不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。
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最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。
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3 O# {/ B0 L* K6 \* p孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

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营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
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* h# \6 y) x# G' V人需要的营养，分为：
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8 L- Q; ?: `, }& B6 G1 l1 热量：
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9 X/ {  d( L7 r* U; X( i; C碳水化合物、脂肪、蛋白质

# O# r' I. P  Q' r+ F- i) Q2 维生素

3 矿物质
# ~0 i6 [5 Y( K5 s1 d这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
$ B6 s' W5 U, I! C' \. \至少可以做到不杀生
  j5 e( Y' f$ p- r$ u+ _& o3 O) A认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

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原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表


营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
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人需要的营养，分为：
4 p) W! k( s3 ?1 z0 p4 L% Z* D5 r' j
) j( B' `1 u: y) l' G6 ?1 热量：
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. K& Z0 b7 Q" w% }3 L. c3 v碳水化合物、脂肪、蛋白质

2 维生素

3 矿物质
  e) T2 `' M0 Z$ q7 e# v2 n1 X这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

. f2 s: Q' k/ t0 VA辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧