不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。
8 d9 ~5 O  W) R
8 i' B; s+ U$ \( b最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。

' J. K% }8 j# G6 A. o: Q6 @8 c孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

- s1 E& S) E+ b$ x& z6 t
3 ?9 }: L8 S+ h+ [! L1 J# {营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
7 l& ~9 \4 M8 L& h! Y
$ s# Y1 x- Y- J, j1 u' b* X人需要的营养，分为：
& D. o2 N0 M0 A- L4 y9 f
1 热量：
& F+ V' b6 q$ v0 B; R$ ~
碳水化合物、脂肪、蛋白质

' p0 ?9 R# o8 [) l2 维生素
0 T) W3 Z/ a2 Z* I$ W
3 矿物质
这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
8 _/ _; g  y* r5 i% }4 W; n. U认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
; t* k0 |" C; d5 s/ c9 N我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
3 i% I1 g' l  _
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原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表

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营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
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, T  l+ a: t2 {人需要的营养，分为：
" C8 q" T5 Y) i" n! G1 ]
1 热量：

3 I$ f- E- r& V4 n; z碳水化合物、脂肪、蛋白质
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2 维生素
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- {  ^& C. L& ~" }3 矿物质
0 V8 u1 G. b7 P$ r3 X7 k. ]这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
6 ^/ J8 f5 U3 r* Y6 B5 g+ ~* I" qVeggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

. N7 `" M# n; B: k! Z: Y; J

A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧