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咖喱是以姜黄为主料,另加多种香辛料配制而成的复合调味料,其味辛辣带甜,具有特别的香气,主要用于烹调牛羊肉、鸡、鸭、螃蟹、土豆、菜花和汤羹等,是中西餐常用的调味料。在东南亚许多国家中,咖喱是必备的重要调料。
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$ ~' F0 _) N+ v i, e咖喱营养分析:
' C! s; ?; V3 A' U& U# {咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,能促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲。1 ~9 i& \9 o3 B8 x, i+ d$ ]
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咖喱能促进血液循环,达到发汗的目的。$ |1 k1 N1 \ K: h* N9 z
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咖喱一般分为三种,有黄咖喱,红咖喱,青咖喱。
% G. r: |9 n, j6 _1 i/ K. N! h各地使用的咖喱粉,其配方不尽相同,可分为辛辣咖喱粉(Hotcurry powder)和淡味咖喱粉(Mild curry powder),前者配制时加重辣椒、花椒和干姜等的分量,后者则相对减少这些物料而加多甘草和芫荽子的分量。
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# h6 G+ Y3 J8 R. [6 ]. b/ X胃炎、溃疡病患者少食,患病服药期间不宜食用。
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$ @/ Y; i5 Z! ~. j7 S* F咖喱做法指导:, ^' R7 N1 v: d9 I; T: p
1. 咖喱应密封保存,以免香气挥发散失;
- k Z! |3 e Z) ^ T2. 在烹调中提辣提香,去腥味,可用于烧菜,焖鱼虾、牛肉、鸡肉等 |
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