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小长假显然是太“小”了些,感觉很不过瘾。
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( C5 D' a7 m& M7 `6 B* L为了打起精神,吃点巧克力吧,再加上些超级健康的燕麦,6 ^# ?8 E* A! y, J9 W: ]5 s
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让甜食也真正健康起来。
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5 J% @, ~" O+ J9 n8 i, a8 ?巧克力能缓解情绪低落,使人快乐兴奋,
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嚼着满口的焦香甜蜜,让不忍离去又不得不去的假期,快快乐乐地结束。
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4 Q( ^$ S, F. \8 l" G而且而且,巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用# m0 m; k k8 @
' J1 O) Z* }" T/ z' y/ k假日后的精神低落,看来很是需要它来帮忙振奋了~
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吃点巧克力,快乐起来!
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**************** 燕麦条 ****************
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黄油150克
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" d$ W0 A* Y0 V4 o+ n3 T燕麦片300克* B" ?% Q% J7 w" B+ {8 V0 Y8 o2 T- z
* q6 ~% j8 n, C/ W3 K麦芽糖110克
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巧克力豆50克
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白糖30克* u# \- X6 F! a( f2 Q& c. x9 v- x
7 K: q8 G' ^% @8 j盐2克4 `& s+ y$ m4 q q% v# Y/ N
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做法:% }0 k3 u3 ~4 j0 s
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1、黄油、白糖、盐放入锅中,小火煮至黄油融化 N9 ^: b; A- R n
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2、倒入麦芽糖煮至起泡泡,关火
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3、倒入燕麦片,搅拌均匀% U& Q e* X+ F) b
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4、最后倒入巧克力豆,搅拌均匀1 |8 ^. d6 S& t5 r+ }. Z2 ?9 h" p! m
7 j" a# \) i5 j5 @8 O+ m! z5、烤盘中薄薄涂一层油,将混合好的燕麦倒入烤盘中,用力压紧
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) _3 A* V3 y. b/ w& w/ W6、180度烤30-35分钟( ?+ a# D" K; i" m" ^* U' m
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7、晾凉后切成小条! T% A$ J- W( J) o0 Y$ d9 m
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成品有一些焦焦的口味,很香。; a& b* ~, }, R! ?% I* [
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