春暖花开去踏青 别让过敏扫了兴！

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* 名词解释：过敏
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过敏是一种普遍的免疫系统疾病。正常人体内都有一套生理的保护性免疫反应系统，即当外来物质（又称抗原）如某些致病菌侵入人体时，人体通过免疫淋巴细胞可产生免疫球蛋白，将抗原中和或消化掉。通常表现为瘙痒、红斑、风团、水肿等过敏反应，这样就会伤害到机体的一些正常细胞、组织和器官，从而引发局部甚至全身性的反应。
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* 小测试：你的宝贝是否属于过敏体质？

1 `4 D$ V0 \9 D, z* u  y2 _看看宝贝是否出现过以下情况？
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; [0 O5 o  l8 h5 n6 V. O! ~1）孩子小的时候皮肤上长湿疹，经常身上长痒疙瘩；

2）经常揉眼睛、抠鼻子、流鼻涕、打喷嚏等；
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3）咳嗽时会出现呼吸困难、喘鸣等情况；
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  t9 v# M$ T5 _& q& @4）经常会因为气温的一些变化或灰尘、烟等，宝贝出现流鼻涕或严重咳嗽的现象；
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3）宝贝有明显的青眼圈；
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5 {; G/ q' g5 d' M' c$ P9 f4）哭的时候会有眉毛发红的现象；
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3 l* W# x9 y. n' w# h5）宝贝睡觉时会出现多汗、多动、夜惊等情况；
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6 D& `  F" T; Q3 l, z0 O2 M  N6）跑步或者大笑以后孩子会出现咳嗽的情况；

7）有家族病史。
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9 ^3 B( g# z, F2 b" J" s6 N以上的项目中如果有一个是肯定的答案，那么你的宝宝就有可能是过敏体质。父母最好带宝贝到医院做一次过敏筛查，请专业医生加以诊断。



# |$ m: A: k2 r) \- _  E! D& J- E* 不同年龄阶段宝宝过敏的行为反应
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) C, @. z5 g+ f* f◇ 0～1岁婴儿组：持续哭喊或尖叫、不能进食或需要不停地进食、烦躁或极度萎靡、入睡困难或嗜睡、不愿被抱、摇头等等。

◇ 1～3岁幼儿组：莫名其妙地发脾气，过分活跃，乱蹦乱跳，撞床，疲劳，蜷缩在桌椅下、床底下或家具内等黑暗的角落里，拒绝被接触，不愿穿衣、脱衣等等。

' v' w" f6 S2 F◇ 3～6岁儿童组：情绪和行为突然改变，多动，不能安静地坐着吃饭、听故事或看电视节目，烦躁，疲劳，违拗，沮丧，有攻击行为，摇晃腿，嗜睡或梦魇，写字或画画时不能在一水平线上进行，或字越写越大并往上翘(兴奋型)，或字越写越小并往下降(抑郁型)，间歇性讲话困难，5岁后还尿床等等。

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' F. a5 B3 v" ]3 n5 N* 专家解析：宝宝春季为什么易过敏
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0 l! Z: U3 ]* _+ j1 ~9 b) H# h. m1．季节因素
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乍暖还寒时的风力和气温，特别容易使宝宝脆弱的免疫力受到侵袭，产生过敏反应。
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& G: ]. A4 i3 g. z9 S; Y3 Y/ [' m2．身体因素

, p" M' s9 _8 @+ m宝宝身体的各项机能发育都不成熟，春天忽冷忽热，引起过敏的过敏原较多，宝宝的抵抗力较弱，最容易受到侵袭。皮肤在春天抵抗力较差，最易发生过敏。

3．户外活动增多
* ]( n& N' b! `9 Y$ m; A
" Z+ D/ Q/ ]3 F- L" R2 E. j天气转暖，宝宝们不必再整日闷在家里，但随着户外活动的增多，他们接触到过敏源的几率也大大增加。另外，春天又是植物传粉的季节，空气中漂浮着大量花粉，宝宝吸入后便极易引发过敏现象。
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* 常见过敏原有哪些

目前来说，过敏原多得数不胜数，生活中任何一件东西都可能会引发孩子过敏。但每个人的体质不同，也不是所有的过敏原都会引起孩子过敏。想要确定孩子对哪种物质过敏，只要去医院查一下就可以知道。比较普遍的几种过敏原有：

◇ 吸入性过敏原
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; C  w+ ?+ _, Y" a0 l. w如花粉、柳絮、尘螨、动物皮毛、羽毛、油烟、香烟、湿气、霉气、各种香料、汽车尾气等。
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4 g1 z* v# ?/ J& S◇ 食物性过敏原
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( i3 I% h) J! R如牛奶、新生儿食物过敏最常见的就是牛奶过敏，一般最先表现出在肠胃，出现腹痛、腹泻甚至呕吐。对于牛奶过敏的宝宝，最好的办法就是用母乳喂养。
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/ }! @3 E# ^: q/ f% v. N. z, ]易过敏的食物：宝宝吃后，妈妈得注意了
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（1）蛋白质类：如鱼、虾、贝类、鸡、鸭、蛋、豆制品、牛奶等。
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（2）淀粉类：面粉或米类制作的食物、各种坚果、蚕豆等。

7 n' q% _) _$ k: ^/ \9 K' K3 ?（3）蔬菜类：苋菜、灰菜、土豆、莴笋、蘑菇等。

; `6 h0 ]; F4 g% a/ v# p; _: N（4）水果类：最多见的是菠萝。因为菠萝中含有的一种菠萝蛋白酶，会使个别小宝宝在吃了菠萝后发生过敏，从而发生消化道的变态反应。
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0 e% G- v* l  s% H2 ]' M0 [◇ 接触物过敏原

如化妆品、家化用品、油漆、酒精、金属饰物等。

& U0 q9 N  ]2 {! S8 R& p5 A* J& o* 预防重于治疗，过敏宝贝要做好五大防护
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% y5 f- r5 ?+ y& m$ U+ e4 j1.做好饮食防护

如果宝贝属于过敏体质，对于异性蛋白类食物，如：螃蟹、大虾，尤其是冷冻的袋装加工虾、黄鳝及各种鱼类、动物内脏等，食用时要谨慎。如果宝宝初次品尝的此类食物，第一次应少吃一些，如果没有不良反应，下次才可以让宝宝多吃一些。

; N7 W4 r% q6 D* c小编提示：对于过敏体质的宝贝来说，春季在饮食方面，要保证宝宝每日摄入的营养均衡，多吃蔬菜、水果等富含维生素C的食物。

1 ?) J8 `7 w9 E' g2.做好家居防护

& p) s  I) x8 }, n* `' b% C宝宝卧室内的陈设最好简单、清洁。居室最好选干燥、朝阳的房间，保持室内空气新鲜，注意通风，阳光充足。室内最好不要放置花草等植物。

小编提示：父母或亲友不要在宝宝卧室内抽烟，使宝宝远离烟气污染的环境。
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$ q3 P. j  H% K. J9 {5 Q3.做好穿衣防护

8 A1 p- V' n5 Q7 d1 T宝宝的衣着、被褥应以柔软、温暖、清洁、无刺激性为首要选择条件。衣服要尽量选择纯棉制品。
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小编提示：对于新衣服来说，使用前妈妈们最好先用清水漂洗一次再给宝贝穿着。这是因为宝宝细嫩的皮肤对新布表面过剩的漂白粉、染料、化学上浆液等都可能有过敏反应。
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4 D8 d3 G6 c* M4.做好玩具防护
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- N: }/ G' l# H& ?妈妈们要知道，毛绒、皮毛、人造革等制作的玩具非常容易引起过敏。所以宝贝的玩具最好是木材制作的为好。

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小编提示：对于宝贝的玩具，妈妈们要注意经常清洗，最好一周清洗一次，可以有效的避免螨虫滋生。
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5.做好自身防护

9 S4 _4 X9 P) ]0 ^5 f' p, ^9 j提高宝宝自身免疫力，也是有效预防过敏疾病发生的重要手段。妈妈们要鼓励宝宝多参加体育锻炼，强健体魄；还要让宝宝保证每日睡眠充足；另外春寒料峭，妈妈们要注意为宝宝保暖，预防感冒疾病的发生。
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健康营养站

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