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小长假显然是太“小”了些,感觉很不过瘾。 e- _, b! {# K+ P- h. B
7 s6 h% N9 p- S4 X) a. c为了打起精神,吃点巧克力吧,再加上些超级健康的燕麦,
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让甜食也真正健康起来。* ?. l) l* ?* R
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) y% T/ y" ?+ E: }2 [" `/ x* A* C! o巧克力能缓解情绪低落,使人快乐兴奋,7 Z& Z2 U+ R8 H* Z
! z. s( B4 B" V: }9 j7 M9 d嚼着满口的焦香甜蜜,让不忍离去又不得不去的假期,快快乐乐地结束。
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7 T5 `% Q: l" W: z而且而且,巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用$ U; \! w6 l; R
f. i _* n$ M, H8 W假日后的精神低落,看来很是需要它来帮忙振奋了~- r9 [: i& l" `+ R: q2 i
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6 ?2 a( S$ J, O4 R8 ?# ]( D2 }6 M$ C吃点巧克力,快乐起来!
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**************** 燕麦条 ****************
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黄油150克
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燕麦片300克
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麦芽糖110克, ?8 [% K+ O! i; \3 y
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巧克力豆50克+ y; Q, c0 a& B) |7 f, |7 U
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白糖30克, u" v) x5 _ B1 m3 u4 t8 ]# n
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盐2克2 B4 A7 Q, M1 ?( Q
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做法:& w/ Z2 K' u) n2 ?
% [- ~2 J% H# G; m7 M& ?, E1、黄油、白糖、盐放入锅中,小火煮至黄油融化+ g) z, r0 R9 `9 Y! V# C, F
4 y" ^, R# z7 e+ t9 G2、倒入麦芽糖煮至起泡泡,关火
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3、倒入燕麦片,搅拌均匀
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4、最后倒入巧克力豆,搅拌均匀
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4 l/ P) t2 B$ K; E4 d5、烤盘中薄薄涂一层油,将混合好的燕麦倒入烤盘中,用力压紧- i) ]9 c9 V) ~; P6 C$ {5 `- H
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6、180度烤30-35分钟
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0 M& }- X0 g+ V. [$ q( ?3 i7、晾凉后切成小条
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4 f: D* H1 h5 I8 d [& R成品有一些焦焦的口味,很香。7 F- K8 w+ B- [) Q: G
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