 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 
; u" V0 l& _; l2 f ^# v% s问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗
- z( K5 {* }; o5 q6 f {6 A5 N其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧# K8 W& T; p% G$ O
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搜了一下
e, h: j) O6 S/ S8 t0 {: }0 H0 M t+ s
猪肝 补肝、养血、明目的猪肝
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4 T' q' l1 e* B; T% X, |+ U猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。
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: e/ W( d% }# D4 f. F猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4
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9 p; J4 g- K* k S克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A
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8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素
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C 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。
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5 d; t2 S0 N n+ \1 A* h- {猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪
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肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝
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+ ` i8 Y; I9 D" a/ [糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪 - z: c6 s. x) u9 R0 ]& K
/ R A+ e/ ?% h' S肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用 1 _% [1 K7 n6 C$ L
" r4 A7 b, O4 J9 f( I猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水
3 e+ d* A: E8 W2 J" P肿等症。 |
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