 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑 * v# ]& k* Z3 n: ^
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7 D) {8 D2 E, Y7 K! p1 u) l) b意大利瓜炒牛肉
; X; [' p3 X* R7 v材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。
3 C" D" a( ?( q. e( b5 I做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。
% R$ X; a: J$ P6 Y N8 t3 l 烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。& d7 b) b9 x' S/ X! r7 k3 x; s( [; l
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0 t; K/ P2 X8 w0 C k西兰花炒牛肉- |' _$ @$ i7 f* J
方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。
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9 U" f' z# Y: \0 c西兰花炒虾禄9 ^ m, G5 J `2 W* O
鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。. U6 m0 e2 [1 A3 p
鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。& Y$ e; f8 X& `9 r/ \
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, ^4 Q9 x/ n& @1 k% F茄汁虾禄
" v3 {6 q" N3 ]将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。$ z3 I6 c) B1 Y6 z* X8 a
& r2 ]/ b J+ E. w8 z7 m1 U: q* Q' W" ]6 t: P3 s/ c5 K
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
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狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
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发表于 2012-5-6 20:22
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