 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑 7 c3 v! h- f4 M8 M; {
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有时间就走路吧8 w( f1 i$ e' b4 ~
「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」/ s" x9 r" Z5 P4 x. @) h2 p
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孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）
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62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。- b* {% b" Y5 f& B( r/ G
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发现肿瘤以為人生完了
+ Y' Z( x- W4 R1 I0 C6 D孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，
" l* E, |; U+ \3 K7 M要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」
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) a1 H+ x2 k Q( Z4 |# X全身皆病光脚写下遗书! @) O/ y- l" y6 H$ W! O" j3 w
孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、
5 O& t5 h! o$ v3 A- Q% Y, b气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。
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; [+ u9 A) o$ G* [9 Y那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.2 v ]& c: w/ f4 i& k
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之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。
' j5 @$ R# t4 w; Z1 y7 T6 k1 t0 I「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，
( G" @4 _8 g! h6 r3 {起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。* d) I- {- o$ O8 a
/ g; _2 H/ T; D2 {1 V瘦了9公斤肿瘤竟然消失3 l. }' J0 u! T/ X' U# n* w
3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，$ Y, t( G' F" S4 o6 ]
於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。$ n5 j$ g" T& d/ i/ p/ x3 X
M# K) L; ?% D6 g) g没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。0 H; \- x5 J4 M2 O7 H
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疾病变成朋友--提醒他要运动
2 O0 B: `9 ^6 L; B7 c" ]孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。
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「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，
5 p# l! i( m1 H& j! L% g「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」
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孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口 j( e& V- Z/ u, G% u
走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。/ d: X/ i& Z1 x5 R' O
, b' D# E, g/ \, n( ~% M夜夜Walking挖金个个健康富豪4 H; u. a( u" t- p& Q
「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。/ G" V! e7 y" \/ }8 w4 E
) F4 H( I; S' j; \) h. F- F) K9 Y南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），& x* v- }- y# b
不管人数多寡，都健走超过两个小时。
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2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，
0 I: m6 [8 P8 L挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。8 o+ a/ i/ n- x) C Q- @3 p
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「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」4 r) s5 _9 g2 X4 j0 K
孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，* K; t' W; \8 E/ t- `, E5 i2 V
反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，6 n+ x! L/ `7 q4 J; A% @3 }
偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」
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% M: H! V) T w) r0 L W. E他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」
; O8 V, G# ^! p* M5 g每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。
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2 @$ g: A& U% {" s3 Y -- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
