 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 6 u% U' f/ T! z2 o
问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗 # S4 A1 L8 t) i4 |
其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧6 O$ r5 g. _- Q! x' v; T' f
- F4 d3 _$ z0 a) r搜了一下
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猪肝 补肝、养血、明目的猪肝 ; {" U/ ]) n( J8 \7 M' |
4 V9 @0 n0 ~* {- x猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。
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猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4
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克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A
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+ W& M" I$ n! m, {/ W" W* Z8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素
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C 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。 $ l, _" h5 y# @( m: t
6 t6 l9 s) w3 | J- v猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪 ) }; g! X7 {, X8 o$ A
- [: [1 R+ ]3 p/ B4 ^肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝 ( p& U# O* B( {3 v5 d. B0 {1 p
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/ I3 t$ Z$ n( v0 H2 {) b糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪
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肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用
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) p S& B$ L ]猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水 * L' H- a4 U1 Z* M8 F) P
肿等症。 |
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