 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
|
summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 ( Z" E+ K9 ^# Z
问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗 - Q0 V; H% @+ D2 ]* \6 V6 e; {1 P# A1 c2 a
其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧
8 Y0 G6 u+ `* \9 J0 Z
4 P/ O+ Z% F- r* P) I' G搜了一下
, T" c" N( G6 j7 d) w% u
2 W/ v8 o" q# }猪肝 补肝、养血、明目的猪肝
! b) X! d2 K; f4 M" K* Q( q0 p. r9 E- t" F3 ^7 Z) r1 ]2 g8 W8 G
猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。 8 s- k2 @# Q2 n5 v! L; r5 ]
7 Z9 f, L6 }, h8 g; A# ?猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4
* _# X# Z6 a/ g$ X! C
* A5 ~$ H" c r% f8 D) t% o9 r克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A ) @) G5 L+ d; Q+ X' l/ [, P
3 w! x) s! W$ B4 {( W: c$ c8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素
4 @0 {$ H& M6 k9 D
7 S0 v8 q) S+ X& e5 tC 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。 ' c6 @. Q" o9 L) O3 o: @3 ?) M
" y& o, Z/ K, w猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪
4 ^. m* K0 `4 j6 a
6 r, r. Q9 \$ n0 W2 _肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝
3 [- m1 h; c' W# y4 F% a E/ }( ?( ^+ p& B: J( U
" e2 D9 a0 i* c7 {( e$ h
糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪
, r& g8 e/ `1 H3 Z7 W& P/ O
* c7 E" L/ J% F$ j肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用
+ \) j3 E- \0 g9 J2 g% g% o: x: `/ l* e
猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水 U% V8 H0 @1 q" I' `
肿等症。 |
|