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小长假显然是太“小”了些,感觉很不过瘾。
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为了打起精神,吃点巧克力吧,再加上些超级健康的燕麦,- ?. |9 \& J! |0 |
/ P" y8 @% g5 r3 B让甜食也真正健康起来。! Q9 ]; Z* j# M! M! M7 D: r
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巧克力能缓解情绪低落,使人快乐兴奋,, N2 d5 B( B& p3 A
% P- J: A" ?5 s5 i3 C/ I) c, j9 ~嚼着满口的焦香甜蜜,让不忍离去又不得不去的假期,快快乐乐地结束。
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' W- Z* L+ _# `9 e4 b; L9 q而且而且,巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用
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( h% D" p( w: z! s; S假日后的精神低落,看来很是需要它来帮忙振奋了~
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吃点巧克力,快乐起来!
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**************** 燕麦条 ****************
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0 m* b S: v7 u$ J9 q7 L1 j黄油150克
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2 C. }( g/ E* W3 `7 u9 N燕麦片300克! v. @4 o3 B n/ E
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麦芽糖110克4 D) A; Q/ ^6 X+ R! e7 B& a t
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巧克力豆50克
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白糖30克
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- p' [& {1 a, ~# `盐2克
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做法:2 I' N* h! T: X8 o
" o5 T1 V; Y0 n5 @% d1、黄油、白糖、盐放入锅中,小火煮至黄油融化
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2、倒入麦芽糖煮至起泡泡,关火+ w- U+ i- ^; u$ e, [0 F' T3 d
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3、倒入燕麦片,搅拌均匀1 E3 ]8 g+ E) }4 ]! r1 P( v2 K: |
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4、最后倒入巧克力豆,搅拌均匀' n1 } D5 ?) z S
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5、烤盘中薄薄涂一层油,将混合好的燕麦倒入烤盘中,用力压紧8 n7 J# C, I9 ?$ D7 Y1 T
2 u# g/ r/ m9 L, A9 \! e8 I6、180度烤30-35分钟
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7、晾凉后切成小条
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成品有一些焦焦的口味,很香。
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