聊天可以延年益寿

鸟语花香

人到老年,身心逐渐老化,希望向人们倾诉,得到关注和同情。常找邻居聊聊天,有益于身心健康,这也是老人的养生之道。

7 Z4 _$ m9 ^2 z. n' o    经常聊天,等于在做脑保健操

. T3 |) C5 U1 F  T8 B- ~) d) c" E    医学专家认为,人老首先是脑神经细胞和脑容量减少。老人聊天有助于刺激脑神经细胞间“树突”生长,网络式联系增多,促进大脑思维,防止大脑的逐渐衰老,有效地预防老年痴呆症和抑郁症的发生。
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0 p1 |  i! t, B# M9 H) {, z6 }    聊天还可以使人拥有健康的心理
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    心理学家认为,人类至少有20种心理需要,通过聊天可以满足其中部分心理需要,使精神愉悦。

3 S, ~; N- W0 x: ^" V    与同龄人聊天,忆往昔,说说当年的情谊,以及成功的喜悦;与青少年聊天,讲授一些生活阅历的同时,也可了解一些新生事物,丰富自己的知识空间;与异性朋友聊天,更可增添了老人的生活的情趣。

, K& g: g* {4 N1 O. x( a    聊天有益于生理健康
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2 d* }' n: v. b2 j# N$ W    老人们在一起聊天,可以相互倾诉病痛,并能交流一些养生之道,有助于身体健康。另外,老人在一起时,会搞一些有益于身心健康的活动,交流一些热爱生命、积极养生等话题,用良好的精神状态,共同欢度晚年。

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wangren

对的！！这就是为什么女人比男人寿命长！！

willl

人行明镜中

看来花园里的筒子们还要多聚聚，有利于长寿！

健康营养站

网上聊天也可长寿,哈?
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( o8 r* P4 ]* }/ F, J& ^; f可能还没人验证............

鸟语花香

健康营养站 发表于 2013-5-5 22:02
. T, i8 V; v" t3 c9 D: O% Y网上聊天也可长寿,哈?

可能还没人验证............

可以实践一下。聊天可以解除心中的烦恼。
1 J  w& A4 K( c: P) ^- L说说知心话，心情愉快，身体就会健康。

茶水

养宠物就可以预防老年痴呆，降低高血压，遛狗的同时也遛了人，锻炼了身体，好处多多啊。

nmz

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-5-5 19:12
看来花园里的筒子们还要多聚聚，有利于长寿！

严重同意啊。。昨天聊天那么痛快，很久没在那么高分贝中文密集的地方体会过了。今天一天心情都好

cmcw

summer_tina 发表于 2013-5-6 19:38
1 u/ ~, K$ p7 @5 C3 `! b% z严重同意啊。。昨天聊天那么痛快，很久没在那么高分贝中文密集的地方体会过了。今天一天心情都好

6 [2 M( A/ w7 r米错米错   翘首下次的聚会。。。。。。。。。。。

鸟语花香

summer_tina 发表于 2013-5-6 19:38
" J$ S! g: q3 Y2 {0 c0 c严重同意啊。。昨天聊天那么痛快，很久没在那么高分贝中文密集的地方体会过了。今天一天心情都好

我也有同感。
% b' x! X  Z9 O. q8 x$ c有时心情不好，与朋友聊聊，欢声笑语的，便忘记了苦恼。
" u* m0 u9 L# ^/ K5 R" Y我迷上网络之后，觉得时间过得飞快，上网就是我最大的乐趣。
因为可以通过网络交流思想，学到知识，电脑就是我的好老师。

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-5-6 19:38
; ]3 ]6 F+ V+ Z: Y$ A7 t严重同意啊。。昨天聊天那么痛快，很久没在那么高分贝中文密集的地方体会过了。今天一天心情都好

我也是.....

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-5-9 20:52
% p' g. ~. h  j$ B8 ]我也是.....

hahha..女人需要这个

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-5-9 22:16
hahha..女人需要这个

你现在还去河谷运动吗？哪天我也加入你好吗？

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-5-10 17:16
" m( l' c6 ]+ a5 ^. e4 u你现在还去河谷运动吗？哪天我也加入你好吗？

0 V- d4 P/ p( N3 t好呀好呀。你是说周一至周五，还是周末呀？

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-5-10 19:06
好呀好呀。你是说周一至周五，还是周末呀？

  v8 O) n# I1 M. F2 K周一到周五，我怕坚持不下来。你一般几点去锻炼？

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-5-10 19:24
  }- A) o& h1 B% C周一到周五，我怕坚持不下来。你一般几点去锻炼？

11:40-1:00这个时间段可以

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聊天，防老年痴呆

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-5-10 23:40
$ O- s/ W  y6 V. C11:40-1:00这个时间段可以

好的，明天好不好？今天要去打乒乓球。

艾ye

我最喜欢的就是聊天，呵呵