 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑 4 r! C+ u% ^& |5 d2 o
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意大利瓜炒牛肉
% I: {7 D; z; H3 H2 T3 }材料:意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。, h1 l4 `3 v. V/ Z2 y1 ~- Z
做法:将所有材料切好,牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。2 Q1 N" `& w4 V; {) S A6 F
烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起,剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。+ j) ~; {2 b/ H' h) k, f
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西兰花炒牛肉
, ^! ?* f" I6 m' t1 P方法跟上面的做法是一样的,只是不同材料而已。; e$ ]( E( A5 J
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西兰花炒虾禄+ f; G. ?1 c9 m& ^6 c
鲜虾洗净去壳,用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。
- t+ T& K/ z5 c4 A; q5 S' j3 U鲜虾放油炒至半熟捞起,西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。# d) d U- i, _: i. N3 j
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/ ?- ]3 \- i$ V' z% ?7 Q茄汁虾禄
5 Q. }5 H' ~+ ], N( k) A将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说:太棒了,意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说:好棒好棒
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