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[菜谱] 【鱼香烘蛋】:回味无穷下饭菜

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 03:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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每次发辣味菜,都有博友问我是不是四川人。
4 b3 s; ]! X9 y) ?, |: X$ l因为太爱吃辣,做得最多的菜,都是辣的。. m* @" Z6 T' W( f& O/ \. z
其实,俺是爱吃辣的北京人。6 c& _9 O1 y7 |0 c3 D8 ]% ]

% G& V- g+ b1 Y" l很希望在多年后,到四川去养老,5 O: W7 ^  ]4 r; o  r9 _
吃不尽的美味,看不够的美景,享不够的清闲。
+ O! e  D6 U& @辣,当然是最少不了的。& a5 @5 U1 U- ?' y( M0 J* Z( P
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鱼香菜,其实辣不是最主要的,香才是精髓。
& P6 i" h, V) G解馋是愿望,下饭是目的,吃撑是后果。
$ a: o0 {' `6 _) a回味无穷是必然~~~~~~~~~~
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; Q: n' I. ^* X' @************ 鱼香烘蛋 **************5 T. F0 w: I% ~  t! n
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材料:9 o! m" q. A4 _- Y
鸡蛋4个,辣豆瓣酱15克,泡发木耳20克,新鲜豌豆30克,水淀粉2大勺,白糖15克,米醋15ML,蒜末少许
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做法:* F0 l9 S  F: g  j8 \$ t
1、鸡蛋彻底打散,加入少许盐和2大勺水淀粉,搅拌均匀6 l- t2 z1 u) y
2、锅中油多一些,烧热后,倒入鸡蛋液,蛋液会慢慢涨高,中途轻晃锅,使蛋饼在锅中移动以便受热均匀
) K+ \& L. M, W  o# `" u6 E3 w4 s8 g3、表面快凝固时,将蛋饼翻面,煎熟出锅,切块待用7 }% t  m& J8 ?4 w6 d+ b
4、水发木耳撕成小块,蒜切末+ k7 Y! }' y6 @, W2 a
5、烧一些开水,将豌豆倒入焯一下捞出备用
  |  Z! c( L5 n9 D6、锅中油热后先倒入蒜末爆香后,倒入辣豆瓣酱炒香
; I% t3 s2 O; u& }% `, k7 i) Q  x" E7、倒入木耳块翻炒一会8 D! T. N' l/ _5 z! R. F% \$ x
8、倒入白糖和醋,翻炒,如果觉得汤汁少可以加一点高汤或开水- j6 e7 E* ]( F0 g9 O# Q2 ?/ l, ^
9、最后倒入焯好的豌豆,再翻炒一分钟即可( d% X6 \  z9 S8 D0 e
10、将做好的鱼香汁浇在鸡蛋上即可
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备注:
* f) h/ o  I. ^, y9 d( }1、鸡蛋液中加入水淀粉,可使鸡蛋更加蓬松,涨得更高
; c: k- S9 g/ }' x" \9 C  p9 D$ a0 @+ S2、豌豆可以换成青笋或香芹,要切成小段2 ^  g1 m! W, n$ W  {6 s& q
3、鸡蛋可以不切块,直接把鱼香汁浇在整个蛋饼上更加省事2 L: @" ~7 F/ g" h( N/ i

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鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:25 | 显示全部楼层
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:30 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 13:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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