今年伏天漫长，闷热如影随形。

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今年伏天漫长，闷热如影随形。
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刚刚进入中伏时，一个妹妹说以为要出伏了。其实今年有两个中伏，整个伏天长达40天。
9 i4 U& ^  u: P/ Z+ J热，不是那么快就会消的。
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' `( s. e' n5 k中伏要吃面，主要是为了省事吧。上周自己一人在家，吃了一星期的面条。每天花在做饭上的时间超不过20分钟。
天越热人越懒，十分钟做顿面条，虽然省事，也不能辜负了自己的嘴巴和胃口。
* X3 D5 P% D, a. J& i味道要足，营养要够，口感要好。
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# |+ S7 o2 C( m% d第二个中伏的头一天，试试中西合璧的味道，意大利面做成鱼香味，好吃~~~~~

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  X0 C# R) }& `7 }4 b******** 鱼香意大利面 ********

0 {8 y" m! ]- S/ ]6 g材料：意大利面100克，虾4只，泡椒5个，葱1段，姜2片，大蒜4瓣，豌豆30克，
鱼香汁1碗，小西红柿数个

做法：
8 L. Z* G& K+ m: t, F/ r) Z. F1、鱼香汁：酱油10ML，米醋20ML，料酒5ML，糖10克，水淀粉20ML
- p: R7 H. T0 e% Q  |" |2、鲜虾去虾线、去头去壳，泡椒去籽切碎，葱姜蒜切碎
3、水烧沸，加少许盐，放入意大利面
6 _$ [9 |# B) r4、煮熟后过凉水
$ X, i: z5 y8 W. [+ W: ^  a5、热锅凉油，倒入泡椒蒜和葱、姜碎和一半的蒜碎，炒出香味
5 }2 W) T* z5 I6、倒入豌豆和虾仁略炒一会
' D0 {) E4 w- Y% ^! f7、倒入鱼香汁
8、烧至汤汁开始黏稠，倒入煮好的意大利面
; L/ w6 h3 G; o# K9、翻炒均匀，倒入剩下的一半蒜碎即可，小西红柿切半，放入面中
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鸟语花香

为了少做饭，最好用电压力锅煮上一锅八宝粥。
里面放上各种米，各种豆类，营养丰富，香而可口。
. t* {- b; r+ }0 a/ u夏天凉吃即可，一日三餐。吃生菜：黄瓜，西红柿，大葱，蒜-----等
做沙拉更好吃，不用电即可吃的好。解决热的问题了。
( v+ B% I( J) ^- t  F7 c8 x我经常这样做，身体还不错。

果冻布丁

卖相真好，不知味道如何

summer_tina

鸟语花香 发表于 2013-2-26 23:42
为了少做饭，最好用电压力锅煮上一锅八宝粥。
$ J: k; x7 r+ |里面放上各种米，各种豆类，营养丰富，香而可口。
夏天凉吃 ...

看来美女也是很少吃肉的，对不？？