大家有没有同样的困扰。

clubsoda

2个月长了7磅。想控制饮食吧，可是每隔2小时就饿。准备了很多话梅，可是根本不想吃酸的。现在就喜欢吃牛肉，巧克力。这已经不是我自己了。

linger0310

饮食不均衡就会导致这种情况。重新设计自己的食谱（尽可能多样化，特别是新鲜青菜和水果）且坚持下去，很快就会好起来。

prouddolphin

I have the same issue. I guess no easy solution. go to gym and exercise.

clubsoda

今天午饭带了自己做的意大利面，用的是火鸡肉。书上说要多吃点whole grain的东西。结果饿得10：30就在办公室把午饭给吃了。正捉摸，午饭吃什么呢。今天带的主食就这一份，其他都是水果和cracker了。这样下去，怎么办亚。

summer_tina

LZ, I really really really understand you.
Last summer, when i worked for a company, sitting around every day in front of computer, I ate a lot too.........And also, at that time, every day, I drank Tim Hortons double double. I gained 12 pounds....especially my belly is not flat anymore......So stop eating.... transfer your attention onto something else.....

summer_tina

office life = a lot of food + Chinese novels;
; N0 o$ Z/ t8 z# B1 p8 CI finished all Chinese history novels, especially Qing dynasty....

clubsoda

summer_tina 发表于 2012-4-23 12:01
office life = a lot of food + Chinese novels;
+ M) n" _( c& ?$ f1 i- Q3 u0 BI finished all Chinese history novels, especially Qin ...

* l- l3 i: m+ Z* f$ v1 ]$ R1 s1 Q$ v& \网上看得吗？哪个网站比较好看小说？

summer_tina

clubsoda 发表于 2012-4-23 15:45
( {5 i6 j& ^  l1 K网上看得吗？哪个网站比较好看小说？

+ z1 N+ p5 U$ Q) [: a我要是告诉你了，是不是把你害了。。。。

clubsoda

今天看来天气很好，晚上出去散散步。

clubsoda

summer_tina 发表于 2012-4-23 14:46
$ L  r8 t: V, C8 D: U: M9 ]6 N我要是告诉你了，是不是把你害了。。。。

哈哈。悄悄的告诉我。我工作起来还是比较有效率的。是因为太有效率，才有很多空闲时间。

summer_tina

clubsoda 发表于 2012-4-23 16:20
6 l3 V/ X% c% I6 H哈哈。悄悄的告诉我。我工作起来还是比较有效率的。是因为太有效率，才有很多空闲时间。

* v# I6 x; A* }4 g. l; W我一看书看进去，旁边再大声的谈话，我一个字儿也听不见。
4 s; ?7 T& O) {3 B( m  u容易耽误工作。

" U+ `9 L) e6 B# ?7 j( B哈哈哈，上班的时候，又得用余光看着其他人是否会从我的电脑屏幕前经过，我当时的位置比较有利，大家都看不见我的屏幕。看见我屏幕的那个人，视力听力都严重有问题，所以我就看的天昏地暗。。

clubsoda

你好专注啊。我一个朋友就干脆在电脑前睡觉，直接用屏幕挡住。我不行，看久了眼睛疼。