 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑
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8 ^. S3 e! h4 |0 S: e# ?; T7 a有时间就走路吧% H0 A& i1 {& p/ r
「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」
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& t, J. e6 J) o. \! o孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）2 X4 O/ w0 C8 ^6 F1 e% T
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62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。
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发现肿瘤以為人生完了
0 S7 Y8 U3 I0 G5 m& h0 R; x; V孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，$ Q9 ]5 }% {+ x, ?
要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」
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全身皆病光脚写下遗书$ q9 @5 K. e+ Z3 K$ i/ w
孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、
, k4 g& P; { R- e* A气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。
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那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.
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% x& I* J9 B2 B之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。) i; @9 I$ S) r4 @; Q2 `9 l
「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，5 _2 f9 w" R! V8 p* Q. g' g6 d
起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。- q' t, U9 p7 D6 }" a$ c6 ^( n2 A
' p( R5 Z( g# C! h; k4 ?瘦了9公斤肿瘤竟然消失
- a& t6 j/ B+ z# U/ W6 B" ?3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，
- Y) Y8 ^0 {7 J5 Y8 N/ {於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。
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没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。
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' ]$ G; W" J5 }+ k" h疾病变成朋友--提醒他要运动
- t+ e. F8 n; e" j4 [0 P孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。
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. Y" ~; V V. j5 T「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，
# P& ?4 G- ~5 h& n* |5 A「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」2 E/ {8 |' U1 U; E( z
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孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口
, s& X! ?8 H6 f走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。/ t$ J$ ~" O3 ~% X3 \/ j
$ K6 K( i' n3 l9 @ n+ T7 V夜夜Walking挖金个个健康富豪1 a1 P# }( n$ s, Q. h9 s1 x) l
「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。
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南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），
! S9 e9 k# J0 C不管人数多寡，都健走超过两个小时。
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% J: Y& Z0 X9 E7 _2 m2 `0 ?2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，
/ i2 e' Y+ U! p8 z' |挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。1 ~5 O L& M2 y8 `# H
( t* \/ f! q0 p! w5 G) |2 q3 P1 t「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」
v9 ^# c1 u0 A8 G孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，8 j& P7 k# P6 v# v$ t$ I
反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，
8 V, i Q) v2 G+ ^偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」; G! {) N0 q( R
* |6 {% @* \- F; @5 d c他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」
& w8 H( Z N8 e* A( o2 w每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。
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% T4 H! B7 ^1 q. s) | -- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
