 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑
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有想过把馒头炒着吃吗?( Y6 X# |- C( r. \2 E
! t$ F3 `3 H: [( ~8 f7 M俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。
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我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。
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3 \/ k1 N0 z( D这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。
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# }0 b; @2 G5 M, p1 r还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。4 h) D6 T. B* V+ u; W) E1 ?
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而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。
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( R* n) n) C K' Y+ h******** 炒馒头 ********
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材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把
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1 V1 v% Y A8 `4 V" _做法:2 l/ X* |4 L+ _" W% D5 ]
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1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎
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2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液7 L' x$ O) o/ V& g% K
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3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中
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4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅
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备注:* ~3 t6 Q- ?, R% \4 B: @7 ?: q8 i
& \$ [$ m0 T& J8 I1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦
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0 a! d6 _3 u( f$ R' g @9 ~2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜
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