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瑜珈课：“坐瑜伽” C1 `; v1 m- q, Z) p
0 {# X* U' [) y3 S! u. _5 m3 p华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。
- o A: Z: H3 q5 ]% m这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。
1 u, h3 S! q6 d, V: E由两位受过 500小时专业训练的导师教授。
) t0 E1 f9 U* ~5 k ?4 b3 }这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:, n0 p2 q. F9 D& N7 |
-想选择运动量比较小的人士
, w% y, _1 ~ j& v& W$ u-长时间于办公室工作的人士- ` V- \9 [' I: S4 h6 d
-行动不便或需要坐轮椅的人士
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日期：2013年5月7日(星期二): k- \4 K/ k; O: Z+ ]/ O
时间：上午10:30–11:30
- N9 W; o1 w" v2 J I; S上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue)
# `+ O! g8 b# ~费用：全免 及不需携带任何装备4 g1 \1 U4 b9 w& H+ h
语言：英语及国、粤语
8 N+ f# e0 D4 `; y$ w* `参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先
2 h. _6 C: K5 o. y. S名额：只限 25人，报名从速2 f$ n. Y$ Y/ k# i( q
查询及报名：请电780-429-3111& }; r( J+ q/ V9 ?% M
) k: t: S" p! q |/ p/ F. @: m
由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用- R$ E7 ?& y3 G+ z
主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)
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资助机构： 3 k( B2 N# p7 |/ g
Citizenship and Immigration Canada3 b- w5 d' J/ l- @$ s
Alberta Human Services, Y1 b7 _ A+ A7 B6 Y
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
提升卡
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