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珍粥养生食疗歌(ZT)

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鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-17 19:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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要想皮肤好,粥里放红枣。
: j3 \$ A' Q) Q+ j& o% R5 Z4 b. h' C. F. S2 G  X8 @6 S
若要不失眠,粥里添白莲。2 I% ?/ A6 k8 C2 j
2 o: D) m, s/ S  z2 b6 f
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。! [% L8 t0 o1 Q% j

/ w, q% A1 u: Z4 E' R$ y" l  I心虚气不足,粥加桂圆肉。
; P6 T5 W2 }& N8 h& a. E5 l* c
$ h' ~9 M$ t! m1 z头昏多汗症,粥里加薏仁。( k& x# @4 k, t

4 V; F( ]9 u1 B5 K8 ?' M' m- _润肺又止咳,粥里加百合;
  x( {+ _' D7 [8 o* J# ~$ k" [- \  \0 a' e' x0 k# a4 v
消暑解热毒,常饮绿豆粥。) _" a( f3 a+ v  H. M8 @( F8 W4 N
  `1 g: _) Z2 h: B: Q; I# x' m$ t
乌发又补肾,粥加核桃仁。# d. O' Y) O2 w1 X5 D
; i  k2 u( _" K" F' R7 N, P
若要降血压,煮粥加荷叶。* }2 t5 l: }; w: f  d/ q4 Q$ ^7 w9 \2 A
0 m, I) w) `" o& D7 b/ }
滋阴润肺好,煮粥加银耳。. v* t9 \0 y' {  \+ f2 I
5 b& d: Q" {% p* V/ v
春季防流脑,荠菜煮粥好。
. E2 ?6 M+ ]5 ~* f, o4 H# J- ]- ?# e; A% k
健脾助消化,煮粥添山楂。3 @2 @' O1 l" c8 }  P
5 \/ x4 `8 T4 e
梦多又健忘,粥里加蛋黄。
; j6 ]- P' T% I! L/ F* B: ?' N, l: V% C! E+ _9 P9 e$ X
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
8 }) Q3 x9 U' `
& N0 O& c' D2 I# y! |消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
+ P1 r; S" \1 }! H5 n
/ ]4 m- q( G. H/ \& u$ \) J伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。& b9 V- p" r+ y0 i/ ?

# }" I9 O* N( ^: l" b% j! j" P5 Q2 M滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-6-18 21:38 | 显示全部楼层
多喝粥!支持!!
鲜花(327) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-6-19 08:32 | 显示全部楼层
越来越感觉粥有滋润五脏六腹的感觉。早晨起来喝粥真的人生一大享受。现在我连晚上都要吃粥了。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-19 18:30 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
PTL 发表于 2012-6-19 08:32 $ U8 e6 h+ ]# A; ]0 s9 G2 C- S  _
越来越感觉粥有滋润五脏六腹的感觉。早晨起来喝粥真的人生一大享受。现在我连晚上都要吃粥了。

" k+ l; P3 Q4 C; E晚上吃粥肚子不饿吗?
理袁律师事务所
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-19 18:30 | 显示全部楼层
白莲是什么东西?
鲜花(327) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-6-20 08:22 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-6-19 19:30 ( n0 p* L. i, d- W1 b, Z
白莲是什么东西?

1 O( k* R9 x+ F  e! J/ k( U应该是莲子吧。晚上喝的粥可以厚些呀,加上菜,也很饱了,但是很舒服。
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