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[菜谱] 【鱼香烘蛋】:回味无穷下饭菜

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 03:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
1.jpg 6 Y, u: I6 Z! V, ~) h4 P5 _! k6 Q) [

+ t. m# L" w8 f( M# {每次发辣味菜,都有博友问我是不是四川人。
7 X/ Q& g, S, u+ ~) K. u& P因为太爱吃辣,做得最多的菜,都是辣的。
$ Q$ x  [' g# L8 d  R其实,俺是爱吃辣的北京人。
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很希望在多年后,到四川去养老,0 k  |1 I& q% M8 p( _
吃不尽的美味,看不够的美景,享不够的清闲。
. i' j8 L& ?8 X# z辣,当然是最少不了的。% P, U" s2 P4 b, R2 O
: f9 Y5 Y- d- v" C$ I& f
鱼香菜,其实辣不是最主要的,香才是精髓。
0 }( o# t& T  M0 K4 i$ `解馋是愿望,下饭是目的,吃撑是后果。
$ |) H; N- ]* |# Z; Y9 F回味无穷是必然~~~~~~~~~~& E) p2 _" Y5 U( }4 ?! G& a' |
  ?4 s0 x) U  C( E8 C9 f! V, V6 ^7 m1 V
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2.jpg , K1 c7 \; J- Q: @- t8 S) H
************ 鱼香烘蛋 **************
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材料:
5 u6 \1 M& `( [/ V5 y- Z鸡蛋4个,辣豆瓣酱15克,泡发木耳20克,新鲜豌豆30克,水淀粉2大勺,白糖15克,米醋15ML,蒜末少许* Q9 J  g) L- a  y5 ~

& y7 X, l# z) y( a) h做法:
% k. `, F/ {: u4 _1、鸡蛋彻底打散,加入少许盐和2大勺水淀粉,搅拌均匀3 y4 l4 s' @8 R8 @  D! N; {' j
2、锅中油多一些,烧热后,倒入鸡蛋液,蛋液会慢慢涨高,中途轻晃锅,使蛋饼在锅中移动以便受热均匀
) Y+ t* u1 @! P2 I! X* O. y5 e3、表面快凝固时,将蛋饼翻面,煎熟出锅,切块待用
2 a! r: }# G7 h4、水发木耳撕成小块,蒜切末
* s% Z  L' D/ t, H: M5、烧一些开水,将豌豆倒入焯一下捞出备用
3 R# H$ a1 K5 R1 E8 ?( V8 `6、锅中油热后先倒入蒜末爆香后,倒入辣豆瓣酱炒香
5 o) ~4 ~) \8 @5 G) D0 W7、倒入木耳块翻炒一会0 c, m1 O6 ^9 c$ e- X
8、倒入白糖和醋,翻炒,如果觉得汤汁少可以加一点高汤或开水
/ G/ _& k0 W5 b5 z, V2 Z/ x; @9、最后倒入焯好的豌豆,再翻炒一分钟即可" J3 q' t; Z" i$ J9 z
10、将做好的鱼香汁浇在鸡蛋上即可6 ~5 `4 x' k& b" z

( \: m. `+ w) r( X$ A5 Q备注:9 @9 L' r. I: M! K% `. L& w
1、鸡蛋液中加入水淀粉,可使鸡蛋更加蓬松,涨得更高9 h" t1 `# {" ?) G- w0 I% }+ b1 z* s, M
2、豌豆可以换成青笋或香芹,要切成小段5 Z/ D+ a- Q) l8 z6 B
3、鸡蛋可以不切块,直接把鱼香汁浇在整个蛋饼上更加省事
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鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:25 | 显示全部楼层
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:30 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 13:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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