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咖喱是以姜黄为主料,另加多种香辛料配制而成的复合调味料,其味辛辣带甜,具有特别的香气,主要用于烹调牛羊肉、鸡、鸭、螃蟹、土豆、菜花和汤羹等,是中西餐常用的调味料。在东南亚许多国家中,咖喱是必备的重要调料。+ a% s3 Q, E# |- C
. w& n4 y; U( Z$ F! |7 T, O咖喱营养分析:6 E4 L) j- r) l4 \+ i4 I
咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,能促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲。+ R. X# e, S* f* ^
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咖喱能促进血液循环,达到发汗的目的。
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咖喱一般分为三种,有黄咖喱,红咖喱,青咖喱。8 T6 r7 z& B, J; q$ D8 x+ O& H
各地使用的咖喱粉,其配方不尽相同,可分为辛辣咖喱粉(Hotcurry powder)和淡味咖喱粉(Mild curry powder),前者配制时加重辣椒、花椒和干姜等的分量,后者则相对减少这些物料而加多甘草和芫荽子的分量。. a% }4 f- t+ J. I( @& n4 S$ ^% s
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胃炎、溃疡病患者少食,患病服药期间不宜食用。
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4 l4 k& l: _% z咖喱做法指导:- T! A% C0 C, f, O
1. 咖喱应密封保存,以免香气挥发散失;
( o6 o* g# T! Q2. 在烹调中提辣提香,去腥味,可用于烧菜,焖鱼虾、牛肉、鸡肉等 |
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