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这个讲座怎么样?有谁以前参加过类似的讲座吗?
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《健康与养生》讲座
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& c3 N* F! Y3 o% g& L现代人的“健康”概念,比起往昔有着很大的不同,尤其在讲求快节奏与高效率的任务生活压力下,很多人常常会出现浑身无力、容易疲倦、头脑不清爽、思想涣散、头痛、视力下降、胃闷不适、颈肩僵硬、便秘、心悸气短、心烦意乱等症状,去医院检查也查不出病来,各种检查往往显示一切正常,最后给出了一个含糊其辞的结论—亚健康。虽然查不出病,可亚健康带给身体的各种不舒服却让人心烦意乱,心情郁闷,甚至会影响到我们的生活和工作。, I& {, N. _6 z6 v3 s( K
那么我们该如何解决这个问题呢?; o( a& I; s7 ]1 v/ a' }
此次《健康与养生》讲座将就这个问题进行一些基本的阐述,即:
w% B0 G+ ^) q, C% h3 c- L3 c: a1.从传统的中医角度入手
( ^& J+ c5 L* G2.从饮食入手
* R* |# ?$ [' T. ?3.从专注和静养入手
$ T. _" V0 a4 [$ p- M) P/ \# T+ d5 c4.介绍一些简单有效的健身运动
% U1 J/ v, K1 Q2 d8 X如果您想让您的身体更加健康、更有活力,那么赶紧参加我们的健康讲座吧,保证您不虚此行。
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主讲人:姜敏
9 q* T7 k# [1 v& S8 F时间:2013/4/20 星期六晚上7:00-9:00: b2 B& ~# ~; }& e* M0 \
地点:Westridge-Wolf Willow Community League Hal: 505 Wolf Willow Rd NW, Edmonton, AB T5T 4J3/ W( i% f0 S k k' R- _
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