 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑 ! u2 S i0 ^/ W, b9 j0 x
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$ i, l8 r5 `' v7 g有想过把馒头炒着吃吗?
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& `' h+ U9 y1 g0 _俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。
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" r9 \: ?" I3 }/ n# |. G我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。
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% d- K$ M! H& u3 z7 x这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。
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还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。
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: W5 a& Q% Y) m% y0 D而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。
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0 Y: X# z$ W. G4 D" s$ }******** 炒馒头 ********# {6 y/ O1 ^$ u$ O9 ^% J2 ]6 q6 G6 D# n
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3 { \3 b/ z6 i2 q' i) y7 c" o材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把
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, }6 U/ p0 t7 G! @% d做法:
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1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎
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! E! _' E6 D8 l0 `2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液$ C/ {4 w' r! d, e! ~
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3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中
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4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅
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备注:
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1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦2 S% g! E. c5 k" N# x& S0 j
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2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜2 s& ~8 j& G/ K6 F2 n
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