 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑
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有想过把馒头炒着吃吗?* d, {* _+ }9 f
& s$ u' X' k" K" K& t( X俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。8 [' d0 ]( T. E. O2 X& N# O/ l
7 m% q! k7 h+ ~5 U( n9 U我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。
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这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。
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. E/ {% z% A9 n0 G/ i还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。+ p" O4 o6 E3 Y2 j, u# S
2 M+ U' e9 w/ C而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。" y0 D& v+ e+ @* {" G/ B& u. c/ C( j2 x/ P
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7 d/ l/ p9 R6 V$ {- D6 S******** 炒馒头 ********7 [0 m+ n' A \3 c7 i3 A( X3 A) A
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6 | K- i9 G9 q/ K( p- V+ B材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把
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做法:
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+ R( ?( M# Q9 ^/ j m+ |, @" ?7 q1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎
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2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液
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1 V5 z( R! i" h0 z( \0 U! c7 N3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中
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' \6 @( s6 [9 l& }4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅' y! ~& s- _, X& Y
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5 |' o+ Z& s% X2 j# L" Y$ B3 e# j备注:
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1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦
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" A, ?6 a5 T6 c+ w8 N1 W2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜
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