 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 
. M7 P( x( p1 |4 D9 V6 t问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗 % c7 j0 g9 y. @2 s# z9 ^
其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧7 X- X4 ~. J$ e2 G6 a) j9 N* j
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搜了一下6 }2 U( f5 c. T6 o+ q7 w$ n
6 p1 h1 l" l. d/ X( w2 l猪肝 补肝、养血、明目的猪肝
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猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。 6 Z" f# F. n' b- p5 \, d
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猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4 P7 L/ t5 W a- e! N: n
" m5 i2 b' Z! t( x% O0 T3 L/ s克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A
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, }! r/ s' ?! N4 h6 w5 j1 t! n+ P8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素
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C 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。 % u- m4 Q7 f% w) i( E& F
5 k" T- s7 Y) C% q猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪
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4 ~' a6 ~& s0 o/ R3 S4 X; ^肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝
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糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪 % W. j: g( U* I9 X9 ~' Y
* \ p2 e1 t9 Q4 K% P0 ?8 i7 i! e肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用
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猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水 , a; Z; V7 t4 ?+ A1 p# ^
肿等症。 |
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