francais 于 2013-7-12 15:50 编辑   g/ I8 d/ c3 _$ }0 ?. [
北上太子 发表于 2013-7-12 15:03 ) H; S/ D8 @: W4 o! j9 a9 ]
你都是怎么运动(⊙o⊙)?

) L# C# f5 I) D* B% A$ n* E跟着一姐做动作, 玩 weights. 小的, 4磅和5磅的. 大的玩不动. * Z, U2 D0 G' {% V
差不多就这些东东/ y% p$ b* g/ X) Y7 G

2 H! x2 `6 f. @9 I: {1 K' A
" @8 a( F. F- ?$ Z  j: @% w7 F
# m. A& k: Q6 R( K6 h
7 ]2 E, S+ m- ]% W6 M, s3 p# [1 e. H. V# T. Z( ?

5 M: M1 g1 v! T% f6 D
鲜花(667) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-7-12 14:47 | 显示全部楼层
本帖最后由 francais 于 2013-7-12 15:48 编辑 ( M2 C- N; E4 Q0 S& `' t

5 k# I$ [, V0 w好像可以了.
/ P! D: l8 g( ~  B! v6 W8 {+ M7 N2 P, A7 V" {% l7 K
. @6 g" }( ]6 V3 |  N3 t) z6 D
理袁律师事务所
鲜花(667) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-7-12 14:52 | 显示全部楼层
北上太子 发表于 2013-7-12 15:03
. \) L& g) }$ w. a  S1 g( P你都是怎么运动(⊙o⊙)?

; w/ s% o3 t+ m记得你曾经问过怎么链接视频, 顺便一起帮你贴了: m2 x( i' y2 l/ Q0 i4 R9 a1 @

3 i' \# o; N! ^0 ~% L
8 a( U4 M4 [0 I9 x. A2 a* ^$ u   具体讲来步骤有这么几个:首先在www.youtube上找到喜爱的MV或者短片,在地址栏里面复制它的地址,它的地址是http://www.youtube/watch?v=_j6IBdHW_rY,这时把watch?
) i9 M" ~& s6 O) h0 H/ I删掉,同时把那个=符号换成/,然后复制这个地址,然后点击就如高级回复,点击flash, 把上面改好的地址输进去,然后在高宽里面输入你想要 ,我的是500 ,400. 然后点击ok就行了.
5 r0 W/ }: k! D6 z
5 X; E* y+ e: H9 \8 s( v补充内容 (2013-7-12 21:39):$ c  V9 ?5 R- R
太子所爱我没商量,羞羞ing

鲜花鸡蛋

北上太子  在2013-7-12 15:58  送朵鲜花  并说:三朵表示我爱你!
北上太子  在2013-7-12 15:58  送朵鲜花  并说:对你爱意如涛涛江水,哈哈泛滥了!(*^__^*)
北上太子  在2013-7-12 15:56  送朵鲜花  并说:鲜花送给有情人!
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2013-7-12 15:52 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
francais 发表于 2013-7-12 15:52 3 \4 L8 X1 L5 Z& P9 T7 k
记得你曾经问过怎么链接视频, 顺便一起帮你贴了
, }/ p" K: p5 }* M
   
/ |/ y6 Q$ ^0 Q! r+ R3 N( S8 M    您太可爱了!资助老农+穷人,送精神礼包!献花送花啥也不说!破涕为笑!
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2013-7-12 15:56 | 显示全部楼层
francais 发表于 2013-7-12 15:52
; Q. [6 T$ J# e1 [9 C: ~记得你曾经问过怎么链接视频, 顺便一起帮你贴了

( u  E! n$ F' ~爱你没商量!
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2013-7-12 17:51 | 显示全部楼层
francais 发表于 2013-7-11 23:59
. c& P7 r0 T, B. L% L& Q我今天一天都在琢磨怎么才能做到你说的。

/ u3 Y& w! a/ F( n0 {0 Y  p, i我非常珍惜自己,珍惜健康,珍惜自己的工作.生命如此脆弱, 珍惜生命, let 人生精彩.; [3 S% P8 ]; T, U) O% ?0 ^( ^
. w* i3 \5 o, d. K1 q+ V

# {! p5 g3 J8 _# I补充内容 (2013-7-12 21:02):( M3 y+ K3 K9 L6 _2 M5 `7 a9 n
潇洒走一回
鲜花(662) 鸡蛋(0)
发表于 2013-7-12 20:13 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
francais 发表于 2013-7-12 11:22
/ R0 F4 `/ J8 Q; [8 D$ ]( ^我觉得西人里面抽烟的女性比例比中国人高. 虽然总共就那么10几个人抽烟.我看我们单位出去吸烟的女性就比男 ...

8 T, {8 m1 ~$ w% u- ?6 _) x7 T) O3 c我对吸烟的人真是不理解,他们自己在毁灭自己的生命。3 S3 b( \* {3 K% ?4 X& q
污染大自然的新鲜空气,不仅自己受害,别人也跟着遭罪。
; V* f9 J; A! j+ w  c: i2 r. C烟的价格不菲,有买烟的钱买什么不好,买蔬菜,水果还值得。& ^1 F+ w, g. E4 v
吸烟就是吸毒!太可恨了!
鲜花(667) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-7-12 20:40 | 显示全部楼层
北上太子 发表于 2013-7-12 16:52 2 i; a* M4 h& [7 ?* n- L1 l  e, {
您太可爱了!资助老农+穷人,送精神礼包!献花送花啥也不说!破涕为笑!:shoudao ...

' V7 i* o& W4 h( ?' s有太子爱,额开心呀。
大型搬家
鲜花(368) 鸡蛋(0)
发表于 2013-7-13 19:23 | 显示全部楼层
francais 发表于 2013-7-12 14:54
, Q6 _4 |* c* ?/ a& j) {  v" Y不多, 不多,总共加起来不到3小时. 都不够我们那一姐的一天的运动量

; w! q) M2 {5 a; N- t6 w6 \waiting for good news about your muscles
鲜花(24) 鸡蛋(0)
发表于 2013-7-16 08:23 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
francais 发表于 2013-7-12 14:56
* c. g. O! d- q是呀,是呀. 啥时候健康都最重要, 胖了,瘦了都不是个事.
/ L) S- ?' T+ ?8 P" r我都吃了快一年安眠药了. 正在积极治疗中. {:1_1 ...
$ e" F. ]5 [6 w  a
一年。。。。。安眠药。。。。。。这样可不行啊,不行就试试中医,偏方什么的,安眠药。。。。一年- -···
鲜花(24) 鸡蛋(0)
发表于 2013-7-16 08:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
北上太子 发表于 2013-7-12 14:46
# v! h. ~# \# v$ n; W* D8 v. c什么都是浮云.呵呵.
( ]# B: ~9 k( j" F8 T
都飘了。就留下健康,才能享世间繁华阿
鲜花(667) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-7-16 14:00 | 显示全部楼层
Frances 发表于 2013-7-16 09:23 / n3 x  a$ q9 o& A! j7 E/ U0 G
一年。。。。。安眠药。。。。。。这样可不行啊,不行就试试中医,偏方什么的,安眠药。。。。一年- -·· ...

8 P+ C/ @) @: T; Z* g: Z4 Q都试过了, 其他都是浮云.7 m* S. u% b# d: b$ e
没事,我妈妈吃过两年,最后也戒掉了. 我现在是睡眠最重要,不睡觉更惨. 这个不能乱担心,我一开始就觉得靠吃药多恐怖了,反而更糟糕.所以习惯就好了.
' D3 y# T9 N8 j! Q: W, d8 O9 X, z# h. N8 n* r. S# k
我正在积极治疗, 看看这西人有啥好办法么? 万里长城第一步刚刚开始. 这西医好似更没啥招. 正在看一个治疗失眠的,刚做完评估,下个月正式开始, 他说希望5-10次可以有效果. 拭目以待吧.
5 R' a' v  M2 n心理负担很重要. 所以不停自己说, 没事,没事.
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2013-7-16 17:28 | 显示全部楼层
francais 发表于 2013-7-16 15:00
  @0 h$ U% F) {2 k都试过了, 其他都是浮云.
5 x+ Y5 ]+ U  K7 b7 ~2 S$ ?' M2 t没事,我妈妈吃过两年,最后也戒掉了. 我现在是睡眠最重要,不睡觉更惨. 这个不能 ...

1 i/ y( ^: }( |* |我吃过20年安眠药,  我现在工作10 hours, 人一辛苦,容易睡眠.

鲜花鸡蛋

francais  在2013-7-17 09:23  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
francais  在2013-7-17 09:23  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
francais  在2013-7-17 09:23  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
francais  在2013-7-17 09:23  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
francais  在2013-7-17 09:23  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(24) 鸡蛋(0)
发表于 2013-7-17 08:11 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
francais 发表于 2013-7-16 15:00 - C( z1 {  R) k1 ^5 o( }
都试过了, 其他都是浮云.0 s0 G3 J% x  ?) r% f9 F
没事,我妈妈吃过两年,最后也戒掉了. 我现在是睡眠最重要,不睡觉更惨. 这个不能 ...
* D/ o5 K& e9 H' ]% ^) m, G* S' I
哎,我觉得可能是因为你考虑太多人太多事了,心系全天下呀,睡眠对于健康来说是相当重要的,管它的,睡了先,剩下的慢慢调节吧,希望你尽快好起来 :)
鲜花(667) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-7-17 09:22 | 显示全部楼层
marie 发表于 2013-7-16 18:28 ; H6 Q+ v, B1 M# }0 {3 u  r0 q
我吃过20年安眠药,  我现在工作10 hours, 人一辛苦,容易睡眠.

# U9 z# D: P- u" w, K: T+ K真的么? 这个我太惊讶了,
& N& t+ b$ c, Z& i2 n  J; W( s怎么调节过来的? 详细说说.是不是按时,按点,有规律的睡眠就可以了.
鲜花(667) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-7-17 09:25 | 显示全部楼层
marie 发表于 2013-7-16 18:28 ) ]+ [6 t' ]# R0 R) f# H( r
我吃过20年安眠药,  我现在工作10 hours, 人一辛苦,容易睡眠.
, D9 k' t8 Y7 Y8 n+ I
MM真的有必要谈谈心得呀, 这个很重要呀, 加拿大很多人有失眠的问题. 失眠挺影响健康和工作的.先送点花花. 要不MM开个新帖开点讲座.
  s2 {0 Y" L8 x7 M  h我在吃你推荐的叶黄素呢? 吃了一个星期了,感觉还不错.
鲜花(667) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-7-17 09:27 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Frances 发表于 2013-7-17 09:11
2 g" J) Y! C) S5 m; S+ V9 I哎,我觉得可能是因为你考虑太多人太多事了,心系全天下呀,睡眠对于健康来说是相当重要的,管它的,睡了 ...
% a  r+ r2 k3 K6 F9 A* S8 T
没有考虑很多, 现在主要是忙工作和俩孩子.  
  E& k* b3 e5 c7 b: v, a' Emm夸大了 , 我连我自己的小家都个管不好, 还管全天下?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2013-7-17 09:38 | 显示全部楼层
francais 发表于 2013-7-17 09:22
: P5 B0 H! `  M5 m9 F& @真的么? 这个我太惊讶了,. V& G( U/ w# H: O1 O5 M9 D
怎么调节过来的? 详细说说.是不是按时,按点,有规律的睡眠就可以了.
$ k  Q+ m3 K( h' x* d- j  r7 w1 ?
Calm down, do not worry anything.
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2013-7-20 15:58 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
francais 发表于 2013-7-16 15:00
; j$ g, a" [1 |都试过了, 其他都是浮云., z& P; {6 O  r: O6 ^7 X
没事,我妈妈吃过两年,最后也戒掉了. 我现在是睡眠最重要,不睡觉更惨. 这个不能 ...
+ _' z, }+ i( e" f3 \
心理负担很重要,last night 我吃了安眠药, today overtimes, tonight I hope to sleep well.6 A; L# e( \9 w+ n
我试过了, but sometimes, I must 吃安眠药.
鲜花(224) 鸡蛋(0)
发表于 2013-7-20 16:28 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
本帖最后由 teng.ernest 于 2013-7-20 17:31 编辑 4 M4 E+ o; u* r1 P: H) \
; c; J$ e0 l1 |3 h
百度里面的东西:
, D' {( q- ~2 o4 lhttp://baike.baidu.com/view/4708.htm$ i  m! M+ p5 m+ `8 b$ G+ J% `" [
按摩心包经是一个很好的办法,试试吧。
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2013-7-21 09:13 | 显示全部楼层
francais 发表于 2013-7-17 10:22
6 k* L8 G& T) R+ D& S( T真的么? 这个我太惊讶了,
/ N( n: K% M0 I7 }怎么调节过来的? 详细说说.是不是按时,按点,有规律的睡眠就可以了.
9 @/ L, J' `+ k9 ?+ _1 q- x. A
我经常与‎失眠战斗,按时,按点,有规律的睡眠是好‎,担是不easy.3 U% @- w& Y8 J! M8 h" C; c

' b% e1 q" P8 J& E, c3 S: T+ C: c1: 心理负担: z4 h" R: ~% f5 _9 f. ~# q! Z4 d
2: 工作压力
鲜花(34) 鸡蛋(5)
发表于 2013-7-21 16:01 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
珍惜自己的生命,咱不差那点钱。。。
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2013-7-21 16:06 | 显示全部楼层
catty 发表于 2013-7-21 17:01 1 \) ~& q$ t9 B# v7 h
珍惜自己的生命,咱不差那点钱。。。

% b) L8 {/ t/ [' j6 I$ Lmy boss asked me overtimes, too many jobs, 2 persons takes long vacations, I can hold, help the company' L2 C; T; g6 L) d
鲜花(523) 鸡蛋(4)
发表于 2013-7-21 16:17 | 显示全部楼层
几年前,一个同事做个小手术,打麻药,没再醒过来。
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