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这个讲座怎么样？有谁以前参加过类似的讲座吗？
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/ Y# h: D; ^4 X ?! m- s$ @& C《健康与养生》讲座7 I/ Y s! ^, T/ J
+ h1 t! w5 _2 J现代人的“健康”概念，比起往昔有着很大的不同，尤其在讲求快节奏与高效率的任务生活压力下，很多人常常会出现浑身无力、容易疲倦、头脑不清爽、思想涣散、头痛、视力下降、胃闷不适、颈肩僵硬、便秘、心悸气短、心烦意乱等症状，去医院检查也查不出病来，各种检查往往显示一切正常，最后给出了一个含糊其辞的结论—亚健康。虽然查不出病，可亚健康带给身体的各种不舒服却让人心烦意乱，心情郁闷，甚至会影响到我们的生活和工作。
1 c% \1 \! D9 B那么我们该如何解决这个问题呢？) A7 q) c; d" E+ R; C
此次《健康与养生》讲座将就这个问题进行一些基本的阐述，即：
* x/ B- o' C, u" Z) E3 Z1.从传统的中医角度入手
9 U0 \ ]3 e0 }+ N6 D- T5 f) @# ?% |2.从饮食入手) \6 Y% |9 n- @5 D7 o
3．从专注和静养入手3 z ?9 Q' ^- I0 X, M& {9 E
4.介绍一些简单有效的健身运动% Y+ K! y7 X! j) v$ J
如果您想让您的身体更加健康、更有活力，那么赶紧参加我们的健康讲座吧，保证您不虚此行。
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, G1 x3 v8 {$ i3 J* G, m" Q主讲人：姜敏, W' `+ A+ Z. O( b% ~- I2 Q* W
时间：2013/4/20 星期六晚上7:00-9:00
* i8 s$ e. a) z9 w地点：Westridge-Wolf Willow Community League Hal： 505 Wolf Willow Rd NW, Edmonton, AB T5T 4J3
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狗仔卡
发表于 2013-4-20 07:53
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