有什么办法可以治疗长期老年失眠？

al877

本人现年50多岁。这两年严重长期失眠，中西医都看过没有解决问题。不知哪位朋友有这方面的信息。

ercb

心病，放松，改变态度，或者直接吃药。

al877

感谢Ercb的建议。

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康加美褪黑素3mg 100 粒$8.00
3 Q0 I# q" [! E3 ?; V# S4 h 克服睡眠障碍，调节飞行时差
4 ]  ~6 M' N+ N# V! p* l8 H) ]. _调整机体生物钟的节律性
抗氧化，延缓衰老
褪黑素是由位於大脑中心的松果体分泌的荷尔蒙，是调节人体生物时钟的功能因子。机体褪黑素水平的高低直接影响到睡眠的质量和生物钟的节律性，从而直接或间接影响其他功能器官的运作。 因此， 补充适量褪黑素，可提高睡眠质量，调整和恢复昼夜节律， 减轻飞行时差反应，令身体得到充分休息，恢复良好的应变能力。特别适用于於睡眠障碍和调节飞行时差人仕;亦可改善身体机能，延缓衰老的进程。
4 ?+ x% t+ K9 _9 |, C/ c& p& A 功效

% c1 U* |( v" c) E  A-诱导控制睡眠之激素分泌，缩短进入睡眠的时间，减轻失眠症状。
-帮助克服睡眠障碍， 提高睡眠质量。

) J# N  z: H+ t; o; D-调节机体对光线感应， 调整机体生物钟的节律性。
-调节飞行时差，令身体得到充分休息，恢复良好的应变能力。
: K; p( c4 y, J4 D  S-增强免疫能力，抵抗因睡眠不足引起的各种不适症状。
-抗氧化， 延缓衰老的进程。
每粒美通宁含有∶
$ v( r4 X" i% [0 f9 u7 q褪黑素 ---------------------------------------------------------------------------------- 3毫克
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  E' [0 C4 ]8 p! k2 k8 e 改善失眠症： 每天1-2粒，睡眠前半个小时服用。
0 k( w; S: y* M+ O倒时差的最佳方法：服用1-2粒，睡眠前半个小时服用。
/ c$ p5 p' B2 X建议
3 L$ v0 {- c# N, X! i由于褪黑素主要作用于调节机体对光线感应，最好在入夜後服食。
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7 e5 ~( h) ?9 v! j减缓焦虑,松弛紧张
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6 K: U; Y2 p1 z4 |3 o0 t有助身心康宁
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康加美L-酪氨酸，以L-酪氨酸为主要成份。L-酪氨酸是机体非必需的氨基酸，它是合成人体一些重要激素如甲状腺激素的前体。康加美L-酪氨酸能有效舒缓来自不同方面的压力和紧张, 譬如身体上, 心理上, 睡眠不足和多任务工作压力下的焦虑和紧张。L-酪氨酸而且能帮助解除由强化身体训练引致的疲劳, 增加肌肉蛋白和能量水平, 对於增加肌肉耐力和心肌表现力也有帮助。因此, L-酪氨酸显著地帮助舒缓神经紧张, 增强肌肉和心血管系统表现, 维持身心健康。

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/ i# U% O6 }+ I+ k' I 显著地增加肌肉和心血管系统功能。改善情绪及帮助缓解焦虑症状。
产生应激反应激素的重要组成。
调节机体代谢和神经系统活动。
% K2 W" ~' L: q, x& |! @补充苯丙酮酸尿症患者所需蛋白质。
松弛骨骼肌肉和解除由强化身体训练引致的疲劳, 增加肌肉蛋白和耐力。
: @8 ?) A/ A' R3 J舒缓身体上, 心理上, 睡眠不足和多任务工作压力下的焦虑和紧张。
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, _# c# @' F1 Q) C7 ~, ~ 成人每日3次，每次2粒。
2 C/ p6 r8 n' @# y2 A怀孕和哺乳期妇女禁用; 延长服用或服用多巴胺, 甲状腺激素和避孕药者,请咨询医生和药剂师意见。如有出现恶心,头痛,疲乏,心痛或关节痛症状者, 请不要继续服用。

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