Kingsmen 搭伴游泳吧

Miayu121

冬天不减肥 夏天徒伤悲

手痒想去kingsmen游泳 那里人少 累了还可以看看花游跳水训练 另外练练腹肌迎接爱城的夏天 想去的大家一起啊～

项目：游泳
5 f2 _" r: x6 Z/ y坐标：Kingsmen Sports Centre
7 J/ w) m; u- s8 c* N1 T) l$ G时间：Mon-Fri 6:00 - 9:00 Wknd 3:00 - 6:00

大概的量
7 S0 b4 S1 N5 u1 l热身 4x100混 1'40
8x50 自腿 1'15 这个打着很痛苦 想找个伴儿一边聊一边打
1 B; ]  ~* f# j% i4x50 蝶腿 1'30
2x50 仰腿 这个我太慢了没法计时
3 F% F  A1 v5 y+ s3 ~0 I6 Z  ?- Q2 x5 z2x50 蛙腿 放松不计时
400自 25快25慢
有氧 1000自
7 r/ Q( |' s1 U( {2 T放松 2x100 2’30 50自50仰
我游的慢 大概两个多小时完成 一般不带掌
& F. G# q9 Z4 J/ E, _5 N
ps 传说50m自腿 40"才合格 是真的么？练不到那个数啊 加上手还勉强

laoer

请问大侠此游泳馆如何买票。谢谢了

大卫

直接门口买，7，8刀左右

壮男子

高手，佩服佩服

胡同

! T) J7 y5 I& z, j) D+ V综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

Leon6

楼主好厉害

穷人

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
. j. l' W, k$ y2 B* M$ U4 j综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

7 n3 A6 C. O$ K2 |5 Q+ \我也是这里，20分钟游600

胡同

我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-4 08:33
我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是5 ...

我一般上网查查pool schedule，如果改25m comp，正好偷懒了

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

" _5 m: X& k$ u' r+ vTCRC是哪里？也是50m comp？

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-11 19:53
) ~6 P5 T0 s% tTCRC是哪里？也是50m comp？

Terwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-12 00:22
1 O+ R& P3 K8 I0 V1 l) \, YTerwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

huh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-12 22:54
huh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

3 j% X4 y, {' |4 Y) u53米的池子，平时被截成三个池子：一个戏水池，一个25米的游泳池，一个跳水池。