霓裳 发表于 2013-4-10 14:50 + G [! E* i8 E7 V
看来回国让我错过了最佳训练她睡眠的时段。 2 ~, o& J. h/ _我已经坚持10天了,这小家伙还是不愿自己入睡,每次都要哭30 ...
& t \7 g$ q9 s我是用cry it out。老大非常成功,第一天哭了不到半小时,第二天哭了十来分钟,第三天基本就不哭了。然后就一直睡7-7的整觉了。老二稍微难一点,大概花了一个星期,最长的一次哭了45分钟,但是因为有老大的成功经验,我还是很容易就坚持下来了,然后也是7-7。现在老大3岁8个月,老二1岁10个月,每天8点以前上床自己睡。老大早上7点多过来我房间和我接着睡到老二起床,大概是8点半左右。
! F' D) ~2 I3 ?7 C' ^$ P9 t
谢谢!, g4 P- K+ i' H6 a$ C e+ _( s
请问你是就让他在那哭自己不站在边上吗?, F* m: A7 z) l5 C5 M
我每次都陪在她边上,怕她有被抛弃的感觉,哭得厉害了就抱一下,所谓的PICK UP- PUT DOWN法,这样效果是不是不好呀!晕了!