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一、碱性食品中的味精/ c4 Z* V# W7 h8 x5 E
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味精遇碱性食品会变成谷氨酸二钠,使其失去鲜味;当它被加热到120℃时,会变成致癌物质焦谷氨酸钠。因此,在有苏打、碱的食物中不宜放味精;做汤、菜时,应在起锅前放味精,避免长时间煎煮。
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; F9 j7 W! h, b- Q- q# f6 b" ]碱性食物:如菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、海带等。0 c) q k+ o) o/ {/ p! k0 @
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二、涂在筷子上的油漆5 `( U) v+ z' J2 a7 a- c
' L* h8 V, N( e+ A9 P4 P' }2 ], _$ }油漆筷子的使用现在仍然很普遍,但很多人都不知道,这些油漆中含有铅、苯等化学物质,常常随着油漆的剥落被我们吃进体内,造成一定的健康危害。1 F+ X: ^1 T, d! ]/ \+ o
6 X. i8 W, ^) Q" R4 a1 c& S5 ]三、用卫生纸或毛巾擦过的水果
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. n0 [" E) H3 |许多卫生纸的消毒不彻底,携带大肠杆菌、致病性化脓菌、真菌、乙肝病毒等;其中的填料和粉屑残留在餐具、水果上,也会对健康造成影响。, B0 @0 ^$ s. ]0 }8 V" H# ~% R q
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四、烧焦的鱼和肉
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: i( D* ~' ?8 K1 ^' a# r鱼和肉里的脂肪不完全燃烧,会产生大量的V—氨甲基衍生物,这是一种强度超过了黄曲霉素的致癌物。因此,烹调鱼肉时应注意火候,一旦烧焦,千万别再吃。7 X% N2 g" ?$ e" J+ R \5 w
1 v4 g. H r2 Z, Z+ E0 L# p五、腐烂的白菜7 w. W9 O' h1 Y1 c7 ~9 m
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腐烂和没腌透的白菜中,都含有致癌性亚硝酸盐。
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, ~6 s9 j6 P% A; I六、用报纸包的食品
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% v- V# J) T& b0 H4 w8 K i油墨中含有一种叫做多氯联苯的有毒物质,它的化学结构跟农药差不多。如果用报纸包食品,它就会渗到食品上,然后随食物进入人体。人体内多氯联苯的储存量达到0.5~2克时会引发中毒。轻者眼皮红肿、手掌出汗、全身起红疙瘩;重者恶心呕吐、肝功能异常、肌肉酸痛、咳嗽不止,甚至导致死亡。9 E: V% X& g5 L& H# M
8 I+ w3 o# W* R$ c `4 L. E七、霉变的大米、花生和玉米
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/ S8 A; W) ~( X5 s: O$ ^' M, S其中含有黄曲霉素,是目前世界上公认的强致癌物质,容易引起肝癌和食道癌。有人以为,多洗几次或高温消毒就能去除有毒物质,其实黄曲霉素一旦污染食物,是很难彻底清除的。3 ^$ q( \8 y( F# g% j7 G4 s- e/ o5 ?
+ x W1 z. u# ?0 C, C八、茶垢7 q% W* a4 k9 u, u
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有人认为,茶垢是茶水长期沉积形成的,对身体无害,平时很少去洗,其实这是错误的。茶垢中含有镉、铅、汞、砷等多种有害金属和某些致癌物质,如亚硝酸盐等,可导致肾脏、肝脏、胃肠等器官发生病变
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九、水果中烂掉的部分
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水果腐烂后,微生物在代谢过程中会产生各种有害物质,特别是真菌的繁殖加快。有些真菌具有致癌作用,可以从腐烂部分通过果汁向未腐烂部分扩散。所以,尽管去除了腐烂部分,剩下的水果仍然不能吃。
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十、烧烤食品; A/ J0 C7 J/ T1 o$ M+ U) f: g
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所有的烧烤食品中,都容易出现一种致癌能力相当强的物质苯并芘,这和油炸食品中的油反复使用,所产生的是同一物质。; V, w5 R. R; l7 e0 N+ M
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