不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。

8 u% b' b' X# Y5 y" b) _最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。
  {; \3 P4 g) l( Z. L
; J. [3 i1 B3 L2 s' Z孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
! w: e# Y- w! M有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

人需要的营养，分为：
5 T) a/ S7 |3 J3 E; m& M, G
$ ?, N" o. T- V- T1 热量：

& \6 O  O, a" j碳水化合物、脂肪、蛋白质

2 维生素
) [( d: }6 Z/ o+ f
: E! M$ A' M+ O8 E3 矿物质
这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
9 J9 {% i. V( ?$ j4 ^& N* R! @认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
/ x  i. ~9 j6 d- p/ R我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

  J& M. M' [0 g' V& j# p
7 O2 H6 i- a. n0 ^+ e& _

原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表
7 \- |+ w, C1 h/ X1 D& h

营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

人需要的营养，分为：

; M+ X3 D) F3 D- O- w1 热量：
& p3 O& Z) s9 W$ h
' Y1 b. L1 x& f, N碳水化合物、脂肪、蛋白质

. J+ G7 ^7 ~+ Q9 v2 维生素

+ g1 K1 z! l( _6 F4 q3 矿物质
这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

! a/ P4 ]) O1 b& e. S" N

  o2 \6 u& ]4 U8 p! FA辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧