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咖喱是以姜黄为主料,另加多种香辛料配制而成的复合调味料,其味辛辣带甜,具有特别的香气,主要用于烹调牛羊肉、鸡、鸭、螃蟹、土豆、菜花和汤羹等,是中西餐常用的调味料。在东南亚许多国家中,咖喱是必备的重要调料。
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7 T; L( m& e9 g9 u咖喱营养分析:
& `7 N- L8 o/ W咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,能促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲。
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3 m' l# ^; [ F; _0 g4 d0 h3 h 咖喱能促进血液循环,达到发汗的目的。/ H7 c6 n' q# N; r" K9 c. S+ F
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咖喱一般分为三种,有黄咖喱,红咖喱,青咖喱。
1 E8 T+ \0 w0 @8 a. a各地使用的咖喱粉,其配方不尽相同,可分为辛辣咖喱粉(Hotcurry powder)和淡味咖喱粉(Mild curry powder),前者配制时加重辣椒、花椒和干姜等的分量,后者则相对减少这些物料而加多甘草和芫荽子的分量。
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胃炎、溃疡病患者少食,患病服药期间不宜食用。 I& S' K8 z9 w, K ]' {$ x
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咖喱做法指导:& ?9 W: w8 u& o E% Y, ?2 V& `4 ?
1. 咖喱应密封保存,以免香气挥发散失;
" e" E# Q7 _+ m, O3 N2. 在烹调中提辣提香,去腥味,可用于烧菜,焖鱼虾、牛肉、鸡肉等 |
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