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[菜谱] 【巧克力燕麦条】:让人快乐的巧克力

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-13 10:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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. l& v! G. k; O# B- t小长假显然是太“小”了些,感觉很不过瘾。
, I6 K& y- X- X" o
# R" y6 S0 V; k7 l0 M7 S: X1 P为了打起精神,吃点巧克力吧,再加上些超级健康的燕麦,
2 ]6 g- c$ N. j# t% w; X
# G' g# H2 p" r, n让甜食也真正健康起来。
/ _/ F- b3 w6 d$ j  ~1 s% m
; C- P) h( T' Q$ Q* u) Y9 r
$ u) V+ d" D0 T8 R/ y/ j" Z
; A9 G: i! U+ U巧克力能缓解情绪低落,使人快乐兴奋,
3 N. }& M- A9 A' ~
' s" W; h! V7 |- e- [$ o, Z嚼着满口的焦香甜蜜,让不忍离去又不得不去的假期,快快乐乐地结束。- _" V4 W1 _9 V# A
. {7 K. U/ Q5 `  P% e& \0 M$ n( t

3 p& p% t* m3 n) a. |
; o. \7 n- q4 J; k! \2 ]4 ]: a而且而且,巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用
( s) ?, s: B. L8 D9 |
# ?) F% ]% s' C( I0 ~4 O假日后的精神低落,看来很是需要它来帮忙振奋了~
" X4 l8 v0 {$ q) \# G5 k: v6 T" Q# F0 r! `) z" Z  T8 B8 C* ]9 h1 i9 b

. g: N+ d; E% `5 \+ ~' m
" j; Y! M* f1 w8 y) ~8 |; A  Q吃点巧克力,快乐起来!
$ v6 e$ L8 |' D4 B- e3 o5 L5 ~5 l6 `5 c8 D2 g" r( r- |* }
+ N5 O$ i0 L& f/ m, y3 S
5 ?, U( ?$ Y3 @8 ^" b

# P6 J6 [3 V2 f- w$ R
: K. A1 a! C! B2 m4 x**************** 燕麦条 ****************
: T( K9 X, F9 k8 E1 z" t+ ]* \$ c! w* u, J
& r3 i) y4 _9 Y* M
9 A2 q4 w; N& ^+ ?' r
黄油150克
% \: Q! e- O; B
2 q$ Q/ Z0 t. @. ~) p燕麦片300克+ Y% n  G% B1 x& x/ _* u- e. a
7 V- `7 }  t1 x
麦芽糖110克  @, }$ Q4 \1 w7 X
( o6 A1 [! \. i8 H
巧克力豆50克
2 d' c+ W1 Z' v9 `# k9 W2 m. H8 p8 r0 t  X. _
白糖30克. c" B% B2 i4 l
) @; B" N3 R$ j" y  x2 P- _, R2 O
盐2克( T, g, N' c% }( t

, R/ w4 X. f/ }1 d3 h6 W3 F
) Z* Z8 d+ _4 \* b
& T! S! E6 C# m% H# s做法:
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4 [" ?6 L. `. A' [  {2 t1、黄油、白糖、盐放入锅中,小火煮至黄油融化8 b9 k( Y7 C$ J5 b

$ T- |9 I" h- O6 j2、倒入麦芽糖煮至起泡泡,关火4 E; m. l; M4 Q+ L( ^+ }& N3 v
3 q' F2 @8 y- ^9 w8 u8 K' B! o
3、倒入燕麦片,搅拌均匀
  |! {: _7 F$ `0 i; V, ?( e
! X) `9 ~; U- l! I  d4、最后倒入巧克力豆,搅拌均匀, Q+ `% w8 ~6 ~+ [8 s9 T. E
* V( `  g+ H, J
5、烤盘中薄薄涂一层油,将混合好的燕麦倒入烤盘中,用力压紧8 @: w, A0 s" o: B: y# O+ C, R
) q% O* F6 D$ O5 n1 |
6、180度烤30-35分钟
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1 Y; \9 D: }0 K7、晾凉后切成小条3 o" Y1 A- p# |  s& X; i. c

, Y/ u# d, m* K0 C0 Z 6 a2 C& v7 j0 p6 M

; s( z; }7 ]. d" ?9 ?, p: v- g成品有一些焦焦的口味,很香。7 O$ c- S8 `$ U- h( a8 a
# Q2 y. S7 D6 P2 l, t1 r3 a

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大型搬家
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-4-13 10:18 | 显示全部楼层
这不就是能量棒吗?哈哈
大型搬家
鲜花(64) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-13 17:04 | 显示全部楼层
学习了,谢谢
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