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白领一族注意补养肾气

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鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2012-12-30 04:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
饮食:腊八粥补气养血。益气生津,养脾胃,治虚寒补气养血的功效,可以作为早餐或者晚饭的主食。
1 }+ Z: w, s& Y. e4 k进补:以补养肾气为主。小寒天气寒冷,进补应该以补肾驱寒为主。比如:以“当归生姜”为主要原料的当归生姜羊肉汤,, X# o& \- R  B1 ?
       有温中补血,驱寒强身的作用。% d2 c: G7 E+ H: z
按摩:每天搓按腹部调理脾胃对于办公室的白领来说,可以经常练习搓腹。先搓热双手,再用右手放在左手上,5 {0 U) F  V" K# d0 g
      绕着肚脐顺时针搓磨腹部十分钟左右,连续坚持可以收到调理脾胃的效果,还可以有效预防便秘。
鲜花(407) 鸡蛋(0)
发表于 2012-12-30 09:46 | 显示全部楼层
雷锋叔叔别忘了我们蓝领也要进补
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-12-30 09:48 | 显示全部楼层
本帖最后由 健康营养站 于 2012-12-30 09:52 编辑
% ?( g, |1 P  p. @/ l' s- V/ `6 K7 @* z( V
同意,
2 f3 n) w! G3 D! X' g# d) C& c* V  Y$ B) }) W& M! z
但不是白领的也要补,如可服用只有我们经销的纯中药无副作用补肾保健品和营养品:详情见如下:
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效果极佳.
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-12-30 11:06 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
累脖的怎么补?
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-12-30 18:05 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-12-30 12:06
5 v9 Q$ H1 m: [9 B" x! ?累脖的怎么补?

6 s) [6 \7 ]( H3 K1 e' D热水澡。睡觉。
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-12-30 21:51 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-12-30 18:05 1 x+ Z- \: X# ?, K
热水澡。睡觉。
( b/ `( h* @* D  f9 f4 ^
这个是必须有。每天我也带鸡腿去啃,你看还不补个够?
鲜花(163) 鸡蛋(1)
发表于 2012-12-30 21:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最需要补肾气的是国内的成功人士。
苏莫莫 该用户已被删除
发表于 2012-12-30 22:55 | 显示全部楼层
猪腰子和姜丝蒸,放点枸杞,保证满面红光。
苏莫莫 该用户已被删除
发表于 2012-12-30 22:57 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
女人的,猪肝红枣,每天喝。我老公给我的秘方,可我坚持不了。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-1 10:06 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
滋补真是学问,我得把它放在2014年的计划里。
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-1 15:25 | 显示全部楼层
苏莫莫 发表于 2012-12-30 23:55 4 v" n2 y, Z, r  i, t9 R6 C1 j# M
猪腰子和姜丝蒸,放点枸杞,保证满面红光。

* @: b  \# H; B" p; g( T$ k$ ~3 w猪腰子蒸着怎么吃啊?像馒头一样啃着吃吗?
苏莫莫 该用户已被删除
发表于 2013-1-1 16:52 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2013-1-1 15:25 / p7 k- Q# y. v1 H  ]
猪腰子蒸着怎么吃啊?像馒头一样啃着吃吗?

8 v/ L6 U* j1 Z8 f切丝 加姜丝 蒸十非钟
鲜花(662) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-13 03:49 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
你们说的都不错,试试看,只有好处没坏处。
鲜花(615) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-13 04:07 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
红枣 枸其  老姜  一起煮汤,
; J6 P8 l. ?) ?) S: S" G( u" n4 J' ~
: Y% g1 _. M- B( k" F# O8 ^停火的时候加红糖 ,$ ^) t, S' @9 F; [0 {; ^

: ]7 w6 T# E! F+ y' Q放温了 喝
( O/ {  l# O) C. l
) q& q( I! u) L# q2 f. Z' }早晚各一杯
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-13 12:09 | 显示全部楼层
Spring10 发表于 2013-1-13 04:07 + f$ z5 R2 ?2 ]7 U+ B3 r
红枣 枸其  老姜  一起煮汤,
- D/ x, X6 K1 `9 c3 E* X8 v+ U7 t9 `* C6 G" K$ N% H9 d
停火的时候加红糖 ,

; ]1 ^, i7 A. H7 ~) _5 n晚上不能喝姜水,赛砒霜
鲜花(45) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-13 12:14 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-12-30 21:51
7 e0 H" y2 L1 z! l" H9 l% \; S这个是必须有。每天我也带鸡腿去啃,你看还不补个够?
0 y: p6 W; H* H9 ~" a
买点鸡脖吃。吃啥补啥
鲜花(267) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-13 15:04 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
简单又方便,马上就一试
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2013-1-13 18:05 | 显示全部楼层
补肾?吃韭菜!
鲜花(615) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-13 19:26 | 显示全部楼层
wei510 发表于 2013-1-13 12:09 " \# A  ]9 ]9 u
晚上不能喝姜水,赛砒霜
& A8 X+ o# |% f# x0 J
http://tv.sohu.com/20090824/n266173104.shtml
鲜花(615) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-13 19:28 | 显示全部楼层
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-13 20:25 | 显示全部楼层
Spring10 发表于 2013-1-13 19:28
  }. ~% o) S+ v+ Hhttp://www.yn.xinhuanet.com/health/2012-06/21/c_131667643.htm
) t. f9 s+ Y  _$ V; e
那是我错了。我的中医让我早上喝,说不要晚上喝。
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2013-1-14 14:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
人行明镜中 发表于 2013-1-1 10:06 1 n9 `5 ~* s! S. y7 U' g) L% r
滋补真是学问,我得把它放在2014年的计划里。
$ e( J" }& {! f* P1 o1 P0 J: l- a
同意,哈哈哈哈!
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