素食篇-是最好的医药

JoyceAccSG

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正在看一本书，想和大家分享一下：
9 U6 P  a* J. V; t& ~6 t, p
提到素食可用来正形修德，净化人的心灵，大家讨论你们对素食的看法，我边看边和大家分享啊。
+ w2 O0 f; N" {
, `* `) w  d1 N素食又是最好的医药

willl

喝啥呢？

summer_tina

我都很少吃肉。不大消受得了。吃几口之后，就觉得油腻，就觉得够了。
8 S7 ~2 g6 v0 q8 |$ C) P什么书呀，介绍下吧

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-20 20:22
2 R1 {( n1 L! `/ @# T! |我都很少吃肉。不大消受得了。吃几口之后，就觉得油腻，就觉得够了。
2 l% a1 ~: j) U# g什么书呀，介绍下吧

/ J% E/ _8 [, A3 |在图书馆借的
名字叫《素食，是最好的医药》清泉明月编著的
我以前特别喜欢吃肉，不知不觉觉得吃肉没有意思，现在越来越少吃了.

JoyceAccSG

willl 发表于 2012-8-19 16:39
' V, h; _5 z/ Z0 f8 i喝啥呢？

喝纯果汁比较好，不要加糖，比较有营养。

JoyceAccSG

sirfrq 发表于 2012-8-26 13:17
8 L5 p2 |! `, B! p$ [沙发，板凳都没偶的份了。

. @9 c8 x. O$ x5 Y  B5 w欢迎新朋友，下次自己开个新帖，我们来争着坐你的沙发。

rambo

JoyceAccSG

9 b) r, g% Z& {( i柿子具有降低血压的作用
8 J% `& |5 Q; {, J% r4 j0 p  s海带可预防高血压
& E: ~1 ~+ |  l& Z茼蒿具有去火和降低血压的功用
洋葱的淡茶色的皮熬成汁饮用，可降低血压，防止动脉硬化。
' U/ B- I' v1 O豌豆具有可促进血液循环，利尿，排盐分的作用，因此对高血压和心脏病都很有效果。

JoyceAccSG

香菇可使胆固醇减低；木耳具有净化作用。

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 18:43
/ n, T* F- C% T* b- w香菇可使胆固醇减低；木耳具有净化作用。

这都是这本书上讲的吗？有素食的食谱吗

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-27 17:54
- P* l1 j$ ~! \) m这都是这本书上讲的吗？有素食的食谱吗

有，你要什么样的食谱？

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-27 17:54
5 M- W9 g1 p' v4 z这都是这本书上讲的吗？有素食的食谱吗

比如木耳的做法：
木耳，一大勺
" q& d- Q" b: V$ q冰糖适量
9 d9 p  b: m, `; m- e1.将木耳泡水一晚
2 U" y$ |# `! k( z8 x1 d2.将木耳洗净捞出蒸一小时左右
3.依个人喜好放些冰糖后食用

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 20:30
) u# e( m- z7 C' R8 }( d) W* f比如木耳的做法：
/ |5 @5 p9 j. P木耳，一大勺
' G# i9 U7 a. i% E# ~2 E- A; m冰糖适量

木耳？
不是银耳啊、、？？

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 19:40
/ l/ o* N3 M( m, a有，你要什么样的食谱？

6 `; `5 {3 e  k5 W: C有没有不是小点，而是可以当主食里面的配菜的，能吃饱的。我想吃素，但是老那么单调的话，没营养。

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-29 20:30
! U( b4 O* D' K木耳？
) y: |' ]2 B) M* ~不是银耳啊、、？？

+ I4 y  g+ n* P& o+ ]是木耳。

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-29 20:31
2 ~: j2 R' ]/ z有没有不是小点，而是可以当主食里面的配菜的，能吃饱的。我想吃素，但是老那么单调的话，没营养。

好，等我找到给你贴上来.

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-29 20:31
4 c' o5 Z$ J" `3 D3 y! m有没有不是小点，而是可以当主食里面的配菜的，能吃饱的。我想吃素，但是老那么单调的话，没营养。

好，等我找到给你贴上来.