ZT【宵夜吃啥不容易胖】

廿二月 · 发表于 2012-5-3 09:07

本帖最后由 JoyceAccSG 于 2012-5-6 12:22 编辑

1.水果，如苹果、蕃茄等适合任何时间食用；

2.咀嚼性食物，咀嚼有助于消耗热量，可减少热量囤积；

3.维生素B族的食物，可消除烦躁不安，如燕麦、糙米等；

4.钙和镁的食物，为天然的放松剂和镇定剂，如牛奶、核桃等；

5.色氨酸食物，可抑制神经兴奋度，如小米粥、黑芝麻等。

amybear · 发表于 2012-5-3 09:08

superstore核桃好贵哦

廿二月 · 发表于 2012-5-3 09:11

核桃很贵吗？

我超爱吃核桃、花生一类的

amybear · 发表于 2012-5-3 09:22

廿二月发表于 2012-5-3 10:11 7 @8 E0 o& ]$ B) x
核桃很贵吗？
9 k, l5 j, E0 Z
( K" R/ @1 h) y3 T, {" l我超爱吃核桃、花生一类的

2.98/100g
对于我来说有点贵也

廿二月 · 发表于 2012-5-3 09:27

amybear 发表于 2012-5-3 10:22
, p) j. V: R& H2 V# d2.98/100g
% y4 V* t3 [8 A5 M对于我来说有点贵也

100g？2两？

这么说来，一斤就是15左右咯，是挺贵的

amybear · 发表于 2012-5-3 09:28

廿二月发表于 2012-5-3 10:27
- p8 ?! X, _1 C: e9 @, y100g？2两？
/ x, v3 A, z X/ \% T; g
0 M! A) V! V' u" E( \这么说来，一斤就是15左右咯，是挺贵的

其实摆出来看，有2两，也不是特别少哦，还可以吃，等下去买100g，给小胖补脑，嘻嘻

廿二月 · 发表于 2012-5-3 09:33

amybear 发表于 2012-5-3 10:28 $ g$ j4 g2 ]0 ?$ ^* S
其实摆出来看，有2两，也不是特别少哦，还可以吃，等下去买100g，给小胖补脑，嘻嘻

关键是一旦买了，就不是几两的问题了

amybear · 发表于 2012-5-3 09:36

廿二月发表于 2012-5-3 10:33 ' I8 X) {# U' }# I
关键是一旦买了，就不是几两的问题了

你很喜欢吃？

我记得刚来加拿大时候朋友带我去costco买了一公斤大包，吃了1年没吃完，后来变味了，扔了

summer_tina · 发表于 2012-5-3 14:42

廿二月发表于 2012-5-3 10:11
4 g; j; u: H- M4 ^0 |0 I核桃很贵吗？
" t- _' C9 S/ B* N: Y
- Z7 @) T8 g; l我超爱吃核桃、花生一类的

花生不贵；-----》你来了，我告诉你去哪里买。
核桃仁不便宜。-------》但是也不鼓励你带。哈哈

summer_tina · 发表于 2012-5-3 14:42

amybear 发表于 2012-5-3 10:08 " i: E3 c1 q+ @2 E9 V; [8 l
superstore核桃好贵哦

我也觉得贵。而且压碎的比整块的贵。我就买了整个的

summer_tina · 发表于 2012-5-3 14:43

amybear 发表于 2012-5-3 10:36
w, Q. m* ^! }! v6 C, S你很喜欢吃？5 _$ f8 y V0 m+ G$ y3 v4 L% j. w

) O# P8 @9 s2 r2 k" V4 Q G& r6 y我记得刚来加拿大时候朋友带我去costco买了一公斤大包，吃了1年没吃完，后来变味了，扔了 ...

所以我说costco一点儿也不便宜，算上那些扔了的。

amybear · 发表于 2012-5-3 14:58

summer_tina 发表于 2012-5-3 15:43 2 f8 l% S9 o7 Q
所以我说costco一点儿也不便宜，算上那些扔了的。

哎呀，看到你这个贴才想起来，刚才去superstore，特地买榴莲和核桃。
买核桃地儿人正好在补上货，我就先去买了榴莲，后来竟然忘记回来买核桃了，晕

廿二月 · 发表于 2012-5-3 18:20

summer_tina 发表于 2012-5-3 15:43 8 K9 v, m! o, `' y" Z
所以我说costco一点儿也不便宜，算上那些扔了的。

COSTCO一点都不便宜

廿二月 · 发表于 2012-5-3 18:33

amybear 发表于 2012-5-3 10:36
/ D. D/ k* Y8 ]+ w7 C: m你很喜欢吃？
' \5 v2 O+ M% l( \3 |) H% h) x, F" k5 \& z% ^$ J$ D! M8 B
我记得刚来加拿大时候朋友带我去costco买了一公斤大包，吃了1年没吃完，后来变味了，扔了 ...

好浪费！

廿二月 · 发表于 2012-5-3 18:33

summer_tina 发表于 2012-5-3 15:42
* b2 [/ r3 J Z+ ?% a: d" ]花生不贵；-----》你来了，我告诉你去哪里买。) T+ v( b* D% f/ Z0 e; Y! ]
核桃仁不便宜。-------》但是也不鼓励你带。哈哈

哈哈哈，至少还有个花生

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