ddiqqi 发表于 2012-4-11 19:08 2 I! H4 a$ J, _" Y1 Y我之前都是干的,淮山,但是最看新闻,都说是工业产品出来的。。。。不敢吃了,但又买不到新鲜的。。。 1 @8 r- F5 n; A% ` ...
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lalala5823 发表于 2012-4-11 19:12 4 y9 C8 b# x( I7 t6 \ 这是我国内的教练帮我弄得,来这边大半年了从没锻炼过。。。 # `8 C# Z# T, n其实不需要什么教练的,他们抢钱啊。。。当 ...
ddiqqi 发表于 2012-4-11 18:08 ( {( a6 T. g+ }' q 我之前都是干的,淮山,但是最看新闻,都说是工业产品出来的。。。。不敢吃了,但又买不到新鲜的。。。, {+ S5 |8 {! R ...
summer_tina 发表于 2012-4-11 18:47 4 v' N1 E% F6 E4 r4 n- d/ a+ P& w5 T 你是吃完晚饭去GYM吗
green_w 发表于 2012-4-10 09:37 % B6 G3 P# c* o: S我的办法就是去买衣服,那种时尚的,需要好身材的衣服,试衣间里一看,要减肥的决心就这么被激起来了~
lalala5823 发表于 2012-4-11 19:46 ^* `; \* L3 M: d$ t/ F0 [8 G* t 那就不用找教练了,就用我那方法就行了.gym里会有那种器材,就行骑单车的,那个也好用,是练整条腿的,练完 ...
green_w 发表于 2012-4-10 09:35 2 ]* |2 l+ Y) i& S原来这里有这么多知音啊,呵呵~ 4 P ~( Q" ]3 G2 Z% R 8 C5 t1 U1 a1 k3 k上个圣诞节过后,我突然发现体重到了120斤了,我最合适的体重在106斤左右 ...
apiel 发表于 2012-4-20 14:55 8 v+ ^$ }4 L+ ^$ U& p& [9 q2 {郑多燕的操。运动量很够的。做一次。。哇 那汗就芭啦芭啦芭啦的流。。
summer_tina 发表于 2012-4-21 12:24 : L1 j1 P! |) j) C: _- I7 U 听得我好生羡慕呀,我就想要那巴拉巴拉巴拉巴拉的汗
apiel 发表于 2012-4-21 17:29 8 ^$ E$ l3 F2 O) O你去放狗搜一下视频,跟着做就很好了。。
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