 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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花生竟是这六类人的“催命符”
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没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。
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但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这麼一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。( {9 L+ M' b3 A9 |# z
5 X" }7 T9 x- P 那麼，哪些人群不可以吃花生呢?8 }& F% ` r: Q
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1、痛风患者：
, Q) A: x `" [' E( ~$ ?9 d痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。1 G8 M, v5 i8 V# R6 ?; e
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2、胆囊切除者：. b& d+ g! O# m' t
5 A* Y! A {; b# R胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。
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4 `& f2 `" r5 ^9 O胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。; X; ?. Z3 f( G8 Q+ f
) n# x# n: i3 W. T3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：
, r7 d' D* E+ P5 q此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。 / N3 y' O" e- R6 X8 |/ H
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花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，狠难消化吸收，此类患者应禁食。2 `' ~$ l, m$ M* J k. r
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4、想减肥的人：& `. J3 Q, T: k7 @% C+ ]
花生的热量和脂肪含量都狠高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当於吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。6 t9 n0 R# A2 g
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5、糖尿病患者：
% g, s; |$ I; f7 M糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g )，能够產生90千卡的热量。$ ~- g# W/ ^- s' ~2 b/ R
7 j7 k# @& D, [7 V7 s6、高血脂者：
& H' n$ y2 w$ Y- |饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。, q$ @+ m5 a9 Z1 J1 ]; `
0 W9 ?* b1 y- {" i V花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。7 y$ \$ U' S/ f& h- \
1 d) o- n7 a3 ^( {0 s通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属於以上六种的人，花生则对你有害无益。3 y' z1 `3 k" _/ p! M8 c
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所以，你一定要注意了，為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。2 d7 b) w1 K9 W# k) G
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-1-25 15:19 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-25 05:58
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楼主
发表于 2013-1-27 21:17
