 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
|
. [3 n# L. U6 s, Q# ?% K' S
7 j& u. F% J" p8 D2 ]3 Q V. ]9 B$ J昨天的天气好极了。. l! f% k; ?' P
1 h( i9 `- U) \$ {7 {" ^
" M4 Y' ^7 n3 w) E$ k2 v: t
% p {6 P: s) ?* m% G, a
在家附近看到了一只啄木鸟,惊喜得差点叫出来。6 q6 Q+ T, I4 W! \' v$ U
: y; \; W/ Q# Z( a
它长得和书上、画上的照片一模一样,只是比我想像得要小很多。5 |+ q' j' u ^0 t
* b5 N1 [ `4 S8 ~: p6 V
飞到树上后,真的就是那样用爪子抓住树干,用利喙开始啄木头。
! m9 ~& @3 C$ ~ ]. {( `4 y6 b/ C( o
我真是长这么大第一次见到啄木鸟呢,所以很是大惊小怪了一阵。
$ t% ~, y7 e/ c2 x7 F1 s8 L! H/ }& m H X
& g5 y4 T8 U1 Q- U$ O5 t( j' a0 ^
% ~% h6 l6 T$ c8 ~! i4 _1 C7 D然后又看到有人牵着一只大巴及度(狗),肚子圆得要爆开来,! N) Z6 A6 ^4 ?9 O$ d: k8 B
: M$ ] `. q( N7 l9 D# [& z
一扭一扭笨笨的样子特别可爱,一问,原来离预产期没几天啦。5 A5 t9 ]8 @1 s0 }
1 F! w! C, _2 U2 W
怕她太胖不利于生产,所以要牵出来散步晒太阳。
! G3 Q' @; ^# u3 R7 o
1 w$ B% ]3 `* D) S; U4 S! ]" Y& u
1 u/ B; E/ k% f" ~4 V
) C. @* @7 f, }* [天气特别蓝,阳光特别好,心也觉得特别开阔& b* Z+ s- B( s H6 y
' F7 V7 M1 o7 D3 P5 r9 L% w 9 R! K! @+ ^6 u( z; b% q6 |$ \
9 q% a- `* ?& M n# R- q0 n+ E昨天是一年中玩笑恶作剧产生最多的日子。
+ g, W4 r! ~# y; d* q! i, \+ I& ~5 F; Q2 a0 j4 D' j
只是已不再年轻的我,早忘了这是个愚人的节日。 _% Y$ U: |' P
5 S2 P+ E* X6 N. a* f
6年前这一天,他的化蝶也仿佛一个玩笑。
7 @2 Z4 ]! N s# G
4 Q& T' S/ c6 W ^. j; d* V至今仍有人相信,那是他给爱他的人搞的恶作剧,8 V+ S) J( O' ]$ c7 u5 F
* J( D+ j; B9 }$ u3 l6 T+ A只是这剧,将演绎至永远。
( |& l! h: J' D4 \6 w- i' F
7 K- F$ T3 ]9 R2 M/ l我想,他只是想化为一只蝴蝶自在地飞。4 K6 `) j) A/ {
0 a2 \: N0 c! c
明丽的阳光下车来车往,人流如织。" E( r/ S v* h
- _" H7 r2 T& y% e他可能正在这蓝天下,沐浴着阳光,看透尘世间的悲欢,快乐地飞着。" }4 b5 v- F8 U
% E( F; L) l' G) v) |/ X( ~! \
, O2 n$ x/ X( a$ a3 j( y) P9 G% W: F# s7 I8 B b
怀念他,不仅仅在这一个特定的日子0 m+ P. X1 I; q; @3 ^0 h
8 [& @9 @, t5 A( ~! A% Y
而我们,要健康快乐地活着!
* K3 n3 S# t5 `% z) ]- f
3 ^: Z7 M- M/ s$ P& V
' F" V& m3 p6 P8 h$ b# x: j' B/ a5 B& V6 j, j. @1 E- A
************** 纳豆蕨根粉 *******************# b9 e( s+ C: X5 q
l- \9 j! c- C5 `3 X9 O
材料:
, ^- {7 A; s8 ^% z1 U" M( k- m1 O* v9 @. d
蕨根粉200克
& j! I/ d9 P" _# B
/ ?0 ^$ R2 f6 `( a纳豆一小盒
& G4 F" T7 I7 E6 J W8 B6 {! W* G; P( e1 R, E
朝天椒3根
# f* v, }% @# n; e5 [& s0 Z- |( o8 z2 A9 d' w$ d$ ~
香葱1根" ^9 B% Y+ A2 h4 Z2 s$ p* Y1 I
( E; S5 s8 c4 M
# z. L3 D0 v% O& m5 e/ M
7 l0 [& m- E' z% P, l6 q. q
调料:" k4 w, v/ `# h
, n) f, I2 |9 K生抽30ML! w6 X e* S7 Z0 F4 H. h
) s/ m& N$ Q2 Y1 w9 P" V盐3克+ D$ F O7 M5 `5 F. B
( Z' V% c' S7 S香油5ML+ G- J0 Y# w& R; R0 M; r
9 f i# O% z1 m5 _9 u
米醋50ML
5 u5 A. I3 Y3 H7 w' U
% p7 p( Y; _6 T辣椒面3克, Y- _% X" V+ H F9 v* X- r8 a) L
) v" ~6 p. H! _) ?白糖5克8 {2 v( R. w) }6 e( y
. {# s- ?( D: c% K* p
胡椒粉5克& L; V" }, u \2 F/ V2 w
+ d7 G8 H h. n: Z# V0 {* @. c, R
熟白芝麻10克,% P4 G5 c8 d3 {7 K% @( H
/ z3 r+ ~" v7 }8 [. w( X$ W$ D熟花生碎10克/ Z2 p- m. }* S3 j/ y: M
5 l( T' {( m0 t/ }3 A" u
凉开水20克: K, X7 M) M# _5 F5 `8 ^' _3 Q
5 C( M+ D( N0 N/ U: l- S9 p
* j0 \9 c* i. \, i1 T
; j$ t+ U `7 f" v6 J+ p, v做法:
7 u& Q4 O, V U4 ?& a. {
$ m2 D- @ G9 o2 i# h" x/ K1、烧沸锅中的水, 将蕨根粉放入, 并用筷子搅拌几下,使蕨根粉散开, 煮约5分钟,至蕨根粉软熟, 中间没有硬芯
7 }1 a) _/ S6 U+ G: w2、捞出煮熟的蕨根粉,放入凉开水中浸泡, 彻底凉透后捞出, 沥干水分
# Q- K' m, S) h! B9 m3、将所有配料混合,做成调味汁, 朝天椒洗净切碎
6 u8 [1 G8 p1 l4、将调味汁倒在蕨根粉上, 并撒上朝天椒
; j* ~) G8 t6 @1 r) x5、出纳豆,用筷子用力搅拌至纳豆拉丝, 再将纳豆倒在蕨根粉上" ?, B9 h( J2 H: u2 h& I
6、吃的时候,搅拌均匀即可
7 b- O4 d; W) b& P( C, {
5 U) S6 h5 E- v
/ a) w( K4 H1 q# W. x' u & j) \% J* F w. x) r+ @, \
, _/ W" n% q* F备注:/ Y1 J- S4 p# ]9 H% C4 R% ]8 x/ X
% s) K+ Q8 f# L+ E: q1、纳豆买回家需要冷冻,食用时要提前半天取出化冻7 U7 l. Q5 I3 K
2、纳豆食物前要用筷子搅拌至拉丝,这些黏黏的丝具有非常好的减肥效果哦
/ q' Z0 c& q: y# e3、高温会破坏纳豆菌,所以纳豆不宜加热食用,用来拌凉菜最合适不过了
0 q( A5 y9 M+ X. U5 W4、煮蕨根粉的时间,要根据粉的粗细进行调整
+ Y1 C/ T8 s3 f* G, J( k7 a5、纳豆虽对健康极有利,却有着不太宜人的味道和口感,所以把它和味道十足的酸辣蕨根粉搅拌在一起,冲淡了纳豆本身的怪味道,又得到了纳豆与蕨根粉的双重健康保证,堪称绝佳的健康美食。( Q: T, [; f+ }6 ]7 n2 K" P% V
' e* O# X3 r6 L- `
+ z' M5 ~ g5 z
* s4 ?5 j. S3 m# I5 p. h
|
|