沙拉酱

xufeng4072 · 发表于 2012-8-7 14:40

最近打算减肥，所以以后晚上就打算吃沙拉了，大家给点建议，都有哪些沙拉酱比较好吃，到时候买来拌沙拉，多谢啦~~

green_w · 发表于 2012-8-7 15:00

其实沙拉酱热量很高的

xufeng4072 · 发表于 2012-8-7 15:21

green_w 发表于 2012-8-7 16:00
, s0 U3 C4 v+ C: w# V其实沙拉酱热量很高的

是啊，不过如果不放点沙拉酱，光吃蔬菜，实在是太难吃了啊。。没办法，比吃面啊，肉啊估计强点吧

tong_ting · 发表于 2012-8-7 18:03

个人是觉得千岛酱还不错~

yangmengl · 发表于 2012-8-7 20:40

Cesar不错，有人也用ranch的。。。mayo的味道也行，就看你喜欢哪个了。。。个人喜欢cesar

wil · 发表于 2012-8-7 22:39

oliver oil+ Balsamic Vinegar + salt +pepper

天上明珠 · 发表于 2012-8-8 11:44

raspberry vinaigrette or sun-dried tomatoes & oregano，不错，试试看

summer_tina · 发表于 2012-8-8 20:22

xufeng4072 发表于 2012-8-7 16:21
- w3 z' y$ `; A# D3 O7 C9 [; i是啊，不过如果不放点沙拉酱，光吃蔬菜，实在是太难吃了啊。。没办法，比吃面啊，肉啊估计强点吧

吃原味吧。芹菜，小胡萝卜，黄瓜，红色的甜椒，切一盘子，吃吧。其实，没那么难吃。真的。
沙拉酱，我是买ITALIAN 口味的。

angelmami · 发表于 2012-8-8 20:44

将蚝油倒入锅里煮滚加入黑椒碎、糖、麻油或橄榄油、辣椒油拌匀。

放凉后用器铭装好放入冰箱当沙拉酱用，热量没那么高，是不错的选择。

xufeng4072 · 发表于 2012-8-9 16:05

angelmami 发表于 2012-8-8 21:44 " L" @- m% r: T- }* Z" Q/ T
将蚝油倒入锅里煮滚加入黑椒碎、糖、麻油或橄榄油、辣椒油拌匀。
* M4 X/ w2 j' A# X$ n. [+ @ k
* y/ j% i! F Y" y9 Z放凉后用器铭装好放入冰箱当沙拉酱用， ...

这个都可以自制啊，好厉害，我试试看吧，多谢啦

howey1932 · 发表于 2012-8-9 22:02

costco有一种亚洲口味的沙拉酱味道我们家很稀饭

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