谈谈我吃Herbalife(康宝莱)的减肥经历(三个多月减重17磅,腰围瘦了10CM)!

三思 · 发表于 2013-5-20 14:33

SheJing 发表于 2013-5-20 13:07
, u% G8 I1 {. d6 {减肥的方法确实是有很多种，但减肥的原因永远只有一种，就是人人都想身材苗条，健康长寿。如果减肥的方 ...

他大叔，我前天减肥贴子你看见了吗，我也4个月减了10几磅呢。你觉得我减肥法子行吗？伤身体马？

三思 · 发表于 2013-5-20 14:37

SheJing 发表于 2013-5-20 11:36
3 J8 t" x( R" J/ F% o能。但是不实际，因为毒品太贵了。

贵虽然贵，但是吸毒比较容易保持！

三思 · 发表于 2013-5-20 14:38

zhou701 发表于 2013-5-20 14:10
+ G3 D3 r: y; F; P" D- |) K* I请问楼上,你很想看别人的裸照吗?想要,我就发一个给你,但我根本没有误导人的意思.

别理他，他最讨厌了。

只要你别最后让大家找你买，你怎么写体会都可以，不算居心不良

zhou701 · 发表于 2013-5-20 15:29

amiable 发表于 2013-5-20 15:17

好啊,既然大家都那么不相信我说的事实,想看照片的请给我你们的邮箱地址,请保护我的肖像权.

如懿 · 发表于 2013-5-20 15:50

传销又来了

kingsnake · 发表于 2013-5-20 15:52

本帖最后由 kingsnake 于 2013-5-20 16:56 编辑

這個當然。
我絕對嚴守私隱手則。

還有價錢和持久的問題。

秋叶 · 发表于 2013-5-20 15:55

我是楼主的朋友，我做证我朋友确实瘦了很多。至于会不会反弹，有没有后遗症什么的，我就不知道了。我相信我朋友也是好心想跟大家分享她的心得而已，请大家别激动。

zhou701 · 发表于 2013-5-20 16:01

Shian 发表于 2013-5-20 14:22
. Y3 w( }, R8 o) @# _6 ]# g才减了20磅，怎么可能腰围减那么多，怎么可能从10号到2号。 X ]: ]0 z- B5 i' p: {9 D
我现在减了15磅了，腰围减了3。5厘米，衣服 ...

每个人的体型结构是不一样的,你不能拿你的标准来衡量别人,我说的是我的事实,可能我腰上的脂肪比你的多,所以腰身就相对瘦得快些,我并没有夸大事实,如果你不信,你可以上我家来看看我以前穿的裤子和现在穿的,我买的是相同牌子的,因为不同牌子的裤子有时size差得很大.顺便我们也可以共同探讨一下如何减得更健康的问题.

费莫 · 发表于 2013-5-20 16:02

如果你想减肥，身体还健康的话，就只能在适当控制饮食的条件下，每天保持比较大的运动量。吃泻药，蛔虫，毒品等等都是旁门左道，贻害无穷。

zhou701 · 发表于 2013-5-20 16:30

kingsnake 发表于 2013-5-20 15:15 % q+ @" t& o" J: Y# A
好吧。5 S) Q# T' _$ {2 J
是看和印證 Herbalife 的真實效果。

请查收你的邮箱.

zhou701 · 发表于 2013-5-20 16:32

秋叶发表于 2013-5-20 16:55
5 W; M+ b) m3 O6 T$ q& N0 t我是楼主的朋友，我做证我朋友确实瘦了很多。至于会不会反弹，有没有后遗症什么的，我就不知道了。我相信我 ...

秋叶,谢谢你的肯定和支持!

kingsnake · 发表于 2013-5-20 16:38

本帖最后由 kingsnake 于 2013-5-20 17:44 编辑

zhou701 发表于 2013-5-20 17:30
" G Z* n5 G0 F请查收你的邮箱.

真的沒有打擊你的意思。
肚子是明顯減了，先讚一下，但距離標準尚遠。

如果，三姑娘也要減肥的話，我無言了。

zhou701 · 发表于 2013-5-20 16:47

SheJing 发表于 2013-5-20 14:07
( s- g! w$ f* P4 _$ L! B1 v减肥的方法确实是有很多种，但减肥的原因永远只有一种，就是人人都想身材苗条，健康长寿。如果减肥的方 ...

大叔,谢谢你的提醒,这辈子我是第一次减肥,希望能从您专家那儿学到更多的知识,麻烦支个招,哪种减肥方法目前最健康有效呀!我去咨询过我的家庭医生,他并没有说有这些副作用,只是说减肥后反弹与否跟每个人的饮食习惯有关.这个我承认,如果减肥减下来后每天都红烧肉下饭,那不胖才怪呢!

zhou701 · 发表于 2013-5-20 16:54

kingsnake 发表于 2013-5-20 17:38 g- K6 c: z* a3 L
真的沒有打擊你的意思。 7 G6 u% u0 _4 a0 J
肚子是明顯減了，先讚一下，但距離標準尚遠。

那是两个月前的照片,现在当然比之前要更瘦些了,其实减得最多的是大腿(照片上看不出来,毕竟没有发裸照给你呀!)不好意思,咱的标准比较低,只想把在加拿大长出来的20多磅肥肉消失在加拿大的土地上.

小升升 · 发表于 2013-5-20 17:46

跳郑多燕减肥操瘦身的飘过

SheJing · 发表于 2013-5-20 19:35

三思发表于 2013-5-20 15:33
d$ U% @. I; J& D6 A% X* W他大叔，我前天减肥贴子你看见了吗，我也4个月减了10几磅呢。你觉得我减肥法子行吗？伤身体马？

Where is the link? No link you say a J8 ar?

三思 · 发表于 2013-5-20 19:41

SheJing 发表于 2013-5-20 19:35+ l$ Z" @ E/ x; i
Where is the link? No link you say a J8 ar?

茶馆的, 标题好像就是减肥。我这会手机上网搜索不到

SheJing · 发表于 2013-5-20 20:18

zhou701 发表于 2013-5-20 17:47 2 u' @' Q4 w6 G& D; y
大叔,谢谢你的提醒,这辈子我是第一次减肥,希望能从您专家那儿学到更多的知识,麻烦支个招,哪种减肥方法目前 ...

这边的家庭医生也会说大麻，伟哥，手淫没副作用，你敢让你老公试吗？

减肥，不是靠一个阶段的爆发，那没用的，之后的反噬你伤不起，还不如一开始不减。
减肥，说穿了，是一种生活态度的持久性改变。

调节饮食，加强运动，培养新的生活习惯需要耐心和毅力，常人不容易做到。不客气的说句，能做到并长期坚持的，有不少都是心理异常的人。减肥药减肥茶之所以风靡全世界，是因为人们迷信于，改变，是垂手可得，不用付出任何代价的。没有因，就想得果。

其实从某一角度上来说这也是可行的 - 如果你不介意早死几年。如果你不介意一辈子花高价买减肥药，只求灿烂不求永恒。

想要健康地减肥，就要改变态度。态度的改变，改变多少，怎么改，因人而异。但有一点，就是改变的方式一定要有持久性。不能咬着牙挺几周几月，地狱式地去干。我花了很长时间和我的心理医生去探讨这个问题，这里就不多说了。

教你一个小招，举哑铃，加骑单车。大腿和手臂上练些肌肉出来。平时多吃点蛋白质。

你一定会说，女人有肌肉多难看啊。得了吧，你眼珠子练得爆出来了都练不到肌肉显形的那个地步。这种做法只是让肌肉结实点。

肌肉是脂肪的天敌。即使是你你闭眼睡大觉的时候，它们都在为你辛勤工作着，消耗身体剩余的热量，防止脂肪积聚。

跑步游泳打羽毛球那些没针对性的cardio可做可不做，那只是纯粹地在消耗你的热量，折腾完了脂肪还会积聚，说不定大吃一顿又补回来了。

还有饮食方面。。。太长了不说了。

SheJing · 发表于 2013-5-20 20:25

费莫发表于 2013-5-20 17:02
, m) z: V: {5 r+ ~9 U/ E如果你想减肥，身体还健康的话，就只能在适当控制饮食的条件下，每天保持比较大的运动量。吃泻药，蛔虫，毒 ...

这是正解。人生的一大悲剧就是年龄越大，新陈代谢速度就越低，需要维持metabolism而付出的运动量就越大。中年发福就是这个原因。

zhou701 · 发表于 2013-5-22 09:56

SheJing 发表于 2013-5-20 14:07
# }7 y) T& \9 {1 l减肥的方法确实是有很多种，但减肥的原因永远只有一种，就是人人都想身材苗条，健康长寿。如果减肥的方 ...

"shejing"兄,别在这儿到处乱说你的所谓的理论了,你吃过吗,你有亲身感受的发言权吗?不要把道听途说来的理论当作你的"高见"了.

首先,你说的全球排名第一,第二的是毒品和伟哥,你上网去查查看,2012排名,第一是雅芳,第二是安利,第三是康宝莱,说话要有根据的......,可能你会说网上的信息不真实,那你编的这些就真实了????

其次,你说"增加排泄。它里面含的是芦荟油，医学上用来清肠，治疗直肠癌用的，不管你吃什么进去，不管是脂肪还是矿物质，吃后头一歪，一股脑儿全拉出来......",我看了herbalife的很多产品,都把它的成分写得明明白白的,比如说其中有一款,Cell U loss,它的主要成分是玉米丝,莆公英,芹菜等等,你说这些都是化学物质?谁都知道这些都是用来清理肠胃和泻火的,当然有减肥的功效了.

第三,你说"你就忍心看着自己的腰和腿又打回原形惨不忍睹？你如何面对你减肥后歇斯底里买的满衣柜的裙子？.....",我减肥到现在,腰上,腿上都变成硬棒棒的肌肉了,看着脂肪在身上愈来愈少,你说是高兴还是惨不忍睹?
你说有那么容易再把肌肉转换成脂肪吗?估计只有你羡慕的份了,吃不到葡萄就不要说葡萄酸.

还有,你把康宝莱说得那么一无是处,那请你说说市面上那么多复合维他命,包括孕妇吃的,你这位 "专家"具体说说呀.........,难道它们是纯天然的,为什么那么多人吃着,医生也主张吃????

我没有那么多时间来一一更正你的谬论,但请你也不要在此误导别人.
我减肥到现在,感觉浑身轻松,不但非常开心,而且养成了非常健康的饮食习惯.

SheJing · 发表于 2013-5-22 11:11

zhou701 发表于 2013-5-22 10:56
4 c5 L' F7 i6 z6 f! n& l% z3 ~/ f"shejing"兄,别在这儿到处乱说你的所谓的理论了,你吃过吗,你有亲身感受的发言权吗?不要把道听途说来的理论 ...

既然如此，我就不多言了。祝你好运。

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