 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 
E5 f. g. h z, R- g问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗 8 R( n- I# U1 N4 O# i! X. _
其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧
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猪肝 补肝、养血、明目的猪肝
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' d; P) U, I: U, X+ L8 l猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。 ! Z, r; A% A6 h; K
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猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4 ; ~& H) s8 `& ?# m
' N! [4 t( o; z/ l0 p) S8 M" U3 N克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A
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* o: L Y2 [! b9 v8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素
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C 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。 . I, o; k0 E& m- w& w+ L6 V3 a; z
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猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪 9 g: c0 z$ u& y8 a+ g) o5 `, q
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肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝 0 Z9 z8 Q5 q# C$ p8 ^7 ~1 t7 t
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糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪 9 u$ J# @8 t2 o' z. O) V6 i
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肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用
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猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水 0 w$ w+ W9 ]5 e! z2 R" P4 q
肿等症。 |
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