白领不宜吃哪些食物？

鸟语花香

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男士要警惕哪些食物不能空腹吃
来源：寻医问药网 时间：2013-03-29
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很多男士清早起不来，于是，早饭匆匆摸起能吃的食物就出去来，觉着填饱肚子就好，实际上绝非这样，专家提醒：清晨空腹别随便乱吃。有些食物绝对不能一大清早就吃。
1.忌空腹吃香蕉：
香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
2.忌空腹吃菠萝：
) @5 @9 K- k( u( I) Q( z菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
  o0 P  O0 c4 B, ~% V3 v7 g6 l; O小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。
3.忌喝大量冰凉的饮料：
! e9 c! D) d# \* `7 j& c5 c: m' }温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。

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针对男士的？
% n" i( [5 S8 P9 o! B  ~真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

执迷不悔

(0_0) 发表于 2013-4-10 08:07
针对男士的？
/ ~8 w. e8 H" J. P# H" \& j真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

% }3 N/ Z. F8 d2 l6 b针对男士的
! Z$ s/ l5 m0 U* jwhat you swollow is different

txzytd

(0_0) 发表于 2013-4-10 08:07
, R# o" }/ ]5 t针对男士的？
" x9 L) j1 q& I% \, s真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

: @4 B0 Y8 o1 R# `. n2 j女的同样有害，因为对心脏的影响是一样的。

大黄胖

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蓝领干闷活的或者女人就该吃？空腹吃水果、大量的冰冷制品是人都不该？

鸟语花香

大黄胖 发表于 2013-4-10 18:11
  B$ N6 A! e3 E! }$ Y% c蓝领干闷活的或者女人就该吃？空腹吃水果、大量的冰冷制品是人都不该？

! ~9 }$ i+ x* Z. b3 \+ o您说的对，赞成！