不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。
, o$ `+ P& w$ s9 f3 x
3 U0 B3 ~' g- z. ]* x8 j' a最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。
  z& x: O2 }( h5 U( p, R" y: H
孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

6 I9 S( G4 f3 M% A
营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

人需要的营养，分为：
/ ]. r5 g2 _& D5 u2 Y
1 热量：

; ]9 g2 a+ H. `, J0 k, B% S碳水化合物、脂肪、蛋白质
% Q6 D& X: i, m$ V
2 维生素

! v" U5 \2 N( Q" D3 矿物质
, H& q2 H+ W  s/ t  q这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
4 I; x# o5 n2 h至少可以做到不杀生
认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
, A$ G' F8 f6 U. ]+ T0 |# U我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
4 F9 D  s/ ]% {4 Q1 b$ x

原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表
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, u5 d3 F) O/ ]1 k
营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

人需要的营养，分为：

" M, d6 |4 W3 k6 x' i2 i0 V* \1 热量：

* q$ F) A* _# F3 F碳水化合物、脂肪、蛋白质

' s4 T- B+ R+ i: ]' ?2 维生素
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+ l- k( J9 ]# P8 G) m3 矿物质
4 v/ b/ r4 E' S& c这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
( F& }! H! z. A3 X) ?, A$ D" ^Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
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1 W9 P; T0 V) E

0 ~5 I. ]; c4 J; F* jA辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧