 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑
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, V' n! ?$ d( c5 l1 P: N" b意大利瓜炒牛肉2 j3 i5 G% h F6 i2 M
材料:意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。7 x0 y* {. y7 t4 V
做法:将所有材料切好,牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。' N& V4 z: ]% D" ^' E( e3 n. Q
烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起,剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。
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西兰花炒牛肉
, N/ l/ p* S# O0 f/ K, }0 C6 S方法跟上面的做法是一样的,只是不同材料而已。7 ?3 H! ^3 W/ r2 e
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西兰花炒虾禄8 ]% f9 n) x1 T; J- G, O6 O+ ~
鲜虾洗净去壳,用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。% e/ W4 i5 G8 K( m2 {" W
鲜虾放油炒至半熟捞起,西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。
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0 l7 [& z9 U- ~ ^9 q; Q( O% S茄汁虾禄
2 R) }3 F2 W) K- i+ @1 b1 U将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。. p, ?6 V- k9 u) o; t& C
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说:太棒了,意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说:好棒好棒
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