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这个动作绝对是瘦腰、瘦腿、翘臀必杀技!JMs练起来

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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-3 19:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
每天睡前做做操~这个动作绝对是瘦腰、瘦腿、翘臀必杀技!JMs练起来
$ M# F, R9 r' t! R. ~
4 c/ W9 ~. i/ z/ ?) {$ h exercise.gif

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-5-3 20:37  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-3 20:37 | 显示全部楼层
MM, 你经常这样做吗?
鲜花(499) 鸡蛋(10)
发表于 2012-5-3 20:38 | 显示全部楼层
上历史课,老师问小明:你知道李时珍的著作是什么吗?小明答道:我不知道他的著作但是我知道他死前最后一句话说的是什么。老师很好奇,问他说什么?小明:哇靠,这草有毒.....老师:“你出去!”
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-3 21:09 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
JoyceAccSG 发表于 2012-5-3 21:37 4 V! m) _' |' q, R, z+ G' x
MM, 你经常这样做吗?
' V' ]7 L# G6 n. x/ \
今晚上准备做,虽然我不需要瘦臀和大腿
4 R0 |% D" E' z! ~5 S! q- T! |$ ~我大腿还需要增粗点,呵呵
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-3 21:11 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-5-3 21:38 " q5 C! i$ d, h
上历史课,老师问小明:你知道李时珍的著作是什么吗?小明答道:我不知道他的著作但是我知道他死前最后一句 ...

* ^* u; v' X# P2 G# y为什么你总是这么另类& B1 l4 S0 }% D, r- r5 N) ]/ M
感觉你很孤独
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:09 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-5-3 20:38
( J. ?* n# S% l+ m& `- O上历史课,老师问小明:你知道李时珍的著作是什么吗?小明答道:我不知道他的著作但是我知道他死前最后一句 ...
1 F, _  V/ |8 B  B' _
这个笑话太冷,看不懂,有翻译版不?
理袁律师事务所
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:11 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我不适合练这个运动,大凡坐的躺的腿比头高的运动我都晕。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-4 20:22 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-5-4 21:11 ( F6 @! b% _* w% k- W
我不适合练这个运动,大凡坐的躺的腿比头高的运动我都晕。
: ]% j. O- M. i7 ~% e- ^& j
你跳舞要不要转圈?晕不?
理袁律师事务所
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:23 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-4 20:22
% I" r2 _* F0 q! q你跳舞要不要转圈?晕不?

& j) @9 W3 h; V- F1 L站立转圈我没问题哦。这个躺式的我特不行
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-4 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2012-5-4 21:23 ; t9 x; Q- [" M9 X, x+ Y8 z
站立转圈我没问题哦。这个躺式的我特不行

9 v, v2 u& E2 q; O- W我蹲下再站起来就会晕,发黑,可能是血脉不旺,血液循好不好吧
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:34 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-4 20:31 ' r8 E; D. D: Z
我蹲下再站起来就会晕,发黑,可能是血脉不旺,血液循好不好吧

7 n4 j% M0 Q# M5 r% A/ S. s, d体重过轻的人容易低糖,看来你说的增肥求救还真的很需要啊。晚上吃宵夜后马上睡觉,你看看能不能增一点。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-4 21:30 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-5-4 21:34 6 D% w9 a1 P4 Z  L8 x  c
体重过轻的人容易低糖,看来你说的增肥求救还真的很需要啊。晚上吃宵夜后马上睡觉,你看看能不能增一点。
) f- d7 @+ a4 H7 s1 c  M6 u- O8 {6 d
要陪小胖熬夜,他不准我早睡。。。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-4 23:25 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我蹲下站起来,眼前真的可以看见星星!!~!
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-5 06:19 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
summer_tina 发表于 2012-5-4 23:25 * i5 o; q! m) ^4 ~% T' x9 l
我蹲下站起来,眼前真的可以看见星星!!~!

8 W2 C# S7 p8 S甜娜也是低糖,你的体重可能也太轻
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-5 06:29 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-5-5 07:19 0 A, N# L* c. S, r( u7 n2 h+ `+ H
甜娜也是低糖,你的体重可能也太轻
+ {8 o8 z0 |0 y( K
我从小就低血糖。。但是我一直有点儿婴儿肥。
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-5 06:56 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-5-5 06:29 / i  C; t3 m+ x7 X
我从小就低血糖。。但是我一直有点儿婴儿肥。
6 \, b. d) ^( E$ Z% W4 _4 h
婴儿肥很可爱的,特别是搭配上酒窝。随着年龄的增长,婴儿肥就会变成很好看的线条。你也这么早起床啊?
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-5 06:57 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
山茶花 发表于 2012-5-5 07:56 - k# o* L8 m6 P
婴儿肥很可爱的,特别是搭配上酒窝。随着年龄的增长,婴儿肥就会变成很好看的线条。你也这么早起床啊?
, `4 h6 r! z3 g7 |8 @5 `! T1 |5 w, c) k
是啊。。哎,忘了关闹钟了,闹钟6点45就响了。嘻嘻。。。8 |/ Y. x3 ]: N' N8 m) g1 A( \
, j" ~, w9 ?1 i3 W2 P- }
我是有个大酒窝~!
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