 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
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①巧克力减少应激激素水平缓解紧张情绪；* K$ R4 j: F- Z! V) g, o4 W5 i
% x6 ~9 `% a, {$ O+ x& U②菠菜富含叶酸消除倦怠；& R6 b% E0 S! Q- R! `$ {2 J
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③花生酱富含蛋白消除暴躁情绪；
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④三文鱼富含欧米伽-3脂肪酸抵御焦虑；# m; ~9 ~5 w3 C `
( ^9 b7 u4 F3 X0 ^' V⑤绿茶中的茶氨酸镇定情绪不易生气；
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⑥全麦食物富含维D告别悲伤；" }6 e# m, V7 u) e+ ]' x7 I
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⑦鸡蛋瓜子可改善经前期综合症。) o, o$ D4 b6 ^# w8 n: X5 N9 M
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发表于 2012-4-12 07:57
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