Kingsmen 搭伴游泳吧

Miayu121

冬天不减肥 夏天徒伤悲
* Y1 Q) `+ L( F* F+ J9 x6 d' I' ]  b
手痒想去kingsmen游泳 那里人少 累了还可以看看花游跳水训练 另外练练腹肌迎接爱城的夏天 想去的大家一起啊～

项目：游泳
% J: b/ Z3 v5 Z0 ^- n! M  D坐标：Kingsmen Sports Centre
/ t/ R, Z! l. I6 y* {! W* G时间：Mon-Fri 6:00 - 9:00 Wknd 3:00 - 6:00
- d. J2 |# K/ K( C+ J
* n' j# u( S: Z( `2 m大概的量
热身 4x100混 1'40
8x50 自腿 1'15 这个打着很痛苦 想找个伴儿一边聊一边打
! }1 x+ s1 c% Z; h9 @4x50 蝶腿 1'30
2x50 仰腿 这个我太慢了没法计时
' i% R& L! }+ d" B' G7 K% C2x50 蛙腿 放松不计时
400自 25快25慢
有氧 1000自
+ _( ]/ H  |4 @* x- x" r8 i放松 2x100 2’30 50自50仰
我游的慢 大概两个多小时完成 一般不带掌

" ^; p8 p) s( w# F6 h: d1 o4 L1 Aps 传说50m自腿 40"才合格 是真的么？练不到那个数啊 加上手还勉强

laoer

请问大侠此游泳馆如何买票。谢谢了

大卫

直接门口买，7，8刀左右

壮男子

高手，佩服佩服

胡同

综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

Leon6

楼主好厉害

穷人

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
( Q9 Y& R& j/ `3 M; R5 j# f综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

/ Z# n% V2 ~, l0 z我也是这里，20分钟游600

胡同

我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-4 08:33
我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是5 ...

我一般上网查查pool schedule，如果改25m comp，正好偷懒了

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

TCRC是哪里？也是50m comp？

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-11 19:53
" p7 G$ i" V+ ]9 |- `! }+ U* g! b. FTCRC是哪里？也是50m comp？

. C3 _* u3 h6 |- p, jTerwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-12 00:22
  k* t; v2 W9 _$ l' W1 dTerwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

0 }. |3 R, a$ B6 phuh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-12 22:54
huh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

53米的池子，平时被截成三个池子：一个戏水池，一个25米的游泳池，一个跳水池。