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【闹钟有害健康】

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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-17 11:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
人在深度睡眠中突然被闹钟叫醒,会引起身体保护性的条件反射,体内肾上腺素水平迅速提高,心跳加快,血管收缩,血压升高,长期受到这种刺激,很可能导致一系列睡眠问题,甚至引发高血压。建议:闹钟距头1米远,手机不要当闹钟,养成好的睡眠习惯睡得自然
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-17 14:30 | 显示全部楼层
很有道理,但是请问楼主,如果不能自然醒,迟到了怎么办?
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 14:35 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:30
0 K2 w% G6 ^" Y6 Z& [) l很有道理,但是请问楼主,如果不能自然醒,迟到了怎么办?
; @- v1 t+ `2 t: ^/ R
迟到扣钱钱% V+ u' a& B. G  ~( j% L1 Z

$ x& o/ }. h, y' r+ V我以前工作时候,很少用闹钟的,被闹钟吵醒,很头疼的
3 l, v2 k/ W2 _0 j
9 V7 p6 B5 j+ B8 L9 x所以,我经常没有全勤奖,因为迟到+ C& d! X9 M3 U3 e- v! y1 F

! x! Q7 z: j3 u* d. e由于迟到不影响我的工作能力,我的工作不需要很严格的时间概念,如果我有事情没做完,留在那里通宵也未尝不可。所以我没有很介怀迟到问题。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-17 14:37 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
amybear 发表于 2012-5-17 14:35 / h; L3 Y( e) L1 `9 M/ C; u
迟到扣钱钱
  Z6 p, Y* C/ N( l, k- G, p# L5 }4 y/ c" Y
我以前工作时候,很少用闹钟的,被闹钟吵醒,很头疼的

1 }  T# T/ h8 ^7 ?% C+ v经常迟到会被解雇的,所以宁愿不睡觉,不敢迟到
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 14:49 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:37
* T: _- `0 |! ~! T% N: \! z( N8 ?( b经常迟到会被解雇的,所以宁愿不睡觉,不敢迟到

. W$ B4 `- z- C经常到不会,一个月一次的样子
. q( ]% S6 ^9 H( C5 L2 V主要是我还比较磨蹭,有时候还忘记带钥匙什么的,更惨
, ?' a6 `3 j: n+ W9 |; ?! L- h& e: n. S, H' R
不过如果你长期以来都是6点多醒来,生物钟调整好了,也不会经常睡过头的
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-17 17:36 | 显示全部楼层
离不开闹钟滴人儿路过
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 18:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-5-17 18:36 & |: ^# @( \6 \0 M) X# U9 D5 b: [/ t2 T
离不开闹钟滴人儿路过
7 f5 R7 }  h+ S! p# t4 a' ~. L
其实有种闹钟是收音机,可以选择喜欢的电台作为闹铃,而且声音是由小变大的,不会像传统闹钟那么突兀呢
鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-18 17:29 | 显示全部楼层
数钱数到手抽筋,睡觉睡到自然醒
鲜花(154) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-18 17:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
没什么合适的:7 D0 j; i% q2 w8 c2 X
7 T1 s* a  [6 `: I: O
睡少了影响健康,睡多了也影响健康;* U' K9 X2 ~. G8 T0 |

) T% _7 ~7 n! d, z* `/ ?闹钟影响健康,睡过了还影响钱囊!!!
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-19 18:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
闹钟的确让我觉得心脏不舒服。。。。
- N0 n$ ]4 z2 D# A所以我都不用声音很大很急促的闹钟,我很忌讳这个,因为我真的心脏受不了。心脏一下子心跳过快。; h+ _! y: H; k$ g8 K7 \
$ u' S1 I+ i2 E- B5 q0 L% k
后来我改为用一些柔和的音乐,(闹钟在客厅里,或者另一个房间,)能够叫醒我,我也不觉得心脏难受了。
2 u' p6 m9 b! q/ T我都是用手机放我喜欢的音乐。比如有一段时间是王力宏的kiss goodbye,唱到高潮部分的时候,我就醒了。' \7 I3 G( L( U, r  I+ o: M$ l
4 i7 q3 ]) b' ?: ?; Z) w5 g2 j
这样舒服多了。不过,如果睡觉特别死的人,不知道是否合适。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 00:33 | 显示全部楼层
说得好,我早就知道这东西不善良
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