 鲜花( 1)  鸡蛋( 0)
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白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
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' Y# `0 q+ X' A8 l% b/ e人隨著年齡的增長，皮膚內膠質(膠原蛋白)會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
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2 C2 g" e$ \! j+ ]$ m1 I9 }" [, l至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
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所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白)像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩，都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。7 G7 z; y4 w4 \% V
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白木耳富含的植物膠質，絕不輸燕窩！" H" o; |! \& X% ?6 m* m
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之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗，煮爛不加糖的白木耳保養皮膚，頓時覺得自己真是有眼光，所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
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至於如何煮白木耳：9 A. |3 s" p1 N3 D. d
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1.我是去超市買盒裝"黃"木耳，(千萬不要買純白木耳,因為純白木耳煮不爛)。. g1 d/ W* M2 E7 G! s& ~7 S0 n
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2.拿1片去泡冷水泡軟(可先去除底部較黃部分)約30分鐘。
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3.倒掉前兩次泡黃木耳的水,因為有些腥味。: A+ B7 B& b1 F, Z
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4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
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/ @' h F3 O" L3 t8 U' E: l5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時(水加多少自己斟酌，我自己水不喜歡放太多)。: L3 y3 A: J9 Y8 e6 p
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6.如何調味也看個人需要(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖或冰糖...)。- d9 v. k c& U: N, v
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我一星期煮一片，約可吃五天。
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- v3 {/ G, o1 u5 x& y. I一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：7 s+ r! q+ i# B
0 }; I- j9 z2 m# c吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。% o/ v2 ~' y& d& i
0 l$ K9 H) Q6 B; F; b我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？9 k1 G4 b6 f& M- s, h; ~, v
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真是無從考證起！所以愛美的女性，愛美不假手他人，自己來煮白木耳養顏吧！ |
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狗仔卡
发表于 2006-7-11 23:49
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