不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。

/ A9 t/ Z; V$ E( b. B% s$ b最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。
4 w0 q! {" ]$ O- W: Y( ~
/ `0 [2 X7 N  S9 c% c+ b" r孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
5 d' J+ e- `6 a9 G& Y7 p- A有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

7 E1 L, V) [8 c/ x4 A& E8 y/ w- f
" ?  J  M. z: N9 L; e) |营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

人需要的营养，分为：

1 热量：
# L# e" b( k2 `
碳水化合物、脂肪、蛋白质
1 I4 d! V( w4 E" }; a# H+ C# O
2 维生素
* R; p- }3 T5 `) h  k
3 矿物质
0 Q$ r' H. W* B这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
: L3 l5 b% `/ q' I6 _1 J认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
( S' _5 D' C2 d! ^9 D9 A" _' F( t我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
2 G+ }9 W. j" f1 S

原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表

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营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

1 P- }6 G% d3 K) w. U人需要的营养，分为：

! _4 ~( [% D( W& q6 w( q1 热量：
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8 N2 _. ]! @# }& e) W! N0 `碳水化合物、脂肪、蛋白质

2 维生素
2 k% F) G9 n  I3 _) z
9 |% g& V1 b8 {/ s6 o/ |2 Z3 矿物质
这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

* {) `" t4 h6 ]% F4 D/ ^: u

A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧