 鲜花( 1)  鸡蛋( 0)
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白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
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5 J$ `. s1 b% e9 V- m人隨著年齡的增長，皮膚內膠質(膠原蛋白)會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
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6 R4 P- F9 ^- H2 f% l u至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
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所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白)像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩，都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。, G* d7 d- ^( }; C5 S% ?
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白木耳富含的植物膠質，絕不輸燕窩！6 n4 b" x1 Q0 b, y
4 ?. T$ X, O! C1 {1 S之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗，煮爛不加糖的白木耳保養皮膚，頓時覺得自己真是有眼光，所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
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至於如何煮白木耳：+ M; P9 l! o9 L2 G5 V
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1.我是去超市買盒裝"黃"木耳，(千萬不要買純白木耳,因為純白木耳煮不爛)。- a) x: k' j' ^+ i' g
6 ^: d0 E' {. n" X" \( J2.拿1片去泡冷水泡軟(可先去除底部較黃部分)約30分鐘。
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9 x6 f1 I9 b7 M& H+ P# p k3.倒掉前兩次泡黃木耳的水,因為有些腥味。
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$ j) ]" _$ B0 A/ n4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
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& M# V1 A7 |7 q2 ]5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時(水加多少自己斟酌，我自己水不喜歡放太多)。! L: [' o7 H3 Y% c
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6.如何調味也看個人需要(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖或冰糖...)。! i1 O' P4 s [! _; Z
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我一星期煮一片，約可吃五天。
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一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：% O" R: }, }* H7 {& x
& ] }7 r3 ^! A& `, _/ M8 p' W! X吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。
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. x; m6 \0 ]7 R6 P$ x# R我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？6 b. M' a& G& Z* F* r( H
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真是無從考證起！所以愛美的女性，愛美不假手他人，自己來煮白木耳養顏吧！ |
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狗仔卡
发表于 2006-7-11 23:49
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