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瑜珈课：“坐瑜伽”
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7 h4 n2 @, O6 E$ p华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。
1 l2 ^' \7 B# I% ]0 }- Y这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。2 O; S- c+ N6 g1 j% R
由两位受过 500小时专业训练的导师教授。
+ Z3 d. u, a! f4 Q2 w这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:+ }, ?8 I# S+ X+ s/ M7 F
-想选择运动量比较小的人士* l6 v/ t$ y) n% j9 M: R, H1 T
-长时间于办公室工作的人士
8 |% Q' x+ T0 I [4 |-行动不便或需要坐轮椅的人士7 i1 U0 @! B/ K
. m+ u2 O- W, i: n7 t, |8 [
日期：2013年5月7日(星期二)
9 s M- ^# r! n- W3 K4 |时间：上午10:30–11:30
! N4 V% P1 Z" l. a: Y上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue)
* p" A9 r' v7 Q7 a8 S* w费用：全免 及不需携带任何装备# U: x8 F" B/ \- Z3 P, C$ u1 I
语言：英语及国、粤语
1 g- B. a. ~: {1 I, }参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先; i2 Z+ r! n. d7 k0 Y* O' V5 n
名额：只限 25人，报名从速& Z4 v7 n& Z6 S+ B2 z
查询及报名：请电780-429-3111
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$ i$ r. ?3 q: q6 i由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用
9 Y5 ^ t! \8 G$ ~- E! O主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)3 r3 V# o1 g8 k( `
( t/ c; j$ j I资助机构：
7 A: i5 ]# y0 ]' h! j# e; K2 MCitizenship and Immigration Canada
! l! C) I% E3 c8 q* u$ i% \" ]Alberta Human Services& q3 a; h' S7 d" a
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
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